2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ወይን በተለምዶ ከተመረቱ ወይን የሚዘጋጅ የአልኮል መጠጥ ነው። እርሾ በወይኑ ውስጥ ያለውን ስኳር ይበላል እና ወደ ኢታኖል ፣ ካርቦን ዳይኦክሳይድ እና ሙቀት ይለውጠዋል። የተለያዩ የወይን ዘሮች እና የእርሾ ዓይነቶች ለተለያዩ የወይን ዘይቤዎች ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው።
የትኛው ወይን ጠጅ ካርቦሃይድሬትስ አለው?
Sauvignon Blanc (2g የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ)ደረቅ ወይን በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ ዝቅተኛው ነው፣ እና ይህ የሚያድስ ነጭ በአካባቢው በጣም ደረቅ እና ጥርት ካሉት ውስጥ አንዱ ነው (እና በ ለመነሳት በግምት 2 ግራም ካርቦሃይድሬት በአንድ አገልግሎት ብቻ)።
ወይን በካርቦሃይድሬት የበዛ ነው?
የወይን እና ቀላል የቢራ ዓይነቶች እንዲሁ በአንፃራዊነት ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ ያላቸው - ብዙውን ጊዜ በአንድ ምግብ 3-4 ግራም ናቸው። እንደ ሮም፣ ቮድካ፣ ጂን፣ ተኪላ እና ውስኪ ያሉ ንጹህ አልኮሆል ምርቶች ምንም ካርቦሃይድሬት የላቸውም። በተጨማሪም ቀላል ቢራ እና ወይን ካርቦሃይድሬትስ ያላቸው በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ወይን መጠጣት ይችላሉ?
አነስተኛ-ካርቦሃይድሬት አማራጮች ይገኛሉ
የተወሰኑ የአልኮሆል ዓይነቶች በመጠኑ ሲጠጡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ካለው አመጋገብ ጋር ሊጣጣሙ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ወይን እና ቀላል ቢራ ሁለቱም በካርቦሃይድሬትስ ይዘታቸው ዝቅተኛ ናቸው፣ በአንድ አገልግሎት 3–4 ግራም በአንድ አገልግሎት ብቻ። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ እንደ rum፣ ውስኪ፣ ጂን እና ቮድካ ያሉ ንጹህ የመጠጥ ዓይነቶች ሁሉም ከካርቦሃይድሬት ነፃ ናቸው።
ከቶ ተስማሚ የሆነው ወይን የትኛው ነው?
የሚመከሩት ወይን ለ keto ሜርሎት፣ Cabernet Sauvignon እና Chardonnay (ከሌሎችም መካከል) ይህ እንዳለ፣ ብዙዎቹ 100% ደረቅ አይደሉም። ብዙ ወይኖች ቀሪ ስኳር ይይዛሉ።
የሚመከር:
ስኳር ድንች ካርቦሃይድሬት አለው?
የጣፋጩ ድንች ወይም ድንች ድንች የቢንዶ አረም ወይም የጠዋት ክብር ቤተሰብ የሆነው ኮንቮልቫላሲያ የሆነ ዳይኮተላይዶናዊ ተክል ነው። ትልቅ፣ ስታርቺ፣ ጣፋጭ ጣዕም ያለው፣ ቲዩበርስ ሥሮቹ እንደ ሥር አትክልት ያገለግላሉ። ወጣቶቹ ቀንበጦች እና ቅጠሎች አንዳንድ ጊዜ እንደ አረንጓዴ ይበላሉ። በዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ድንች ድንች መመገብ ምንም ችግር የለውም? በአነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ውስጥ አንድ ድንች ድንች ከካርቦሃይድሬት የሚገኘው ካሎሪ ግማሹን ይይዛል ይህም ሊፈቀድልዎ ይችላል። ነገር ግን ይህ አሁንም ከካርቦሃይድሬት ይዘት ያነሰ ነው ነጭ ድንች:
ግሊሰሪን ካርቦሃይድሬት አለው?
Glycerin እንደ ካርቦሃይድሬት ይቆጠራል፣ ምንም እንኳን የኬሚካላዊ አወቃቀሩ ከፖሊሲካካርዳይድ የተለየ ነው። ግሊሰሪን ከሌሎቹ ካርቦሃይድሬትስ በበለጠ በዝግታ ይዋሃዳል እና ትንሽ ተጨማሪ ኃይል ይሰጣል። በአንዳንድ ሁኔታዎች glycerin ብቻ በከፊል ተፈጭቶ ነው; ቀሪው ከሰውነት ይወጣል። በግሊሰሪን ውስጥ ስኳር አለ? Glycerin የስኳር አልኮሆል ከእንስሳት ውጤቶች፣ እፅዋት ወይም ከፔትሮሊየም የተገኘ ነው። ግሊሰሪን ስታርች ነው?
ሩታባጋስ ካርቦሃይድሬት አለው?
ሩታባጋ ወይም ስዊድን ሥር የሚገኝ አትክልት፣ የብራስሲካ ናፐስ ዓይነት ነው። ሌሎች ስሞች የስዊድን ሽንብራ፣ ኔፕ እና ሽንብራ ያካትታሉ - ሆኖም ግን፣ በሌላ ቦታ “ተርኒፕ” የሚለው ስም ብዙውን ጊዜ ተዛማጅ ነጭ ሽንብራን ያመለክታል። የብራስሲካ ናፐስ ዝርያ በጎመን እና በመታጠፊያው መካከል የሚገኝ ድብልቅ ሆኖ የተገኘ ነው። ሩታባጋ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ አትክልት ነው?
የተጋገረ ባቄላ ካርቦሃይድሬት አለው?
የተጠበሰ ባቄላ በባህላዊ መንገድ ነጭ ባቄላዎችን በውስጡ የያዘ ምግብ ሲሆን ቀቅለው የተቀቀለ እና በአሜሪካ ውስጥ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ለረጅም ጊዜ በሾርባ የተጋገረ። በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ፣ ሳህኑ አንዳንድ ጊዜ ይጋገራል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በሾርባ ውስጥ ይጋገራል። የታሸገ ባቄላ አይጋገርም፣ ነገር ግን የሚበስለው በእንፋሎት ሂደት ነው። በዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት አመጋገብ የተጠበሰ ባቄላ መመገብ ይቻላል?
ወይን ወይን ምንድን ነው?
Vouvray በፈረንሳይ በሎይር ሸለቆ ሰሜናዊ ዳርቻ ላይ በታዋቂ ቤተመንግስት አቅራቢያ የሚገኝ ትንሽ እያደገ ያለ ቦታ ነው። ዋናው የወይን ዝርያ እዚህ Chenin Blanc ነው። ልክ እንደ ሪዝሊንግ፣ ቼኒን ከምርጥ ጣቢያ የሚጠቅም ስስ፣ ግልጽ ወይን ነው። Vouvray ቻርዶናይ ነው? ከአስቂኝ ስሙ ባሻገር ቮቭሬይ ትልቅ የግብይት ችግር ያለበት ነጭ ወይን ነው። በመጀመሪያ ደረጃ የተሰራው በአለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆነው ከቻርዶናይ አይደለም፣ ወይም ደግሞ አምላኪዎቹ ካሉት ሬሲሊንግ ወይም ሳቪኞን ብላንክ፣ ቢያንስ በደንብ ይታወቃል። Sancerre ምን ወይን ነው?
