ጥልቅ የቲሹ ማሸት ሊጎዳ ይገባል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጥልቅ የቲሹ ማሸት ሊጎዳ ይገባል?
ጥልቅ የቲሹ ማሸት ሊጎዳ ይገባል?
Anonim

የጥልቅ ቲሹ ማሸት ይጎዳል? መጎዳት የለበትም፣ ነገር ግን ከስዊድን ከሚታወቀው ማሸት የበለጠ ምቾት ላይኖረው ይችላል። ግፊቱ ለእርስዎ በጣም ከባድ ከሆነ ሁል ጊዜ ለመናገር ነፃነት ሊሰማዎት ይገባል ። ላክቲክ አሲድ ከቲሹዎች ውስጥ ለማስወጣት ከጥልቅ ቲሹ መታሻ በኋላ ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው።

ለምን ጥልቅ ቲሹ ማሸት ይጎዳል?

ስለዚህ ለብዙ የዲቲኤም ቴራፒስቶች "የድቅድቅ ቲሹ ማሸት ለምን ይጎዳል" ለሚለው ጥያቄ መልሱ በጣም ቀላል እና ቀጥተኛ ነው ይህ በጡንቻዎች ላይ በሚኖረው ግፊት መጠን ምክንያት ነው. የተጎዳው የሰውነት ክፍል ጠባሳ ቲሹዎችን ለመበጠስ አንዳንድ ሰዎች በኋላ ህመም እና ህመም ሊሰማቸው ይችላል።

የማሳጅ ህመም የተለመደ ነው?

ማሳጅዎች የሚያሠቃይ ሕክምና መሆን አይጠበቅባቸውም፣ ምንም እንኳን በዚህ መንገድ ሊታወቁ ይችላሉ። አንዳንድ ደንበኞች እና አንዳንድ የማሳጅ ቴራፒስቶች እንኳን ህመም የእሽት አንድ አካል ነው ብለው ያምናሉ እና ለመስራት ህመም አለበት ።

ጥልቅ የቲሹ ማሸት ጉዳት ሊያደርስ ይችላል?

ማሸት የመጉዳት ዕድሉ አነስተኛ ቢሆንም ጥልቅ የሆነ የቲሹ ማሸት ለሁሉም ሰው ተስማሚ ላይሆን ይችላል። ሰዎች ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ካላቸው በመጀመሪያ ከሐኪማቸው ጋር ማረጋገጥ ይፈልጉ ይሆናል፡ የደም መርጋት ችግር ። የጉዳት ስጋት ይጨምራል፣ እንደ የአጥንት ስብራት።

የጥልቅ ቲሹ ማሸት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች

  • የሚዘገይህመም. በጥልቅ ቲሹ ማሸት ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉት የግፊት ቴክኒኮች ምክንያት፣ አንዳንድ ሰዎች በህክምና ክፍለ ጊዜ እና/ወይም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ህመም አጋጥሟቸዋል። …
  • ራስ ምታት/ማይግሬን …
  • ድካም ወይም እንቅልፍ። …
  • እብጠት። …
  • ማቅለሽለሽ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
በድመት ላይ ማፏጨት ይሰራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

በድመት ላይ ማፏጨት ይሰራል?

መጥፎ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል? ድመትን ማፍጠጥ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ምክንያቱም ድመትዎ እንደ ኃይለኛ ባህሪ ሊረዳው ይችላል ነገር ግን ድመቷን በአካል አይጎዳውም:: በሌላ በኩል ድመቶች ህመም እንዳለባቸው ወይም እንደሚፈሩ ለመጠቆም እንደ መገናኛ ዘዴ ያፏጫሉ። በድመትዎ ላይ ማፏጨት ምን ያደርጋል? ድመቶች ለምን ያፏጫሉ ድመትዎን ለማዳባት ከተዘረጋ እና በምላሹ ቢያፍጩ፣ እንደማይመችዎ እያስጠነቀቀችዎት ነው፣ እና እሷን ለመንካት ከቀጠልክ እሷ ትወና ወይም ትነክሳለች። በተመሳሳይ፣ ሌላ እንስሳ በድመትዎ ግዛት ውስጥ ካለ፣ ድመትዎ እንዲያፈገፍግ ለማስጠንቀቅ ሊያፍሽ ይችላል። ድመትዎ ቢያፍጩብህ ምን ታደርጋለህ?

የሞቱ አንጠልጣይ ለአከርካሪ አጥንት ጠቃሚ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሞቱ አንጠልጣይ ለአከርካሪ አጥንት ጠቃሚ ናቸው?

የሞተ ተንጠልጥሎ ይቀንስ እና አከርካሪውን ሊዘረጋ ይችላል። ብዙ ጊዜ ከተቀመጡ ወይም የታመመ ጀርባ መዘርጋት ካስፈለገዎት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት ወይም በኋላ ከ30 ሰከንድ እስከ አንድ ደቂቃ ድረስ ቀጥ ያሉ እጆችን በማንጠልጠል ይሞክሩ። hanging አከርካሪ አጥንትን ይረዳል? Hanging የአከርካሪ አጥንትን ለመቀነስ የሚረዳ ጥሩ መንገድ ሲሆን ቀኑን ሙሉ ዴስክዎ ላይ ከመቀመጥ ያለፈ ምንም ነገር ባያደርጉም ሊረዳዎት ይችላል። … የወገብ አከርካሪው በጣም ክብደትን የሚሸከም የአከርካሪ አጥንት ክፍል እንዲሆን ተደርጎ የተነደፈ በመሆኑ፣ አብዛኛው በመጭመቅ ላይ የተመሰረተ የጀርባ ህመም ከታች ጀርባ ላይ መሆኑ ምንም አያስደንቅም። ከተጎታች አሞሌ ላይ ማንጠልጠል ለጀርባዎ ይጠቅማል?

እንዴት የደረቀ ሩዝ አይደረግም?
ተጨማሪ ያንብቡ

እንዴት የደረቀ ሩዝ አይደረግም?

ከማብሰያዎ በፊት ሩዙን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ተጨማሪ ስታርችናን ለማስወገድ ቀዝቃዛ ውሃ በሩዝ ላይ ያፈስሱ. ይህ ሩዝ አንድ ላይ ተጣብቆ እንዳይጠጣ ይከላከላል. ድስት እየተጠቀሙ ከሆነ ውሃውን አፍስሱ እና እንደገና ይሙሉት። ከማብሰያዎ በፊት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንደገና ያጥቡት። ሩዝ ሙሽሪ እንዳይሆን እንዴት ይከላከላሉ? ምጣዎን ከሙቀት ያስወግዱትና ይክፈቱት፣የኩሽና ፎጣ (ከላይ እንደተገለጸው) እርጥበት በሩዝ ላይ እንዳይንጠባጠብ በምጣድ ላይ ያድርጉት። ድስቱን በክዳን ላይ በደንብ ይሸፍኑት.