የእንስሳት ጥናቶች Ester-C®ከአስኮርቢክ አሲድ ባነሰ ፍጥነት እንዲዋጡ እና የላቀ ፀረ-ስኮርቡቲክ (ስከርቢን የሚከላከል) እንቅስቃሴ እንዳላቸው አግኝተዋል። እነዚህ ውጤቶች በሰዎች ላይ እስካሁን አልተደገሙም።
አስኮርቢክ አሲድ ከቫይታሚን ሲ ጋር አንድ ነው?
አስኮርቢክ አሲድ ከታወቁት የቫይታሚን ሲ ዓይነቶችነው። በውሃ የሚሟሟ ቫይታሚን ሲሆን ቆዳችን፣ፀጉራችን እና አጥንታችን ጤናማ እንዲሆን ይረዳል። አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች አስኮርቢክ አሲድ ይይዛሉ እና የመድኃኒቱ ቅርፅ የቫይታሚን ሲ እጥረት ፣ ስኩዊድ ፣ የዘገየ ቁስል እና የአጥንት ፈውስ ላለባቸው ይረዳል።
ቫይታሚን ሲ እንደ አስኮርቢክ አሲድ ጥሩ ነው?
ቪታሚን ሲ፣ እንዲሁም አስኮርቢክ አሲድ በመባል የሚታወቀው፣ ለሁሉም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እድገት፣ እድገት እና መጠገኛ አስፈላጊ ነው። ኮላጅንን በመፍጠር፣ ብረትን በመምጠጥ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በአግባቡ መስራት፣ ቁስሎችን መፈወስ እና የ cartilage፣ አጥንት እና ጥርስን በመጠበቅ ላይ ጨምሮ በብዙ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል።
አስኮርቢክ አሲድ ምርጡ የቫይታሚን ሲ አይነት ነው?
በርካታ የቫይታሚን ሲ ዓይነቶች አሉ።በተጨማሪ ምግብ ውስጥ ቫይታሚን ሲ በብዛት የሚገኘው በአስኮርቢክ አሲድ ነው። ይሁን እንጂ አንዳንድ ተጨማሪዎች እንደ ሶዲየም አስኮርባት, ካልሲየም አስኮርባት ወይም አስኮርቢክ አሲድ ከባዮፍላቮኖይድ ጋር ያሉ ሌሎች ቅርጾችን ይይዛሉ. በ NIH መሰረት ሁሉም የቫይታሚን ሲ ዓይነቶች በተመሳሳይ መልኩ ጠቃሚ ናቸው.
አስኮርቢክ አሲድ ቫይታሚን ሲ መጥፎ ነው?
ለአዋቂዎች፣ለቫይታሚን ሲ የሚመከረው ዕለታዊ መጠን በቀን ከ65 እስከ 90 ሚሊግራም (ሚግ) ሲሆን ከፍተኛው ገደብ በቀን 2,000 ሚሊ ግራም ነው። ምንም እንኳን ከመጠን በላይ የሆነ ቫይታሚን ሲ ጎጂ ሊሆን ባይችልም ሜጋዶዝ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪ ምግቦች፡ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ማቅለሽለሽ።
