2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ፎሊክ አሲድ ለየደም ደረጃዎችን ዝቅተኛ የሆነ የፎሌት (የፎሌት እጥረት) እና ከፍተኛ የደም ሆሞሳይስቴይን (hyperhomocysteinemia) ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል። ነፍሰ ጡር የሆኑ ወይም እርጉዝ ሊሆኑ የሚችሉ እንደ ስፒና ቢፊዳ ያሉ ከባድ የወሊድ ጉድለቶችን ለመከላከል ፎሊክ አሲድ ይወስዳሉ።
ፎሊክ አሲድ የመውሰድ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ፎሌት ሰውነታችን ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲያመርት የሚረዳ ሲሆን በተወሰኑ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቅማል፡ የፎሌት እጥረት አናሚያን ለማከም ወይም ለመከላከል። ያልተወለደ ህጻን አእምሮ፣የራስ ቅል እና የአከርካሪ ገመድ በአግባቡ እንዲዳብሩ በማድረግ የእድገት ችግሮችን (የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች ይባላሉ) እንደ ስፒና ቢፊዳ።
በየቀኑ ፎሊክ አሲድ መውሰድ ጥሩ ነው?
ሲዲሲ እያንዳንዷ ሴት ማረግ የምትችል ሴት በየቀኑ 400 ማይክሮ ግራም (400 mcg) ፎሊክ አሲድ እንድትወስድ ያሳስባል። ቢ ቪታሚን ፎሊክ አሲድ የወሊድ ጉድለቶችን ለመከላከል ይረዳል. አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ሆና እና እርጉዝ ሆና ሳለ በሰውነቷ ውስጥ በቂ ፎሊክ አሲድ ካላት፣ ልጇ በአንጎል ወይም በአከርካሪ አጥንት ላይ ከፍተኛ የወሊድ ችግር የመጋለጥ እድሏ አነስተኛ ነው።
ሀኪም ለምን ፎሊክ አሲድ ያዝዛሉ?
ፎሊክ አሲድ የፎሊክ አሲድ እጥረትን ለማከም ወይም ለመከላከልይጠቅማል። ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት ሰውነት የሚያስፈልገው B-ውስብስብ ቫይታሚን ነው። የዚህ ቫይታሚን እጥረት የተወሰኑ የደም ማነስ ዓይነቶችን ያስከትላል (የቀይ የደም ሴሎች ብዛት ዝቅተኛ)።
ፎሊክ አሲድ በሴት አካል ላይ ምን ያደርጋል?
ፎሊክ አሲድ የሚሰራው አካልን በመርዳት ነው።አዳዲስ ሴሎችን ማምረት እና ማቆየት። በተለይም የቀይ የደም ሴሎች መፈጠር የተመካው በዚህ የቫይታሚን መጠን ላይ ነው። የፎሊክ አሲድ እጥረት በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ላይ የሚታወቀው የደም ማነስ መንስኤ ነው።
የሚመከር:
ለምንድነው ፎሊክ አሲድ ጥቅም ላይ የሚውለው?
ፎሌት ሰውነታችን ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን እንዲያመርት የሚረዳ ሲሆን በተወሰኑ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቅማል፡ የፎሌት እጥረት የፎሌት እጥረትን ለማከም ወይም ለመከላከል ብዙ ሰዎች የፎሊክ አሲድ ታብሌቶችን ለ4 ወራት ያህል መውሰድ አለባቸው። ነገር ግን የፎሌት እጥረት የደም ማነስዎ ዋነኛ መንስኤ ከቀጠለ፣ ፎሊክ አሲድን ለረጅም ጊዜ ምናልባትም ለህይወት ሊወስድ ይችላል። ፎሊክ አሲድ መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት፣ የእርስዎ GP መደበኛ መሆናቸውን ለማረጋገጥ የቫይታሚን B12 ደረጃዎችን ይመረምራል። https:
ፎሊክ አሲድ በሜቶቴሬክሳት መወሰድ አለበት?
አይ ከፍተኛ መጠን ያለው MTX ለአንዳንድ ካንሰር ሕክምናዎች ጥቅም ላይ ይውላል, እና የመድሐኒት ፀረ-ነቀርሳ እንቅስቃሴ በ folate ውስጥ ጣልቃ በመግባት ምክንያት ነው. ስለዚህ ሜቶቴሬክሳቴ የሚወስዱ የካንሰር ህመምተኞች ተጨማሪ ፎሊክ አሲድመውሰድ የለባቸውም። ፎሊክ አሲድ በሜቶቴሬክሳት ካልወሰዱ ምን ይከሰታል? የፎሌት እጥረትን ለመከላከልን ለመርዳት ፎሊክ አሲድ በሜቶትሬክሳት መውሰድ አለቦት። ሜቶቴሬክሳትን መውሰድ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የ folate መጠን ሊቀንስ ይችላል። የፎሌት እጥረት ወደ ሆድ መበሳጨት ፣የደም ሕዋስ ብዛት መቀነስ ፣ድካም ፣የጡንቻ መዳከም ፣የአፍ መቁሰል ፣የጉበት መመረዝ እና የነርቭ ስርዓት ምልክቶች ወደመሳሰሉት ምልክቶች ያመራል። ለምንድነው ፎሊክ አሲድ በሜቶቴሬክሳት የሚወስዱት?
ፎሊክ አሲድ ብጉር ያመጣል?
ምን ይታወቅ ነበር? ቫይታሚን ቢ 12 እና ፎሊክ አሲድ ከነሱ ጋር ተያያዥነት ያለው ሜታቦሊዝም ለሰውነት የተለያዩ የሜታቦሊዝም መንገዶችን ለመጠበቅ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ናቸው። የተለያዩ የቫይታሚን ተጨማሪዎች፣ በተለይም ቫይታሚን ቢ 12 ፣ የነበሩትን ብጉርሊያባብሱ እና/ወይም የብጉር መፈጠርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ፎሊክ አሲድ ለብጉር ጥሩ ነው? ብጉርን ለመከላከል ይረዳል የሚመከረውን 400 mcg ፎሊክ አሲድ በየቀኑ መውሰድ ሰውነትን መርዝ ያደርጋል። ቫይታሚን B9 በቆዳ ውስጥ ያለውን የኦክሳይድ ውጥረት መጠን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶች አሉት። የብጉር እና ብጉር መከሰትን ሊቀንስ ይችላል። ፎሊክ አሲድ ለቆዳ ጥሩ ነው?
ፎሊክ አሲድ ኦቲዝም ሊያስከትል ይችላል?
ጸሃፊዎቹ እንደዘገቡት ሁለቱም ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ተጨማሪ ምግቦች ከየ ለኤኤስዲ ተጋላጭነት እና በወሊድ ጊዜ በጣም ከፍተኛ የሆነ የእናቶች የደም መጠን እና በጣም ከፍ ያለ መሆኑን ዘግበዋል። በወሊድ ጊዜ የእናቶች ደም የቫይታሚን B12 መጠን ሁለቱም ለኤኤስዲ ተጋላጭነት 2.5 ጊዜ ጨምረዋል። ፎሊክ አሲድ ወደ ኦቲዝም ሊያመራ ይችላል? የቀጠለ። በጥናቱ በወሊድ ጊዜ በጣም ከፍተኛ የሆነ የፎሌት መጠን ያላቸው እናቶች በኦቲዝምየሚወለዱ እናቶች መደበኛ የፎሌት መጠን ካላቸው እናቶች ጋር ሲነጻጸሩ በእጥፍ ይበልጣል። ተመራማሪዎች በተጨማሪም ከመጠን በላይ የ B12 መጠን ያላቸው እናቶች ኦቲዝም ያለበት ልጅ የመውለድ እድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል። የፎሊክ አሲድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ፎሊክ አሲድ ነበር?
ፎሊክ አሲድ የፎሌት ሰው ሰራሽ የሆነሲሆን በተፈጥሮ የሚገኝ ቢ ቪታሚን ነው። ፎሌት ዲ ኤን ኤ እና ሌሎች የጄኔቲክ ቁሳቁሶችን ለመሥራት ይረዳል. በተለይም በቅድመ ወሊድ ጤና ላይ በጣም አስፈላጊ ነው. ፎሌት፣ ቫይታሚን B-9 ተብሎም ይጠራል፣ በተፈጥሮ በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ B ቫይታሚን ነው። መቼ ነው ፎሊክ አሲድ መውሰድ ያለብዎት? እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት እና የ12 ሳምንታት እርጉዝ እስክትሆኑ ድረስ 400 ማይክሮ ግራም ፎሊክ አሲድ ታብሌ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ፎሊክ አሲድ የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ጨምሮ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች በመባል የሚታወቁ የወሊድ ጉድለቶችን ለመከላከል ይረዳል። የትኛው ቫይታሚን ፎሊክ አሲድ ይባላል?
