2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
Nate Buchanan የማህበራዊ ኢንተርፕራይዝ ኦቾሎኒ ቅቤ ማተሚያ መስራች ከቴኔሲ ዩኒቨርሲቲ በ2012 መጨረሻ በስራ ፈጠራ ሁለተኛ ዲግሪያቸውን ተመርቀዋል።
Nate Buchanan ምን አጥና?
ሠላም፣ይህን ገጽ ካገኛችሁት፣ ምናልባት ስሜ ናቴ ቡቻናን እንደሆነ ያውቁ ይሆናል። የ25 አመቴ ሲሆን በቅርቡ ከቆንጆ ባለቤቴ ካራ ጋር አግብቻለሁ። ከሁለት አመት በፊት በቢዝነስ ማኔጅመንት እና ስራ ፈጠራ በMBA ተመርቄያለሁ።
Nate Buchanan የመጣው ከየት ነው?
ካራ እና ናቴ ከNashville፣ ቴነሲ የመጡ አሜሪካዊ የቪሎጋን ቤተሰብ ናቸው። ቤተሰቡ ናታን “ናቴ” ቡቻናን (የተወለደው መጋቢት 20፣ 1989 (1989-03-20) [32 ዓመት]) እና ካራ ቡቻናን (የካቲት 27፣ 1991 የተወለደ (1991-02-27) [የተወለደ ባል እና ሚስት ያቀፈ ነው። ዕድሜ 30])።
ካራ እና ናቴ አግብተዋል?
ካራ እና ናቴ ቡቻናን ባል እና ሚስት ናቸው፣ እና እስከ 2019 100 አገሮችን ለመጎብኘት ተልዕኮ ዩቲዩብ ሰሪዎች ናቸው። በአሁኑ ጊዜ አገር 66 ናቸው።
ካራ እና ናቴ ለምን ይቅርታ ጠየቁ?
100ኛ ክፍልቸውን ለማክበር ተስፋ ስናደርግ ለመጀመሪያ ጊዜ የይቅርታ ቪዲዮ መስራት ነበረባቸው! ለምን? ምክንያቱም ጥቂት መቶ የሚሆኑ እጅግ በጣም ስሜታዊ የሆኑትን ደጋፊዎቻቸውን ስላስቀየሙ።
የሚመከር:
የቴዲ የኦቾሎኒ ቅቤ ጤናማ ነው?
ቴዲ የኦቾሎኒ ቅቤ በታዋቂ አትሌቶች ይወዳል ምክንያቱም የአመጋገብ ፍላጎቶቻቸውን የሚያሟሉ ጤናማ ስብ እና ፕሮቲንስላለው ነው። በገበያ ላይ በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው የተፈጥሮ የኦቾሎኒ ቅቤ ብቻ ሳይሆን የተቀነባበሩ ንጥረ ነገሮች የሌሉበት የጨው ይዘት ዝቅተኛ ነው። ለስልጠና “ፍጹም ምግብ” ነው። ምን የኦቾሎኒ ቅቤ ጤናማ ያልሆነው? የኦቾሎኒ ቅቤ በአንድ አገልግሎት ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ይይዛል። ያልተፈለገ የክብደት መጨመርን ለማስወገድ ክፍሎቹን መጠነኛ ማድረግዎን ያረጋግጡ። በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ያለው አብዛኛው ስብ በአንጻራዊነት ጤናማ ቢሆንም፣ ኦቾሎኒ በውስጡም የተወሰነ ቅባት ያለው ሲሆን ይህም ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የልብ ችግርን ያስከትላል። ከኦቾሎኒ ቅቤ የበለጠ ጤናማ አማራጭ ምንድነው?
የተከረከመ የኦቾሎኒ ቅቤን ለስላሳ ማድረግ እችላለሁን?
ለተቀጠቀጠ የኦቾሎኒ ቅቤ፣የተጠበቀውን ኦቾሎኒ ያዋህዱ። ለውዝ ወደ ምግብ ማቀነባበሪያው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ። ለ 1 ደቂቃ ያህል ሂደቱን ያካሂዱ እና የጎማውን ስፓትላ በመጠቀም ጎድጓዳ ሳህኑን ጎኖቹን ይቧጩ። የሚያብረቀርቅ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሌላ ከ2 እስከ 3 ደቂቃ ያሂዱ። የተከረከመ የኦቾሎኒ ቅቤን ማዋሃድ ይችላሉ? TEXTURE። የተበጣጠለ የኦቾሎኒ ቅቤን መፍጠር በጣም ቀላል ነው.
ጂፍ የኦቾሎኒ ቅቤ ከቶ ነው?
የለውዝ ቅቤን በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ወይም ketogenic አመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ከፈለጉ እንደ ጂፍ እና ስኪፒ ያሉ የንግድ ምልክቶችን እንዲያስወግዱ እንመክራለን ምክንያቱም እነዚህን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ይይዛሉ። ይልቁንስ አላስፈላጊ ትራንስ ፋት፣ ሃይድሮጂን የተደረገ ዘይት እና ስኳር ሳይኖር ሁሉም-የተፈጥሮ የኦቾሎኒ ቅቤዎችን አጥብቁ። የኦቾሎኒ ቅቤ ምን አይነት የምርት ስም Keto ነው?
ኬሎግ የኦቾሎኒ ቅቤ ፈለሰፈ?
በ1895 Dr። ጆን ሃርቪ ኬሎግ (የኬሎግ እህል ፈጣሪ) የኦቾሎኒ ቅቤን ከጥሬ ኦቾሎኒ የመፍጠር ሂደትን የፈጠራ ባለቤትነት ሰጥቷል። ጠንካራ ምግብን ማኘክ ለማይችሉ ሰዎች የተመጣጠነ ፕሮቲን ምትክ አድርጎ ለገበያ አቅርቦ ነበር። …ስለ ኦቾሎኒ ቅቤ ተጨማሪ ለማግኘት የታሪክ ክፍላችንን ይጎብኙ። አንድ ጥቁር ሰው የኦቾሎኒ ቅቤ ፈለሰፈ? የአፍሪካ አሜሪካዊው የግብርና ሳይንቲስት ከ300 በላይ ምርቶችን ከለውዝ ተክል ፈለሰፈ። የአፍሪካ አሜሪካዊው የግብርና ሳይንቲስት ከኦቾሎኒ ተክል ከ300 በላይ ምርቶችን ፈለሰፈ። ጆርጅ ዋሽንግተን ካርቨር በኦቾሎኒ ስራው ይታወቃል (የለውዝ ቅቤ ባይፈጥርም አንዳንዶች እንደሚያምኑት)። የኦቾሎኒ ቅቤ መጀመሪያ የት ነበር የተፈለሰፈው?
ሁሉም የኦቾሎኒ ቅቤ አፍላቶክሲን ይዟል?
የአዎንታዊ ናሙናዎች አማካይ መቶኛ፡ 32.8% ለለውዝ ከረሜላ፣ 52.8% ለኦቾሎኒ፣ 7.8% ለኦቾሎኒ እና 44.1% ለኦቾሎኒ ዱቄት ነበር። አፍላቶክሲንበ32.7% ናሙናዎች የተገኙ ሲሆን ደረጃውም ከ0.2 μg/kg እስከ 513.4 μg/kg [8] ተገኝቷል። የትኛው የኦቾሎኒ ቅቤ አፍላቶክሲን ያልያዘው? በገበያ ላይ ከሚገኙት የኦቾሎኒ ቅቤዎች ሁሉ የለውዝ ቅቤ ከቫሌንሢያ ኦቾሎኒ በገበያ ላይ ያለው አነስተኛ መጠን ያለው አፍላቶክሲን ነው። አብዛኛው የቫለንሲያ ኦቾሎኒ የመጣው ከኒው ሜክሲኮ የአየር ንብረቱ ደረቅ ሲሆን ለዚህ አፍላቶክሲን ተጋላጭነት አነስተኛ ነው። በኦርጋኒክ የኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ አፍላቶክሲን አለ?
