2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ሁሉም ሰው ፎሊክ አሲድ ያስፈልገዋል። እርጉዝ ሊያገኙ ለሚችሉ ሴቶች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት በቂ ፎሊክ አሲድ ማግኘቷ በልጇ አእምሮ ወይም አከርካሪ ላይ የሚፈጠሩ ዋና ዋና ጉድለቶችን ይከላከላል። ከምትመገቧቸው ምግቦች በቂ ፎሊክ አሲድ ካላገኙ፣ እንደ አመጋገብ ማሟያ ሊወስዱት ይችላሉ።
ፎሊክ አሲድ ለምን ይጠቅማል?
ስለ ፎሊክ አሲድ
ፎሌት ሰውነታችን ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲፈጥር ይረዳል እንዲሁም በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቅማል፡ ለማከም ወይም የፎሌት እጥረት አናሚያንን ለመከላከል። ያልተወለደ ህጻን አእምሮ፣ ቅል እና የአከርካሪ ገመድ በአግባቡ እንዲዳብር እርዳት የእድገት ችግሮችን (የነርቭ ቲዩብ ጉድለቶች ይባላሉ) እንደ የአከርካሪ አጥንት በሽታ ያለ ስፒና ቢፊዳ።
ሀኪም ለምን ፎሊክ አሲድ ያዝዛሉ?
ፎሊክ አሲድ የፎሊክ አሲድ እጥረትን ለማከም ወይም ለመከላከልይጠቅማል። ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት ሰውነት የሚያስፈልገው B-ውስብስብ ቫይታሚን ነው። የዚህ ቫይታሚን እጥረት የተወሰኑ የደም ማነስ ዓይነቶችን ያስከትላል (የቀይ የደም ሴሎች ብዛት ዝቅተኛ)።
ፎሊክ አሲድ ለሴት ምን ያደርጋል?
አንዲት ሴት ከመፀነሱ በፊት በሰውነቷ ውስጥ በቂ የሆነ ፎሊክ አሲድ ካላት የልጇን አንጎል እና አከርካሪ ላይ ያሉ ዋና ዋና የወሊድ ጉድለቶችን ለመከላከል ይረዳል። እነዚህ የልደት ጉድለቶች የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች ወይም NTDs ናቸው። ሴቶች በየቀኑ ፎሊክ አሲድ መውሰድ አለባቸው፣ ከእርግዝና በፊት ጀምሮ፣ NTDsን ለመከላከል ይረዳቸዋል።
ፎሊክ አሲድ ፀጉርን ያበቅላል?
ዶ/ር ቻቱርቬዲ እንዳሉት ፎሊክ አሲድ የጸጉርን እድገት ለማሳደግ ይረዳልድምጽን ይጨምሩ እና ያለጊዜው ሽበት እንኳን ይቀንሳል - ይህም የሰውነት ሴሎችን የማምረት ሂደቶችን በማሳደግ ነው። "የፎሌት እጥረት ካለብዎ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ በአንዳንድ ታካሚዎች ላይ አዲስ ፀጉር እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል" ሲሉ ዶ/ር ጉፕታ ይስማማሉ።
የሚመከር:
ለምንድነው ፎሊክ አሲድ ጥቅም ላይ የሚውለው?
ፎሌት ሰውነታችን ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲያመርት የሚረዳ ሲሆን በተወሰኑ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቅማል፡ የፎሌት እጥረት የፎሌት እጥረትን ለማከም ወይም ለመከላከል ብዙ ሰዎች የፎሊክ አሲድ ታብሌቶችን ለ4 ወራት ያህል መውሰድ አለባቸው። ነገር ግን የፎሌት እጥረት የደም ማነስዎ ዋነኛ መንስኤ ከቀጠለ፣ ፎሊክ አሲድን ለረጅም ጊዜ ምናልባትም ለህይወት ሊወስድ ይችላል። ፎሊክ አሲድ መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት፣ የእርስዎ GP መደበኛ መሆናቸውን ለማረጋገጥ የቫይታሚን B12 ደረጃዎችን ይመረምራል። https:
ፎሊክ አሲድ በሜቶቴሬክሳት መወሰድ አለበት?
አይ ከፍተኛ መጠን ያለው MTX ለአንዳንድ ካንሰር ሕክምናዎች ጥቅም ላይ ይውላል, እና የመድሐኒት ፀረ-ነቀርሳ እንቅስቃሴ በ folate ውስጥ ጣልቃ በመግባት ምክንያት ነው. ስለዚህ ሜቶቴሬክሳቴ የሚወስዱ የካንሰር ህመምተኞች ተጨማሪ ፎሊክ አሲድመውሰድ የለባቸውም። ፎሊክ አሲድ በሜቶቴሬክሳት ካልወሰዱ ምን ይከሰታል? የፎሌት እጥረትን ለመከላከልን ለመርዳት ፎሊክ አሲድ በሜቶትሬክሳት መውሰድ አለቦት። ሜቶቴሬክሳትን መውሰድ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የ folate መጠን ሊቀንስ ይችላል። የፎሌት እጥረት ወደ ሆድ መበሳጨት ፣የደም ሕዋስ ብዛት መቀነስ ፣ድካም ፣የጡንቻ መዳከም ፣የአፍ መቁሰል ፣የጉበት መመረዝ እና የነርቭ ስርዓት ምልክቶች ወደመሳሰሉት ምልክቶች ያመራል። ለምንድነው ፎሊክ አሲድ በሜቶቴሬክሳት የሚወስዱት?
ፎሊክ አሲድ ብጉር ያመጣል?
ምን ይታወቅ ነበር? ቫይታሚን ቢ 12 እና ፎሊክ አሲድ ከነሱ ጋር ተያያዥነት ያለው ሜታቦሊዝም ለሰውነት የተለያዩ የሜታቦሊዝም መንገዶችን ለመጠበቅ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ናቸው። የተለያዩ የቫይታሚን ተጨማሪዎች፣ በተለይም ቫይታሚን ቢ 12 ፣ የነበሩትን ብጉርሊያባብሱ እና/ወይም የብጉር መፈጠርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ፎሊክ አሲድ ለብጉር ጥሩ ነው? ብጉርን ለመከላከል ይረዳል የሚመከረውን 400 mcg ፎሊክ አሲድ በየቀኑ መውሰድ ሰውነትን መርዝ ያደርጋል። ቫይታሚን B9 በቆዳ ውስጥ ያለውን የኦክሳይድ ውጥረት መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶች አሉት። የብጉር እና ብጉር መከሰትን ሊቀንስ ይችላል። ፎሊክ አሲድ ለቆዳ ጥሩ ነው?
ፎሊክ አሲድ ኦቲዝም ሊያስከትል ይችላል?
ጸሃፊዎቹ እንደዘገቡት ሁለቱም ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ተጨማሪ ምግቦች ከየ ለኤኤስዲ ተጋላጭነት እና በወሊድ ጊዜ በጣም ከፍተኛ የሆነ የእናቶች የደም መጠን እና በጣም ከፍ ያለ መሆኑን ዘግበዋል። በወሊድ ጊዜ የእናቶች ደም የቫይታሚን B12 መጠን ሁለቱም ለኤኤስዲ ተጋላጭነት 2.5 ጊዜ ጨምረዋል። ፎሊክ አሲድ ወደ ኦቲዝም ሊያመራ ይችላል? የቀጠለ። በጥናቱ በወሊድ ጊዜ በጣም ከፍተኛ የሆነ የፎሌት መጠን ያላቸው እናቶች በኦቲዝምየሚወለዱ እናቶች መደበኛ የፎሌት መጠን ካላቸው እናቶች ጋር ሲነጻጸሩ በእጥፍ ይበልጣል። ተመራማሪዎች በተጨማሪም ከመጠን በላይ የ B12 መጠን ያላቸው እናቶች ኦቲዝም ያለበት ልጅ የመውለድ እድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል። የፎሊክ አሲድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ፎሊክ አሲድ ይጠቅመው ነበር?
ፎሊክ አሲድ ለየደም ደረጃዎችን ዝቅተኛ የሆነ የፎሌት (የፎሌት እጥረት) እና ከፍተኛ የደም ሆሞሳይስቴይን (hyperhomocysteinemia) ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል። ነፍሰ ጡር የሆኑ ወይም እርጉዝ ሊሆኑ የሚችሉ እንደ ስፒና ቢፊዳ ያሉ ከባድ የወሊድ ጉድለቶችን ለመከላከል ፎሊክ አሲድ ይወስዳሉ። ፎሊክ አሲድ የመውሰድ ጥቅሞች ምንድ ናቸው? ፎሌት ሰውነታችን ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲያመርት የሚረዳ ሲሆን በተወሰኑ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቅማል፡ የፎሌት እጥረት አናሚያን ለማከም ወይም ለመከላከል። ያልተወለደ ህጻን አእምሮ፣የራስ ቅል እና የአከርካሪ ገመድ በአግባቡ እንዲዳብሩ በማድረግ የእድገት ችግሮችን (የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች ይባላሉ) እንደ ስፒና ቢፊዳ። በየቀኑ ፎሊክ አ
