ምን ላድርግበት? ብዙ የጤና እክሎች አንድ ሰው ደካማ, መንቀጥቀጥ እና ድካም እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል. የሰውነት ድርቀት፣ፓርኪንሰንስ በሽታ እና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ከእነዚህ ምልክቶች ጋር ተያይዘዋል።
መንቀጥቀጥ የእርጥበት ማጣት ምልክት ነው?
አንድ ሰው በቂ ውሃ ካልጠጣ፣ አብዝቶ ላብ ካልጠጣ ወይም በማስታወክ ወይም በተቅማጥ ፈሳሽ ቢያጣ የሰውነትን ፈሳሽ ሚዛን ይረብሸዋል። ፈሳሾቹ በፍጥነት ካልተሞሉደሙ ይወፍራል እና መላ ሰውነቱ ወደ አስደንጋጭ ሁኔታ ውስጥ ይገባል እና በዚህም መኮማተር ወይም መንቀጥቀጥ ይጀምራል።
ድርቀት ብርድ ብርድን እና መንቀጥቀጥ ሊያስከትል ይችላል?
ሰውነትዎ በቂ ፈሳሽ ከሌለው የሰውነት ሙቀት መደበኛ እንዲሆን ማድረግ በጣም ከባድ ነው ይህ ደግሞ ወደ ሃይፐርሰርሚያ እና ትኩሳት መሰል ምልክቶችን ብርድ ብርድን ሊያመጣ ይችላል።
ሰውነቴ ለምን ይንቀጠቀጣል?
በድንገት ድካም ከተሰማዎት፣የሚንቀጠቀጡ ወይም ቀላል ጭንቅላት ከተሰማዎት-ወይም ቢዝሉም-ሃይፖግላይሚሚያ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በፍጥነት የሚመጣ ራስ ምታት፣ በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ ድክመት ወይም መንቀጥቀጥ እና ትንሽ የሰውነት መንቀጥቀጥ የደምዎ ስኳር በጣም ዝቅተኛ መሆኑን የሚጠቁሙ ምልክቶች ናቸው።
ድርቀት የጡንቻ መንቀጥቀጥ ሊያስከትል ይችላል?
እየነቃቀቁ
አዎ፣ የውሃ እጦት ነርቮችዎን እና ጡንቻዎችዎን እንዲወዘወዙ ሊያደርግ ይችላል። "የሰውነትህ ፈሳሽ ሁኔታ የነርቭ ግፊቶችን ወደ ሁሉም ቲሹዎች በማስተላለፍ ላይ ለውጥ ያመጣል" ይላል ሜንቶሬ "በተለይም የጡንቻ ቲሹ።