የእርስዎ ላቶች (በመደበኛው ላቲሲመስ ዶርሲ በመባል የሚታወቁት) ከዝቅተኛው ጀርባ እስከ የላይኛው ክንድ አጥንት ድረስ ይሮጣሉ። ከታችኛው ጀርባ አካባቢ እና ክንድ ጋር ያለው ተያያዥነት ይህ ለሁለቱም ለጀርባ እና ለትከሻውለህመም አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል። ላቶቹ ሁሉንም ስለሚጣበቁ፣ ሲጨናነቁ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የጠባብ ላቶች የ rotator cuff ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ?
የታጠቁ ትከሻዎች ከደካማ scapular ቁጥጥር ጋር ተዳምረው የትከሻዎትን እንቅስቃሴ እና ጥንካሬ የሚከለክሉት ሁለቱ ትልልቅ ነገሮች ናቸው። ጠባብ ትከሻዎች (pecs፣lats & anterior deltoid) በብዛት ወደ ንቁ የፔክቶሪያሊስ ጥቃቅን እና የላይኛው ወጥመዶች ያመራሉ፣ ይህም ደካማነት በመሃል/ዝቅተኛ ወጥመዶች እና በ rotator cuff ያስከትላል።
የኋላ ጡንቻዎች የትከሻ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ከላይኛው ጀርባ በጡንቻዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት በትከሻ ምላጭ መካከል ህመም ያስከትላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ፣ ከባድ ነገር በማንሳት ወይም በመውደቅ ምክንያት ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እንባ ከባድ ሕመም ሊያስከትል ይችላል. የማዞሪያው ጡንቻዎች ክንዱን ከትከሻው ምላጭ ጋር ያያይዙታል።
ላቶች ከትከሻዎች ጋር የተገናኙ ናቸው?
የእኛ ላቶች ትልልቅ ጡንቻዎች ናቸው ከወገባችን፣አከርካሪው፣እጃችን እና ትከሻችን ጋር በቀጥታ የሚገናኙት። ኃይለኛ የሰውነት አካል ተንቀሳቃሽ እና ማረጋጊያዎች ናቸው እና በሁለቱም የላይኛው እና የታችኛው ሰውነታችን እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ።
ደካማ ላቶች የትከሻ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
የእርስዎ ላቶች (በመደበኛው ላቲሲመስ ዶርሲ በመባል የሚታወቁት) ከዝቅተኛው ጀርባ እስከ የላይኛው ክንድ አጥንት ድረስ ይሮጣሉ። ከዝቅተኛው ጋር ያሉ ማያያዣዎችየጀርባ አካባቢ እና ክንድ ይህ በጀርባ እና በትከሻው ላይ ለሁለቱም ህመም አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. ላቶች ሁሉንም ነገር ስለሚያያዙ፣ ሲጨናነቁ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።።
