2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ማጠቃለያ፡ አዲስ የተወለደ የቫይታሚን ዲ መጠን በጃንዲስ በጃንዳዳይድ ጉዳዮች ላይ ጃንዳ ከሌላቸው ጤናማ ቡድኖች ጋር ሲወዳደር በተዘዋዋሪ ሃይፐርቢሊሩቢንሚያ እና በደም ቫይታሚን ዲ ደረጃዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያል።
ምን ቪታሚኖች ለጃንዲስ ይረዳሉ?
አገርጥቶትና በሽታን መከላከል
የ አገርጥቶትና በሽታን ለመከላከል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፡-የተመጣጠነና በንጥረ-ምግብ የበለጸገ ምግብ መመገብ በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን B12 (እና ከአመጋገብዎ በቂ B12 ማግኘት ካልቻሉ አዘውትረው ማሟያ መውሰድ ያስቡበት)
የቫይታሚን ዲ እጥረት አገርጥቶትን ሊያስከትል ይችላል?
ዳራ። የአራስ አገርጥት በሽታ በቢሊሩቢን ምርት እና ውህደት መካከል ያለው አለመመጣጠን ውጤት ነው። የቫይታሚን ዲን በርካታ ሚናዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት በነዚህ ሁኔታዎች ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ መጠን ከአራስ ጃንዲስ ጋር ሊያያዝ ይችላል።
በቤት ውስጥ የጃንዲ በሽታዬን እንዴት ዝቅ ማድረግ እችላለሁ?
የፀሀይ ብርሀን ትክክለኛ ያልሆነ ቢሊሩቢንን በመሰባበር የሕፃን ጉበት በቀላሉ እንዲሰራ ይረዳል። ልጁን በደንብ በሚበራ መስኮት ውስጥ ለ10 ደቂቃ በቀን ሁለት ጊዜ ያስቀምጡት ብዙውን ጊዜ ቀላል የጃንዲስ በሽታን ለመፈወስ የሚያስፈልገው ብቻ ነው። ጨቅላ ሕፃን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ አታስቀምጥ።
የትኛው የቫይታሚን እጥረት የጃይንስ በሽታ ያስከትላል?
1። የገረጣ ወይም የያዛ ቆዳ። a B12 ጉድለት ያለባቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ ገርጥ ያሉ ወይም በቆዳው እና በአይን ነጮች ላይ ትንሽ ቢጫ ቀለም ይኖራቸዋል፣ይህም አገርጥቶትና ይባላል። ይህየ B12 እጥረት በሰውነትዎ ቀይ የደም ሴል ምርት ላይ ችግር ሲፈጥር (4) ነው።
የሚመከር:
ቫይታሚን ኪ ለደም መርጋት ይረዳል?
ቫይታሚን ኬ በተለምዶ ደምዎ እንዲረጋ ይረዳል ስለዚህ ቁስሎች ብዙ ደም እንዳይፈሱ። Warfarin በቫይታሚን ኬ ላይ ይሰራል፣ ይህም ደምዎ ቀስ በቀስ እንዲረጋ ያደርጋል። ቫይታሚን ኬ የደም መርጋትን ይጨምራል ወይስ ይቀንሳል? “ቫይታሚን ኬ ለሰውነት የረጋ ደም እንዲፈጠርየሚያስፈልገው ውስብስብ ሂደት አካል ሲሆን ዋርፋሪን ይህን ሂደት ያግዳል” ስትል ተናግራለች። "
ቫይታሚን ዲ የመገጣጠሚያ ህመም ይረዳል?
የቫይታሚን ዲ ዝቅተኛ ደረጃ ያላቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ የመገጣጠሚያ ህመም አለባቸው። የቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎች የቫይታሚን ዲ እጥረት ባለባቸው አንዳንድ ሰዎች ላይ የመገጣጠሚያ ህመምን ሊታከሙ ይችላሉ። ነገር ግን የጤነኛ ደረጃቫይታሚን ዲ የሚወስዱ ሰዎች ለመገጣጠሚያ ህመም እነዚህን ማሟያዎች እንዲወስዱ ምርምር አይደግፍም። የቫይታሚን ዲ እጥረት የመገጣጠሚያ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
ቫይታሚን ረ ቫይታሚን ነው?
ስሙ ቢኖርም ቫይታሚን ኤፍ በእውነት ባህላዊ ቫይታሚን አይደለም። ስብ ነው - ሁለት ስብ፣ በእውነቱ። ማለትም አልፋ-ሊኖሌኒክ አሲድ (ALA) እና ሊኖሌሊክ አሲድ (LA)። እነዚህ ፋቲ አሲድ ከሌለ ጤናማ ህይወት መኖር አይቻልም። ቫይታሚን ኤፍ ምን ይጠቅማል? ቫይታሚን ኤፍ ሁለት አስፈላጊ ኦሜጋ-3 እና ኦሜጋ -6 ፋት - ALA እና LA ያካትታል። እነዚህ ሁለቱ ቅባቶች በሽታ የመከላከል ስርዓት ተግባር፣ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ፣ የደም መርጋት፣ እድገት እና እድገትን ጨምሮ በመደበኛ የሰውነት ሂደቶች ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ቫይታሚን ኤፍ እንዴት አገኛለሁ?
በደም መርጋት ወቅት ቫይታሚን ኪ ይረዳል?
ቫይታሚን ኬ ለለደም መርጋት እና ለአጥንት ግንባታ አስፈላጊ የሆኑ ፕሮቲን ለማምረት ይረዳል። ፕሮቲሮቢን ከደም መርጋት ጋር በቀጥታ የተሳተፈ የቫይታሚን ኬ ጥገኛ ፕሮቲን ነው። ኦስቲኦካልሲን ጤናማ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ለማምረት ቫይታሚን ኬ የሚያስፈልገው ፕሮቲን ነው። ቫይታሚን ኬ ለደም መርጋት ይረዳል? ቫይታሚን ኬ የደም መርጋትን በመርዳት ከፍተኛ የደም መፍሰስን ለመከላከል ቁልፍ ሚና ይጫወታል። ቫይታሚን ኬ በደም መርጋት ሂደት ውስጥ የት ይሳተፋል?
ቫይታሚን g ቫይታሚን ነው?
ስሙ ቢኖርም ቫይታሚን ዲ ቫይታሚን ሳይሆን ፕሮሆርሞን ወይም የሆርሞን ቅድመ ሁኔታ ነው። ቫይታሚኖች ሰውነት ሊፈጥሩ የማይችሏቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው, እና ስለዚህ አንድ ሰው በአመጋገብ ውስጥ መብላት አለበት. ነገር ግን ሰውነት ቫይታሚን ዲ ማፍራት ይችላል። ቫይታሚን ዲ ትክክለኛ ቫይታሚን ነው? ቫይታሚን ዲ በእርግጥ ከቫይታሚን ይልቅ ሆርሞን ነው; ካልሲየም ከአንጀት ውስጥ ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ማድረግ ያስፈልጋል.
