ሂደት
- ከጆሮ የሚወጣ ውሃ ለመያዝ ፎጣ በትከሻዎ ላይ ቀጥ ብለው ይቀመጡ። …
- ውሃው በቀላሉ ወደ ጆሮው እንዲገባ ለማድረግ ጆሮውን ቀስ አድርገው ወደ ላይ እና ወደ ኋላ ይጎትቱት።
- መርፌውን በጆሮው ላይ ያድርጉት፣ ወደ ላይ እና ወደ ጆሮው ጀርባ ያስገቡት። …
- ውሃ ወደ ጆሮው እንዲገባ በቀስታ መርፌውን ይጫኑ።
የራስህን ጆሮ መርፌ ማድረግ ምንም ችግር የለውም?
የአምፑል ሲሪንጅ ዋናው ጥቅም ከእርስዎ ልምድ ነርስ ወይም GP ጋር ቀጠሮ ሳያስፈልግዎት እራስዎ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። የአምፑል መርፌን መጠቀም ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች መካከል የጆሮ ኢንፌክሽን, ሰም እና የጆሮ ታምቡር ቀዳዳውን ማስወገድ አለመቻል. እነዚህ አደጋዎች ዝቅተኛ ናቸው።
እንዴት ነው ጆሮዎትን ቤት ውስጥ የሚወጉት?
ከጆሮው መክፈቻ አጠገብ ባለው የሲሪን ጫፍ፣ የውሃን ወደ ጆሮው ለመልቀቅ የመርፊያውን አምፖሉን በቀስታ ጨምቁ። ውሃው ጆሮውን የሚጎዳው በጣም ኃይለኛ በሆነ ኃይል አይጨምቁ. ጭንቅላትን ወደሚያጸዳው ጆሮ ጎን አዙረው ውሃው ከማንኛውም የሰም ክምችት ጋር አብሮ ያልቃል።
ጆሮዎን በመርፌ እንዴት ይታጠባሉ?
ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ። ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ፣ ሰም ሲለሰልስ፣ የሞቀ ውሃን በቀስታ ወደ ጆሮ ቦይዎ ውስጥ ለማስገባት የጎማ-አምፖል መርፌን ይጠቀሙ። የጆሮዎትን ቦይ ለማስተካከል ጭንቅላትዎን ያጋድሉ እና የውጭ ጆሮዎን ወደ ላይ እና ወደኋላ ይጎትቱ። መስኖ ሲጨርሱ ውሃው እንዲወጣ ለማድረግ ጭንቅላትዎን ወደ ጎን ጠቁም።
ነውጆሮን በውሃ ማጠብ ምንም ችግር የለውም?
ጆሮ ለማጠጣት
አድርግ የሞቀ ውሃን ይጠቀሙ፣የክፍል ሙቀት የተሻለ ነው። ኃይለኛ የውኃ ፍሰት ጆሮውን ሊጎዳ ስለሚችል ጆሮውን በቀስታ ያጠቡ. ማንኛውንም ነገር ወደ ጆሮው ከማድረግ አይቆጠቡ, ይህ ደግሞ ሰም ወደ ጆሮው የበለጠ እንዲገፋ ያደርገዋል. ይህ የተለመደ ችግር ከሆነ ሰም ለማስለቀቅ የጆሮ ጠብታዎችን ይጠቀሙ።
