2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ጆሮዎን በአስተማማኝ ሁኔታ መዘርጋት ከፍተኛ ህመም ወይም ደም መፍሰስ አያመጣም። ጆሮዎትን ቶሎ ለመዘርጋት እየሞከሩ ያሉ ምልክቶች ናቸው።
የተዘረጉ ጆሮዎች ለመዝጋት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል?
ያለ ቀዶ ጥገና መጀመሪያ ይሞክሩ
አንዴ በትክክል ከተገጠመ፣ ትንሹን መለኪያ እስኪደርሱ ድረስ ሌላ መጠን ይቀንሱ። እዚህ ደረጃ ላይ ከደረሱ በኋላ, ቀዳዳዎ በራሱ መዝጋት አለበት. ይህ አጠቃላይ ሂደት ብዙውን ጊዜ ቢያንስ 2 ወር ይወስዳል።
የሞተ ዝርጋታ ምንድነው?
የሞተ ዝርጋታ ትልቅ ጌጣጌጥ ወደ መበሳት የማስገባቱ ሂደት; ይህ የሚመከር ያለ ግፊት ከገባ ብቻ ነው ያለበለዚያ የትንፋሽ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል። ይህ ዘዴ በቀድሞው መጠን ለጥቂት ጊዜ ከቆዩ እና መብሱ ሲፈታ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።
የተነፋ ጆሮ ምንድ ነው?
ጆሮዎን በጣም በፍጥነት ሲዘረጉ እና የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ በጉድጓዱ ውስጥ በሚከማችበት ጊዜይከሰታል። ይህ ቋሚ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል. ቶሎ ቶሎ መዘርጋት የጆሮዎትን ቲሹ በግማሽ ሊቀደድ ወይም የጆሮ ቆብ ቆዳ እንዲነቀል እና ከራስዎ ላይ እንዲንጠለጠል ያደርጋል።
ጆሮዎ ከተለካ በኋላ ይድናል?
የጆሮ ጉበት የጉትቻው ወይም መለኪያው ከ14ሚሜ በታች ከሆነ ወይም መጠኑ 2 ከሆነ ወደ መደበኛው መጠኑ ሊቀንስ ይችላል። ከዚህ መጠን የሚበልጥ ማንኛውም ነገር እንደገና ገንቢ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል. ጆሮን በመለኪያ መበሳት ብዙ ወራት የሚፈጅ ሂደት ነው እና መቸኮል የለበትም።
የሚመከር:
ጥልቅ የቲሹ ማሸት ሊጎዳ ይገባል?
የጥልቅ ቲሹ ማሸት ይጎዳል? መጎዳት የለበትም፣ ነገር ግን ከስዊድን ከሚታወቀው ማሸት የበለጠ ምቾት ላይኖረው ይችላል። ግፊቱ ለእርስዎ በጣም ከባድ ከሆነ ሁል ጊዜ ለመናገር ነፃነት ሊሰማዎት ይገባል ። ላክቲክ አሲድ ከቲሹዎች ውስጥ ለማስወጣት ከጥልቅ ቲሹ መታሻ በኋላ ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው። ለምን ጥልቅ ቲሹ ማሸት ይጎዳል? ስለዚህ ለብዙ የዲቲኤም ቴራፒስቶች "
ጆሮዎን ለማወዛወዝ እራስዎን ማስተማር ይችላሉ?
ጆሮዎን የሚያንቀሳቅሱትን ጡንቻዎች ለይተው እንዲያውቁ ለማገዝ በጣም ትልቅ ፈገግታ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ በተፈጥሮው ጆሮዎ ወደ ላይ እንዲወጣ እና ጆሮዎትን የሚያወዛውዙ ጡንቻዎች እንዲሰማዎት ያግዝዎታል. ለመጀመሪያ ጊዜ ላያገኙ ስለሚችሉ እንደ ፈገግታ እና ቅንድቦን ማንሳትን የመሳሰሉ የተለያዩ መንገዶችን መሞከርዎን መቀጠል አለብዎት። ጆሯችንን ለምን ማንቀሳቀስ ያልቻልነው?
ቁርጥማት አንገትዎን ሊጎዳ ይገባል?
ክንችቶችን በምታደርጉበት ወቅት አከርካሪዎ ከ ጀምሮ ከታችኛው ጀርባዎ እስከ ጭንቅላትዎ ድረስ በመስመር መሆን አለበት። ጭንቅላትዎ ከዘገየ፣ ከፍ ለማድረግ ተጨማሪ ጫና ሊያደርጉ ይችላሉ እና የአንገት ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ክራንች ካደረጉ በኋላ አንገትዎ መጎዳቱ የተለመደ ነው? ከመቀመጥ እና ከመናቆር ጋር በተያያዘ የተለመደው ችግር ምንድነው? ሰዎች አብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ወቅት በአንገት ህመም የሚሰቃዩበት ዋናው ምክንያት ደካማ ቅርፅነው - እና ምክንያቱ ከሆድ ጡንቻዎ እየተንኮታኮቱ አለመሆኑ ነው። ለምንድነው አንገቴ የሚጎዳው ክራንች ስሰራ?
ጆሮዎን እንዴት መርፌ እንደሚወጉ?
ሂደት ከጆሮ የሚወጣ ውሃ ለመያዝ ፎጣ በትከሻዎ ላይ ቀጥ ብለው ይቀመጡ። … ውሃው በቀላሉ ወደ ጆሮው እንዲገባ ለማድረግ ጆሮውን ቀስ አድርገው ወደ ላይ እና ወደ ኋላ ይጎትቱት። መርፌውን በጆሮው ላይ ያድርጉት፣ ወደ ላይ እና ወደ ጆሮው ጀርባ ያስገቡት። … ውሃ ወደ ጆሮው እንዲገባ በቀስታ መርፌውን ይጫኑ። የራስህን ጆሮ መርፌ ማድረግ ምንም ችግር የለውም?
የስር ቦይ ከሳምንት በኋላ ሊጎዳ ይገባል?
በበ ውስጥ የሚከሰት ጉልህ የጥርስ ህመም የአንድ ሳምንት የስር ቦይ ህክምና፣የድህረ-ኢንዶዶቲክ የእሳት ማጥፊያ ህመም ተብሎ የሚጠራው ከ1.6% እስከ 6.6% መድረሱ ተዘግቧል። ሁሉም የስር ቦይ ሂደቶች። የስር ቦይ ህመም ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል? የተሳካ የስር ቦይ ለለጥቂት ቀናት ቀላል ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ጊዜያዊ ነው፣ እና ጥሩ የአፍ ንፅህናን እስካልተለማመዱ ድረስ በራሱ መሄድ አለበት። ህመሙ ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ለመከታተል የጥርስ ሀኪምዎን ማየት አለብዎት። ጥርሴ ከስር ቦይ በኋላ ሊጎዳ ይገባል?
