2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
11 ከንፈርዎን ለማቅለል፣ለማለስለስ እና ለማንፀባረቅ የሚረዱ መንገዶች
- A DIY ሕክምና፡ ካየን በርበሬ + የወይራ ዘይት። …
- የኢንስታግራምን በጣም ተወዳጅ አማራጭ ይጠቀሙ፡ Kylie Lip Kit። …
- ከኦርጋኒክ እና ከጭካኔ የፀዳውን መልክ በቅመም ቀረፋ ያናውጡት። …
- ዱባዎን በልዩ peptides ያጥፉት። …
- የእርስዎን መሳም ያድርጓቸው እና በReplenix ይጠብቁ።
ከንፈሮቻችሁን በተፈጥሮ ትልቅ የሚያደርጉት እንዴት ነው?
ከንፈሮቻችንን በተፈጥሮአዊ መልኩን እንዴት እንደሚያሳዩት
- Exfoliate።
- ሀይድሬት፣ ሃይድሬት፣ ሃይድሬት።
- ከንፈራችሁን በመስመር ላይ።
- በብርጭቆ ያደምቁ።
- አስደሳች ህክምና ይሞክሩ።
- በእርቃን የከንፈር ቀለሞች ላይ እጥፍ ያድርጉ።
- ከሊፕስቲክ በኋላ መደበቂያ ያለው መስመር።
- የከንፈር የሚቀባውን አትዘለው።
እንዴት ነው በአንድ ሌሊት ከንፈሮቼን ትልቅ ማድረግ የምችለው?
ተፈጥሮአዊ የከንፈር ፕላምፐርስን መጠቀም። በየኮኮናት ዘይት ወይም ጥሬ የኮኮዋ ቅቤ ከንፈርዎን ያርቁ። ለበለጠ ውጤት በየምሽቱ ከመተኛቱ በፊት ብዙ ዘይት ወይም ቅቤን በከንፈሮቻችሁ ላይ ይቅቡት። ይህ ከንፈርዎ ንጥረ ነገሮቹን ለመምጠጥ እና በተፈጥሮው ለማጠጣት ሙሉ ሌሊት ይሰጣል።
እንዴት ቆንጆ ከንፈሮችን ማግኘት እችላለሁ?
- ጤናማ ከንፈሮች። ለስላሳ ፣ ሙሉ መልክ ያላቸው ከንፈሮች ቆንጆ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን ከንፈርዎን እርጥበት እና ጤናማ ማድረግ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው። …
- ከንፈሮችዎን ያራግፉ። …
- በቤት የተሰራ የከንፈር ማጽጃ ይሞክሩ። …
- እርጥበት እንዳለዎት ይቆዩ። …
- የመድሀኒት ካቢኔዎን ይፈትሹ። …
- ቫይታሚን ኢ ይጠቀሙ። …
- በአልዎ ቬራ እርጥበት። …
- በቤሪ ላይ የተመሰረተ የከንፈር ማጽጃ ይጠቀሙ።
ያለ ቀዶ ጥገና ከንፈርን እስከመጨረሻው እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
11 ከንፈርዎን ለማቅለል፣ለማለስለስ እና ለማንፀባረቅ የሚረዱ መንገዶች
- A DIY ሕክምና፡ ካየን በርበሬ + የወይራ ዘይት። …
- የኢንስታግራምን በጣም ተወዳጅ አማራጭ ይጠቀሙ፡ Kylie Lip Kit። …
- ከኦርጋኒክ እና ከጭካኔ የፀዳውን መልክ በቅመም ቀረፋ ያናውጡት። …
- ዱባዎን በልዩ peptides ያጥፉት። …
- የእርስዎን መሳም ያድርጓቸው እና በReplenix ይጠብቁ።
የሚመከር:
ምቾትን ለመቀነስ እና የአለርጂ የሩህኒስ ምልክቶችን ለማስታገስ እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ፡ የአፍንጫዎን ምንባቦች ያጠቡ። የአፍንጫዎን ምንባቦች ለማጠጣት በልዩ ሁኔታ የተነደፈ የመጭመቂያ ጠርሙስ - ለምሳሌ በሳላይን ኪት ውስጥ የተካተተውን - አምፖል መርፌን ወይም ኔቲ ማሰሮ ይጠቀሙ። … አፍንጫዎን ንፉ። … እርጥበት። … ፈሳሾችን ጠጡ። Vasomotor rhinitis ሊጠፋ ይችላል?
የሆምጣጤ፣የጨው እና የእቃ ማጠቢያ ሳሙና የፖኬ አረምን ይገድላል። ነገር ግን, በትክክለኛው መጠን እንኳን, ከአፈሩ በላይ ያለውን የፖኬ አረም ብቻ ይገድላል. ሥሩን ለመግደል መሬቱን በመፍትሔው በጥልቅ ማርካት ያስፈልግዎታል። Pokeweed መንካት ምንም አይደለም? በቆዳ ላይ ሲተገበር፡ Pokeweed ምናልባት ደህንነቱ ያልተጠበቀ ነው። በባዶ እጆችዎ የፖኬ አረምን አይንኩ። በእጽዋት ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች በቆዳው ውስጥ አልፈው በደም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ.
የእርስዎን ኢንሱሊን ስሜታዊነት የሚያሳድጉ 14 ተፈጥሯዊ በሳይንስ የተደገፉ መንገዶች እዚህ አሉ። ተጨማሪ እንቅልፍ ያግኙ። ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ለጤናዎ ጠቃሚ ነው። … ተጨማሪ ልምምድ ያድርጉ። … ጭንቀትን ይቀንሱ። … ጥቂት ፓውንድ አጥፉ። … የበለጠ የሚሟሟ ፋይበር ይመገቡ። … በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ቀለም ያሸበረቁ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምሩ። … የካርቦሃይድሬት መጠንን ይቀንሱ። … የጨመሩትን የስኳር መጠን ይቀንሱ። የኢንሱሊን መቋቋምን መቀልበስ ይችላሉ?
የእርስዎ ሙሉ የመቀደድ መመሪያ ደረጃ 1፡ ጡንቻን ለመገንባት የጥንካሬ ባቡር። … ደረጃ 2፡ ስብን ለመቀነስ ካሎሪዎችን ይቁረጡ። … ደረጃ 3፡ በቂ ፕሮቲን ይበሉ። … ደረጃ 4፡ መጠነኛ የሆነ ጤናማ ስብ ይመገቡ። … ደረጃ 5፡ የካርቦን ብስክሌት ይሞክሩ። … ደረጃ 6፡ የክፍል መቆጣጠሪያን ተጠቀም። … ደረጃ 7፡ የከፍተኛ ጥንካሬ ክፍተት ስልጠና (HIIT) ያክሉ … ደረጃ 8፡ ጥቂት እንቅልፍ ያግኙ። በተመሳሳይ ጊዜ ወፍራም እና ጎበዝ መሆን ይችላሉ?
ከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከከbeከፈ በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ከመቀላቀልዎ በፊት የታሎው እና የተፈጨ የበሬ ሥጋ ቀዝቃዛ መሆናቸውን ያረጋግጡ። እንደ ቅቤ፣ ቤከን ስብ እና የአሳማ ሥጋ ያሉ ሌሎች ቅባቶችም በደንብ ይሰራሉ። እንዴት ሃምበርገር ላይ ስብን ይጨምራሉ?
