2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የፊት ፀጉርን በመስማት ወይም በማንሳት ጠቆር ያለ ወይም ወፍራም የሆነን ፀጉር የበለጠ ፀጉር አያድግም ወይም ፀጉር እንዲወጠር አያደርግምና ተረት ሰዎች እንዲያምኑ ስለሚያደርጉ መጨነቅ አያስፈልገዎትም።. … ከጊዜ በኋላ ብዙዎች ሰም ፀጉራቸውን እየሳለ እና ብዙም የማይታዩ ይሆናሉ።
የሰም መምጠጥ ብዙ የፀጉር እድገትን ያበረታታል?
በፍፁም። ሰም መብላት ብዙ የፀጉር ሀረጎችን እንዲያሳድጉ አያደርግም። … በትክክል በሰም የተለበጠ ፀጉር ከሥሩ ይወገዳል፣ እና ፀጉሩ እንደገና ማደግ ሲጀምር አዲስ ፀጉር ነው፣ ከጫፉ ላይ በጣም ጥሩ ነው፣ ስለዚህ ገለባ የለም። የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት የሚታወቁት ሆርሞኖች ናቸው፡ ተፈጥሯዊ ወይም አርቲፊሻል።
ፀጉር ማደግ ከማቆሙ በፊት ምን ያህል ጊዜ ሰም ማፍለቅ አለቦት?
አንድ ጊዜ ሰምን መስራት ከጀመሩ ወደ ቋሚ ውጤት ለመጠጋት ምርጡ መንገድ በየ3-6 ሳምንቱማድረግ ነው። የጊዜ መርሐግብርዎ እንዲወጣ የሚጠይቅ ልዩ ክስተት ካለ እርስዎ እና የውበት ባለሙያዎ የፀጉርዎን የእድገት ዑደት በከፍተኛ ሁኔታ ሳያስተጓጉሉ መላውን የሰም አገዛዝ እንደገና ለመስራት ትንሽ ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ።
ዋም መፈጠር የሰውነትን ፀጉር በቋሚነት ያስወግዳል?
ምንም እንኳን ማመንጨት እንደ ቋሚ ባይቆጠርም ቢያንስ ከቆዳው ወለል በታች ያለውን ፀጉር ያስወግዳል። በጊዜ ሂደት የሚደርሰው ጉዳት ፀጉሩ በዝግታ፣ በጥሩ ሁኔታ እና ምናልባትም በአጠቃላይ ወደ ኋላ እንዲያድግ ያደርጋል።
የሰም ፀጉር እድገት ደረጃዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል?
የፀጉር ፀጉር እንዲዳከም ያበረታታልፀጉርን ለማስወገድ ቀላል. ፀጉር በስተመጨረሻ ቀጭን እና ትንሽ ይሆናል፣ እና በክፍለ-ጊዜዎች መካከል ረዘም ያለ ለስላሳ ቆዳ ታያለህ፣ ይላል አክራም።
የሚመከር:
ጊኒነስ ያበዛል?
እንደማንኛውም ነገር ቢራ በልኩ የተሻለ ነው። "መካከለኛ የቢራ ፍጆታ ወደ ክብደት መጨመር ወይም የሆድ ውፍረት አይመራም እና ቢራ መጠጣት በቢራ ሆድ ውስጥ ያስከትላል የሚለው ግንዛቤ በሳይንሳዊ መረጃ የተደገፈ አይደለም" ሲሉ ዶክተር ኦሱሊቫን ጽፈዋል። ዶ/ር ጊነስ ያከብረኛል? ቢራ መጠጣት ማንኛውንም አይነት የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል - የሆድ ስብን ጨምሮ። ብዙ በጠጡ ቁጥር የአደጋዎ የክብደት መጨመርዎ ከፍ ያለ መሆኑን ያስታውሱ። በቀን አንድ ቢራ መጠነኛ መጠጣት (ወይም ከዚያ በታች) “የቢራ ሆድ” ከማግኘት ጋር የተገናኘ አይመስልም። የጊነስ አንድ ሳንቲም ማደለብ ምን ያህል ነው?
ፋንዲሻ ያበዛል?
ከሌሎች መክሰስ ምግቦች በጣም የሚሞላ ቢሆንም፣ ከበዛ ከበሉ አሁንም ማደለብ ይችላል። ቁም ነገር፡- ፖፕኮርን ከፍተኛ ፋይበር ያለው፣ በአንፃራዊነት ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና አነስተኛ የሃይል እፍጋት አለው። በልክ መመገብ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። ክብደትን ለመቀነስ በሚሞከርበት ጊዜ ፖፕኮርን ጥሩ መክሰስ ነው? የፖፕኮርን ከፍተኛ ፋይበር ይዘት፣ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና አነስተኛ ጉልበት ያለው በመሆኑ ፋንዲሻ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ ምግብ ነው ተብሎ ይታሰባል። ለምሳሌ ፖፕኮርን ሰዎች ከተመሳሳይ የካሎሪ መጠን የድንች ቺፖችን የመጥገብ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል። ፋንዲሻ የሆድ ስብን ይጨምራል?
ሰም መስራት ፀጉርን ቀጭን ያደርገዋል?
ሰም በየአራት እና አምስት ሳምንታት ሲደረግ የፀጉር እድገትን ይቀንሳል። ፀጉሩን በሚላጭበት ጊዜ በቆዳው ወለል ላይ በሚበቅልበት ጊዜ ሰም መሳብ ከሥሩ ይጎትታል ፣ስለዚህ መልሶ ለስላሳ ፣ ቀጭን እና ቀጭን። በእርግጥ ጸጉር እየሳሳ ነው? እውነታው፡ ከቀጭኑ ፀጉሮች አፈ ታሪክ ጋር በሚመሳሰል መልኩ ሰም መፈጠር የፀጉሩን መጠን ሊቀንስ ይችላል፣ግን ውፍረቱን እና የእድገቱን መጠን አይቀይርም።። ፀጉር ማደግ ከማቆሙ በፊት ምን ያህል ጊዜ ሰም ማፍለቅ አለቦት?
ውስኪ ያበዛል?
አልኮል ክብደትን አያመጣም። አብዛኛው አልኮሆል ተፈጭቶ፣ ተዘጋጅቶ ከሰውነት ይወገዳል። ወደ ስብ ሊለወጡ የሚችሉት በዊስኪ ውስጥ ያሉት ስኳሮች እና ማደባለቅ ናቸው። አብዛኛዎቹ የዊስኪ ብራንዶች ቀማሚዎችን እና ስኳሮችን ይይዛሉ። ውስኪ ክብደት ይጨምራል? አልኮል በአራት መንገዶች ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል፡ሰውነታችንን ከማቃጠል ያቆማል፡የበኪሎጁል ከፍ ያለ ነው ሲሆን ረሃብ እንዲሰማን ያደርጋል ለድህነትም ይዳርጋል። የምግብ ምርጫዎች። ውስኪ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?
የቲማቲም ለጥፍ ቺሊ ያበዛል?
የቲማቲም ፓኬትን ቺሊን ለመወፈር መጠቀሙ በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ቺሊ ላይ ስለሚጨምር ነው። በመጨረሻዎቹ 30 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ውስጥ አንድ ትንሽ 60 አውንስ የቲማቲም ፓኬት ወደ ቺሊዎ ውስጥ ይቀላቅሉ። እስኪወፍር ድረስ ይቅሰል። እንዴት ቺሊውን ያበዛሉ? ቺሊን እንዴት እንደሚወፍር ያልተሸፈነ ቺሊዎን አብስሉት። ነገሩን ቀላል ለማድረግ ከፈለጉ ክዳኑን ከድስቱ ላይ ይውሰዱት። … አንድ ኩባያ የባቄላ አክል። በሚጠራጠሩበት ጊዜ ተጨማሪ ባቄላዎችን ይጨምሩ.
