ስለ ሊኪ ጉት ሲንድሮም ማወቅ ያለብዎት። Leaky gut syndrome የሆድ ድርንን የሚጎዳ የምግብ መፈጨት ችግር ነው። Leaky gut syndrome (leaky gut syndrome) በሚፈጠርበት ጊዜ የአንጀት ግድግዳዎች ክፍተቶች ባክቴሪያ እና ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ ያስችላቸዋል።
አንጀት የሚፈስ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?
አንጀታችን “የሚንጠባጠብ” ሲሆን ባክቴሪያ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ውስጥ ሲገቡ ሰፋ ያለ የሰውነት መቆጣት እና የበሽታ መከላከል ስርአታችን ምላሽ ሊፈጥር ይችላል። ሊኪ ጉት ሲንድረም የሚባሉት ምልክቶች እብጠት፣ የምግብ ስሜታዊነት፣ ድካም፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና የቆዳ ችግሮች (1) ይገኙበታል።
የአንጀት መፍሰስ 3 ምልክቶች ምንድናቸው?
"Leaky Gut Syndrome" እንደ የመፍላት፣ ጋዝ፣ ቁርጠት፣ የምግብ ስሜት እና ህመምን ጨምሮ ምልክቶች እንዳሉት ይነገራል። ግን የሕክምና እንቆቅልሽ የሆነ ነገር ነው።
አንጀትን የሚያንጠባጥብ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
አንጀት የሚያንጠባጥብ በሽታን ለመከላከል፣ የጤናማ የአንጀት ባክቴሪያ እድገትን የሚያበረታቱ ምግቦችን ይመገቡ። ከተቀነባበሩ እና ከተጣሩ የማይረቡ ምግቦችን ያስወግዱ።
የአንጀት መፍሰስ ዋና መንስኤ ምንድነው?
Dysbiosis፣ ወይም የባክቴሪያ አለመመጣጠን፣ ለLeaky Gut Syndrome ዋና መንስኤ ነው። በጨጓራና ትራክትዎ ውስጥ ባሉ ጠቃሚ እና ጎጂ የባክቴሪያ ዓይነቶች መካከል አለመመጣጠን ማለት ነው። ደካማ አመጋገብ፣ ባልበቀሉ እህሎች፣ ስኳር ውስጥ የሚገኙ ፕሮቲኖችን ያቀፈ፣በዘረመል የተሻሻሉ ምግቦች (ጂኤምኦ) እና የወተት ተዋጽኦዎች።
