ደፋር ለመሆን እራስዎን መቃወም ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ራሳችንን በላቀ ደረጃ ለማሰብ መገዳደር እንችላለን?
ምን ፈተናዎች እራሴን ማዘጋጀት እችላለሁ?
ራስን መገዳደር ምን ማለት ነው?
እንዴት እራስዎን በሙያ ይሞከራሉ?
ራስህን ተፈታታኝ - ጆርዳን ፒተርሰን (ምርጥ አነቃቂ ንግግር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02

እራስህን በሁሉም አይነት መንገዶች መቃወም ትችላለህ፣ለምሳሌ በአካል፣ በአእምሯዊ፣ በስነ-ልቦና፣ በስሜታዊ እና በማህበራዊ መልኩ። ተግዳሮትን ማድረግ ዓለምዎን በትክክል ይለውጠዋል ምክንያቱም እርስዎ የሚያስቡትን መንገድ ይለውጣል። ስለዚህ ተግዳሮቶችዎን ማቀፍ ተለማመዱ እና ጭንቀትዎን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ጉርሻ ያገኛሉ።

እንዴት ራሳችንን በላቀ ደረጃ ለማሰብ መገዳደር እንችላለን?

ራስዎን የሚፈትኑበት እና እውነተኛ መሻሻል ለማግኘት አስር መንገዶች

የተለያዩ መጽሐፍትን ያንብቡ። …
ጓዳዎን ያጽዱ። …
ከጎረቤት ጋር ይተዋወቁ። …
ፈጠራን ያግኙ። …
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
ለሰዎች ጊዜ ይፍጠሩ። …
ከምቾት ዞንዎ ይውጡ። …
አቢይ እብድ አስፈሪ ግብ ፍጠር እና በእሱ ላይ ተጣበቅ።

ምን ፈተናዎች እራሴን ማዘጋጀት እችላለሁ?

ዋና 10 የግል ተግዳሮቶች

ማራቶን ሩጫ። …
የበጎ አድራጎት ፈተና ይውሰዱ። …
አይምሮዎን ልምምድ ያድርጉ። …
ራስህን አስደንቅ። …
እራስዎን በፈቃደኝነት ይስጡ። …
አዲስ ሥራ ያግኙ/ማስታወቂያ ፈልጉ። …
ፍርሃትን አሸንፉ። …
ታዋቂውን ጫፍ ውጣ።

ራስን መገዳደር ምን ማለት ነው?

ራስን መቃወም ማለት ምን ማለት ነው? እራሳችንን መቃወም ማለት አዲስ ስራዎችን ለመስራት እና ነገሮችን ከዚህ በፊት ካደረግነው በተለየ መንገድ ለመቅረብ ወስነናል። ነገሮችን ሁልጊዜ እንዳደረጋችሁት በተመሳሳይ መንገድ ስትሰሩ፣ ያ ነው።ለእርስዎ ምንም አይለወጥም።

እንዴት እራስዎን በሙያ ይሞከራሉ?

ችሎታዎን ለመገንባት፣ አፈጻጸምዎን ለማሻሻል እና ወደ ስራ ለመግባት እራስዎን ለማስደሰት እራስዎን ይፈትኑ።

እራስህን ከምቾት ቀጠናህ አስወጣ። …
ተፎካካሪ ይሁኑ። …
እንደተገናኙ ይቆዩ። …
አዘግይ። …
ገለልተኛ ይሁኑ። …
የእርስዎን ችሎታዎች እና ጉድለቶች ይገምግሙ እና እንደገና ይገምግሙ። …
አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት።

የሚመከር:

እንዴት እራስዎን ማነሳሳት ይችላሉ?

ተነሳሽነትን እንዴት ማግኘት ይቻላል አሁን ይጀምሩ። ኧረ … ተግባራትን ወደ ትናንሽ ደረጃዎች ሰብረው። ዋው…… አዎንታዊ አስተሳሰብ ፍጠር። … የምስጋና ስሜት ፍጠር። … ለራስህ ቸር ሁን። … ገንቢ ይሁኑ። … የተግባርዎን ዝርዝር ይቁረጡ። … እርስዎን የሚያስደስቱ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ያዘጋጁ። አንድ ሰው እራሱን ማነሳሳት ይችላል? ራስን መነሳሳት ራስን ከመሰላቸት ወደ ስሜታዊነት፣ ከቆመ ወደ ንቁ፣ ከተስፋ መቁረጥ ወደ ደስታ የመውሰድ ችሎታ ነው። በውጫዊ እርዳታ ላይ የተመካ አይደለም.

የሆነ ሰው ገንዘብ ሲያበድሩ እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

ነገር ግን ጓደኛዎ የቱንም ያህል የሚያስፈልገው ቢሆንም ለጓደኛዎ ሲያበድሩ እራስዎን መጠበቅ የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ። ገንዘቡን በጥሬ ገንዘብ አበድሩ። … የጽሁፍ ስምምነት ይፍጠሩ እና በጣም መጥፎ ሁኔታዎችን ያካትቱ። … ደህንነትን ይጠይቁ። … አክሲዮን ባለቤት ወይም ዝምተኛ አጋር ለመሆን ይጠይቁ። … ብድሩ ስጦታ እንደሆነ አስመስለው። … እንደ ባንክ ስራ። ለሆነ ሰው ገንዘብ ማበደር ህገወጥ ነው?

በእርግጥ እራስዎን ማደብዘዝ ይችላሉ?

በርዕሰ ጉዳዩ በኩል ራሳቸውን ወደ ሃይፕኖቲክ ሁኔታ እንዲገቡ መፍቀዱ ክህሎት ስለሆነ፣ አንድ ሰው ሳያስፈልገው እራሱን ማሞኘት ፍጹም ይቻላል። መመሪያ, ወይም hypnotherapist. ይህ ራስን ሃይፕኖሲስ በመባል ይታወቃል። ራስን ማሞኘት ደህና ነው? ሃይፕኖሲስ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ እና እርስዎ ሙሉ ጊዜውን ይቆጣጠራሉ። ከሁሉም በላይ, የእርስዎ ተሞክሮ ነው.

እራስዎን በf1 መፍታት ይችላሉ?

በF1 ውስጥ እራስዎን እራስዎን ለመክፈት ፍጹም መብት አለዎት እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ይከሰታል። የሰማያዊው ባንዲራ ህግ ሊታጠቡ የተቃረቡ መኪኖች ማለትም መኪናው ከሚጠጋው መኪና ቀርፋፋ ናቸው፣ እራስህን እየፈታህ ከሆነ ከዚያ ከሌላው መኪና የበለጠ ፈጣን ትሆናለህ ሰማያዊ ባንዲራዎች እንዳይተገበሩ። ለምንድነው F1 መኪኖች እራሳቸውን የሚፈቱት? የሰውነት መጨናነቅ በእውነቱ ስፖርታዊ ጨዋነትን የመቀነስ ጥያቄ ነው። ነዚያ አሽከርካሪዎች ነፃውን ተጨማሪ ጭን በማጠናቀቅ ነዳጅም ሆነ የጎማ ህይወትን እንዲጠቀሙ ይጠይቃል፣ይህም በትርጉሙ ማሸጊያውን ሲይዙ በዘር ፍጥነት ይጠጋል። በደህንነት መኪና ውስጥ እራስዎን መንቀል ይችላሉ?

ጆሮዎን ለማወዛወዝ እራስዎን ማስተማር ይችላሉ?

ጆሮዎን የሚያንቀሳቅሱትን ጡንቻዎች ለይተው እንዲያውቁ ለማገዝ በጣም ትልቅ ፈገግታ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ በተፈጥሮው ጆሮዎ ወደ ላይ እንዲወጣ እና ጆሮዎትን የሚያወዛውዙ ጡንቻዎች እንዲሰማዎት ያግዝዎታል. ለመጀመሪያ ጊዜ ላያገኙ ስለሚችሉ እንደ ፈገግታ እና ቅንድቦን ማንሳትን የመሳሰሉ የተለያዩ መንገዶችን መሞከርዎን መቀጠል አለብዎት። ጆሯችንን ለምን ማንቀሳቀስ ያልቻልነው?

ሳቢ ጽሑፎች

ተጨማሪ ያንብቡ

አስደሳች መልሶች

ሕዝባዊነት ማለት ምን ማለት ነው?

1። ተግባቢ ወይም ጎረቤት; ተግባቢ። 2. በጣም መደበኛ ያልሆነ; የታወቀ; የማይታበል፡ ፖለቲከኛው በባህላዊ ዘይቤ ነካው። አንድ ነገር አስመሳይ ከሆነ ምን ማለት ነው? 1፡ በማስመሰል የሚታወቅ፡ እንደ። ሀ፡ በብዛቱ ተገቢ ያልሆነ ወይም ከልክ ያለፈ የይገባኛል ጥያቄዎች (እንደ ዋጋ ወይም እንደቆመ) የባህል ፍቅር የሚመስለውን አስመሳይ ማጭበርበር ለእሱ እንግዳ - ሪቻርድ ዋትስ። ልዩነት ትርጉሙ ምንድን ነው?

ተጨማሪ ያንብቡ

አስደሳች መልሶች

የሩምፕል ፍቺ ምንድ ነው?

ተለዋዋጭ ግስ። 1፡ መጨማደድ፣ መኮማተር። 2፡ መጎሳቆል፡ መጎተት። የማይለወጥ ግሥ.: ለመበዳት። ዲሊ ዳሊ የሚለው ሐረግ ምን ማለት ነው? ተለዋዋጭ ግስ።: በማዘንበል ወይም በማዘግየት ጊዜ ለማባከን: ዳውድል። ተመሳሳይ ቃላት እና ተቃራኒ ቃላት ምሳሌ ዓረፍተ ነገሮች ስለ ዲሊዳሊ የበለጠ ይወቁ። በአረፍተ ነገር ውስጥ ራምፕልን እንዴት ይጠቀማሉ? አልተላጨም ልብሱም ተላጨ። ደረሰ፣ በመጠኑ ተላጨ እና አልተላጨም። ወረደ ፀጉሩ አሁንም ከእንቅልፍ የተነሳ ተንጫጫቷል። ሩፍል በአረፍተ ነገር ውስጥ ምን ማለት ነው?

ተጨማሪ ያንብቡ

አስደሳች መልሶች

ኤሌና ከስቴፋን ወይስ ከዳሞን ጋር መሆን አለባት?

እና፣ በቫምፓየር ዲየሪስ ምዕራፍ 3 መገባደጃ ላይ ኤሌና ለዳሞን ስሜት እንዳላት ተቀበለች…ነገር ግን አሁንም በመጨረሻ ከስቴፋን ጋር ለመሆን መርጣለች። በቫምፓየር ዲየሪስ ሲዝን 4 ክፍል 1 "እያደጉ ህመሞች" ኤሌና ወደ ቫምፓየር መሸጋገሯን ሲያጠናቅቅ ነገሮች አሁንም ተለውጠዋል። ስቴፋን ወይም ዳሞን ለኤሌና የተሻሉ ናቸው? 7 ስቴፋን: ኤሌናን ከወላጆቿ ሞት በኋላ እንድትፈወስ ረድቷታል። … ኤሌና ከጊዜ በኋላ ስቴፋን በጭንቀት ጊዜዋ ውስጥ ስላገዘቻት አመሰገነች። ስቴፋን በመጨረሻ ለኤሌና ከዳሞን የበለጠ መልካም ነገር አደረገች ደስታዋን በማበረታታት መከራዋን ከማድረስ ይልቅ። ኤሌና ለምን ከስቴፋን ይልቅ ዳሞንን የመረጠችው?

በአውሮፕላን የሚበላሹ ምግቦችን ይዘው መምጣት ይችላሉ?

ስጋ፣ የባህር ምግቦች፣ አትክልቶች እና ሌሎች ፈሳሽ ያልሆኑ ምግቦች በሁለቱም በተያዙ እና በተመረጡ ከረጢቶች ውስጥ ተፈቅዶላቸዋል። ምግቡ በበረዶ ወይም በበረዶ መጠቅለያዎች በማቀዝቀዣ ወይም በሌላ ዕቃ ውስጥ ከታሸገ፣በማጣሪያው ሲመጡ የበረዶው ወይም የበረዶው እሽጎች ሙሉ በሙሉ በረዶ መሆን አለባቸው። ምን ምግብ በአውሮፕላን መውሰድ አይቻልም? 8 በአውሮፕላን ማምጣት የማይችሉ አስገራሚ ምግቦች የአልኮል መጠጦች ከ140 በላይ ማስረጃዎች። አረቄ እያጓጉዙ ከሆነ ከ140 በላይ ማስረጃ ወይም 70 በመቶ ABV አያምጡ። … ግራቪ። … ክሬም አይብ። … ሳልሳ። … የበረዶ ጥቅሎች፣ ቢቀልጡ። … የዋንጫ ኬኮች በማሰሮ ውስጥ። … የለውዝ ቅቤ እና ኑተላ። … የታሸገ ቺሊ (ወይ ሾርባ፣ወይም መረቅ) በመያዝ ምግብ ይዘው
ምርጥ የደረቅ ግድግዳ ቴፕ ምንድነው?

ምርጡ አጠቃላይ፡ ዳክ ብራንድ 282083 Drywall Joint Tape። ምርጥ ባንግ ለቡክ፡LYLTECH Drywall Joint Tape። ምርጥ የፋይበርግላስ ሜሽ፡ ሴንት-ጎባይን ADFORS FDW6581-U FibaTape Drywall Tape። ምርጥ ሻጋታ መቋቋም፡ FibaFuse FDW8201-U ወረቀት የሌለው ደረቅ ግድግዳ ቴፕ። ለኮርነሮች ምርጡ፡STRAIT FLEX SO-100 Original Composite Tape። ሜሽ ወይም የወረቀት ደረቅ ግድግዳ ቴፕ መጠቀም የተሻለ ነው?
ኬሱሉ በ12 ቊጥር ነው የሚሰራው?

ታሪክ። የኬሴል ሩጫ በጋላክቲክ ኢምፓየር ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ከዋሉት የኮንትሮባንድ መንገዶች አንዱ ነበር። ሃን ሶሎ የእሱ የሚሌኒየም ጭልፊት "የኬሴል ሩጫን ከአስራ ሁለት ቊጥር ባነሰ ጊዜ " አድርጓል ብሏል። … ወደ ጥቁር ቀዳዳዎች በመጠጋት፣ ሶሎ ርቀቱን ወደ 11.5 ሰከንድ ያህል መቀነስ ችሏል። ፓርሴክ በስታር ዋርስ ምን ያህል ፈጣን ነው? የስታር ዋርስ parsec ከእውነተኛው አለም መለኪያ ጋር የሚመጣጠን ይመስላል፡Essential Atlas ይላል አንድ parsec 3.
ሄክቶሜትር ማለት ምን ማለት ነው?

ሄክቶሜትሩ ወይም ሄክቶሜትሩ በሜትሪክ ሲስተም ውስጥ የአንድ መቶ ሜትር ርዝመት ያለው አሃድ ነው። ቃሉ የመጣው ከ"ሜትር" እና ከSI ቅድመ ቅጥያ "ሄክቶ-" ሲሆን ትርጉሙም "መቶ" ነው። በእንግሊዝኛ በብዛት ጥቅም ላይ አይውልም. የእግር ኳስ ሜዳ 1 ሄክታር ሜትር ያህል ርዝማኔ አለው። የሄክቶሜትር ጥቅም ምንድነው? ሄክቶሜትሩ (አለምአቀፍ የክብደት እና የመለኪያ ቢሮ እንደሚጠቀምበት፤ SI ምልክት፡ hm) ወይም ሄክቶሜትር (የአሜሪካ አጻጻፍ) ርዝመት ያለው አሃድ በ መለኪያ ነው። ስርዓት፣ ከመቶ ሜትር ጋር እኩል ነው። የሄክቶሜትር ምህፃረ ቃል ምንድነው?
አስፈሪ ሄክታር ያስፈራል?

የመስመር ጭራቆች መገኘታቸው መታወቁን በማረጋገጥ በፓርኩ ውስጥ ይንከራተታሉ። አስፈሪ Acres ዝና በመካከለኛው ምዕራብ ውስጥ ከምርጦቹ እና አስፈሪው የተጠለፉ መስህቦች ነው። … አስፈሪ ኤከር በእያንዳንዱ የሃሎዊን ወቅት መታየት ያለበት መሆኑ ምንም ጥርጥር የለውም!! ወደ አስፈሪ አከርስ ለመግባት ምን ያህል ያስወጣል? የቲኬት ዋጋ፡ማስተር ካስል፣$11; የተጠለፈ ዉድስ, $ 8;
የጋራ ፈራሚ ዓላማ ምንድን ነው?

አንድ ፈራሚ ብድርን ለመመለስ ከዋና ተበዳሪው ጋርሙሉ ሃላፊነት ይወስዳል። ብዙ ጊዜ አብሮ ፈራሚ የቤተሰብ አባል ይሆናል። አብሮ ፈራሚው ያመለጡ ክፍያዎችን እና ተበዳሪው የማይከፍል ከሆነ የብድሩን ሙሉ መጠን እንኳን የመክፈል ግዴታ አለበት። የአዛዥ ነጥቡ ምንድነው? አብሮ መፈረም ለአበዳሪዎ ብድሩ እንደሚመለስ ተጨማሪ ማረጋገጫ ይሰጣል። ከአብሮ ፈራሚ ጋር የተሻለ የወለድ ተመን ልታገኝ ትችላለህ። ለአብሮ ፈራሚው አደጋዎች አሉ። አብሮ ፈራሚውም በብድሩ ላይ ግዴታ አለበት። ለሆነ ሰው መፈረም መጥፎ ሀሳብ ነው?
አዛዥ ሊኖረኝ ይገባል?

አበዳሪዎች እርስዎን በራስዎ ከፍተኛ ስጋት ያለው ተበዳሪ አድርገው ካዩዎት፣ ያ በእርስዎ ብድር፣ ባለው ዕዳ፣ ገቢ ወይም ሌላ ምክንያት ከሆነ፣ ከፋዩ አደጋውን ሊቀንስ ይችላል። ለእርስዎ ዋስትና በመስጠት እና ብድሩ መመለሱን ለማረጋገጥ ቃል በመግባት። የተሻለ የወለድ ተመን ልታገኝ ትችላለህ። ለምን መፈረም መጥፎ ሀሳብ ነው? ለሚወዱት ሰው ብድር የመፈረም የረዥም ጊዜ ስጋት እርስዎ ሲፈልጉ ለክሬዲት ውድቅ ሊደረጉ ይችላሉ። ጠቅላላ የዕዳ መጠንዎን ለማስላት አንድ አበዳሪ በጋራ የተፈረመውን ብድር ይመድባል እና ተጨማሪ ክሬዲትን ለማራዘም በጣም አደገኛ እንደሆነ ሊወስን ይችላል። አዛራቢ መሆን ጥሩ ነው?
E class ወይም s-class ልግዛ?

አንድ ቶን ሃይል ያለው እና አስደናቂ አፈጻጸም ባለው ተሽከርካሪ ላይ የበለጠ ፍላጎት ካሎት ምናልባት ከ2021 መርሴዲስ ቤንዝ ኢ-ክፍል ጋር መሄድ ይፈልጉ ይሆናል። … ነገር ግን፣ በሴዳን ውስጥ ማግኘት የምትችለውን ያህል የቅንጦት የቴክኖሎጂ ባህሪያትን የምትፈልግ ከሆነ፣ የ2021 S-ክፍል በእርግጠኝነት ይበልጥ ወደ አንተ የተዘጋጀ ነው። E ክፍል ከኤስ-ክፍል የተሻለ ነው?
የምርጥ ጓደኛ አንድ ቃል ነው?

"የምርጥ ጓደኛ" ሁለት ቃላት ነው። ነው። የምርጥ ጓደኛ ቤስቲን እንዴት ነው የምትጽፈው? Bestie ትርጉም የምርጥ ፍቺ የቅርብ ጓደኛ ወይም የቅርብ ጓደኛ ነው። የአንድ ምርጥ ሰው ምሳሌ የምትወደው እና ብዙ ጊዜ የምታሳልፈው ሰው ነው። ስም 485. … የአንድ የቅርብ ጓደኛ። ስም 348. … (መደበኛ ያልሆነ) የአንድ ሰው የቅርብ ጓደኛ። ስም 241.
ለፈጠራ ዓረፍተ ነገር ምንድን ነው?

በአረፍተ ነገር ውስጥ የፈጠራ ምሳሌዎች ኩባንያው ፈጠራን እና ሙከራውን ለመቀጠል አቅዷል። ኩባንያው አዲስ ስርዓተ ክወና ፈጠረ። የፈጠራ ዓረፍተ ነገር ምንድን ነው? 1 የፋሽን ኢንደስትሪው ሁሌም ተስፋ ቆርጧል። 2 እድገት ለማድረግ አዲስ ነገር መፍጠር አለብን። 3 በማደግ ላይ ባለው ገበያ ውስጥ ስኬትን ለማረጋገጥ በየጊዜው ማላመድ እና አዳዲስ ነገሮችን መፍጠር አለብን። 4 የፈጠራ ችሎታቸው በአለም ገበያ እንዲወዳደሩ አስችሏቸዋል። በአረፍተ ነገር ውስጥ ፈጠራ ምንድን ነው?