ሁሉም ሰው ፎሊክ አሲድ ያስፈልገዋል። እርጉዝ ሊያገኙ ለሚችሉ ሴቶች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት በቂ ፎሊክ አሲድ ማግኘቷ በልጇ አእምሮ ወይም አከርካሪ ላይ የሚፈጠሩ ዋና ዋና ጉድለቶችን ይከላከላል። ከምትመገቧቸው ምግቦች በቂ ፎሊክ አሲድ ካላገኙ፣ እንደ አመጋገብ ማሟያ ሊወስዱት ይችላሉ።
ፎሊክ አሲድ ለምን ይጠቅማል?
ስለ ፎሊክ አሲድ
ፎሌት ሰውነታችን ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲፈጥር ይረዳል እንዲሁም በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቅማል፡ ለማከም ወይም የፎሌት እጥረት አናሚያንን ለመከላከል። ያልተወለደ ህጻን አእምሮ፣ ቅል እና የአከርካሪ ገመድ በአግባቡ እንዲዳብር እርዳት የእድገት ችግሮችን (የነርቭ ቲዩብ ጉድለቶች ይባላሉ) እንደ የአከርካሪ አጥንት በሽታ ያለ ስፒና ቢፊዳ።
ሀኪም ለምን ፎሊክ አሲድ ያዝዛሉ?
ፎሊክ አሲድ የፎሊክ አሲድ እጥረትን ለማከም ወይም ለመከላከልይጠቅማል። ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት ሰውነት የሚያስፈልገው B-ውስብስብ ቫይታሚን ነው። የዚህ ቫይታሚን እጥረት የተወሰኑ የደም ማነስ ዓይነቶችን ያስከትላል (የቀይ የደም ሴሎች ብዛት ዝቅተኛ)።
ፎሊክ አሲድ ለሴት ምን ያደርጋል?
አንዲት ሴት ከመፀነሱ በፊት በሰውነቷ ውስጥ በቂ የሆነ ፎሊክ አሲድ ካላት የልጇን አንጎል እና አከርካሪ ላይ ያሉ ዋና ዋና የወሊድ ጉድለቶችን ለመከላከል ይረዳል። እነዚህ የልደት ጉድለቶች የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች ወይም NTDs ናቸው። ሴቶች በየቀኑ ፎሊክ አሲድ መውሰድ አለባቸው፣ ከእርግዝና በፊት ጀምሮ፣ NTDsን ለመከላከል ይረዳቸዋል።
ፎሊክ አሲድ ፀጉርን ያበቅላል?
ዶ/ር ቻቱርቬዲ እንዳሉት ፎሊክ አሲድ የጸጉርን እድገት ለማሳደግ ይረዳልድምጽን ይጨምሩ እና ያለጊዜው ሽበት እንኳን ይቀንሳል - ይህም የሰውነት ሴሎችን የማምረት ሂደቶችን በማሳደግ ነው። "የፎሌት እጥረት ካለብዎ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ በአንዳንድ ታካሚዎች ላይ አዲስ ፀጉር እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል" ሲሉ ዶ/ር ጉፕታ ይስማማሉ።
