2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ያለው አብዛኛው ስብ በአንጻራዊነት ጤናማ ቢሆንም ለውዝ በውስጡም የተወሰነ ቅባት ያለው ሲሆን ይህም በጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ለልብ ችግሮች ይዳርጋል። ኦቾሎኒ ከፍተኛ ፎስፈረስ ሲሆን ይህም ሰውነታችን እንደ ዚንክ እና ብረት ያሉ ሌሎች ማዕድናትን የመምጠጥ አቅምን ይገድባል።
ለምንድነው ለውዝ በፍፁም መብላት የማይገባዎት?
በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ያለው አብዛኛው ስብ በአንጻራዊነት ጤናማ ቢሆንም ለውዝ በውስጡም የተወሰነ ቅባት ያለው ሲሆን ይህም በጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ለልብ ችግሮች ይዳርጋል። ኦቾሎኒ ከፍተኛ ፎስፈረስ ሲሆን ይህም ሰውነታችን እንደ ዚንክ እና ብረት ያሉ ሌሎች ማዕድናትን የመምጠጥ አቅምን ይገድባል።
ኦቾሎኒ ለእርስዎ ጤናማ አይደለም?
የታችኛው መስመር። ኦቾሎኒ እንደ ጤናማ ተወዳጅ ነው። እጅግ በጣም ጥሩ ከዕፅዋት ላይ የተመሰረተ የፕሮቲን ምንጭ እና ከፍተኛ መጠን ያላቸው የተለያዩ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና የእፅዋት ውህዶች ናቸው። እንደ የክብደት መቀነስ አመጋገብ አካል ጠቃሚ ሊሆኑ እና ሁለቱንም ለልብ ህመም እና ለሀሞት ጠጠር ተጋላጭነትዎን ሊቀንስ ይችላል።
ኦቾሎኒ ለምን መርዛማ የሆነው?
ለውዝ በጣም ጤናማ የፕሮቲን እና የስብ ምንጭ ነው፣ነገር ግን ኦቾሎኒ እና የለውዝ ቅቤ አፍላቶክሲን ሊይዝ ይችላል። አፍላቶክሲን የሚመረተው በአስፐርጊለስ ፈንገስ ዝርያ ሲሆን ከጉበት በሽታ እና ከጉበት ካንሰር ጋር የተያያዘ ነው።
ኦቾሎኒ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ኦቾሎኒ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ የልብ በሽታን ለመከላከል ይረዳል። እንዲሁም ትንሽ የደም መርጋት እንዳይፈጠር ሊያቆሙ እና ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ።ብዙ ፕሮቲን ያላቸው ምግቦች ባነሰ ካሎሪ ጥጋብ እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ።
የሚመከር:
ዲኦድራንት ይጎዳልዎታል?
በአጠቃላይ ዲኦድራንቶች እና ፀረ-ቁስላት ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ለአብዛኛዎቹ ጤናማ ጤንነት ያላቸው ሰዎችመጠቀም የሚችሉበት አስተማማኝ ምርቶች ናቸው። ነገር ግን፣ በዲኦድራንት ውስጥ ባሉት ንጥረ ነገሮች ሊጎዳ የሚችል አለርጂ ወይም ሌላ የጤና እክል ካለብዎ፣ ይህንን ከዶክተርዎ ጋር መወያየቱ ጥሩ ነው። ዲኦድራንት ካንሰር ሊሰጥህ ይችላል? ዋናው ነጥብ፡በ ዲኦድራንቶች እና ፀረ-ቁስሎች አጠቃቀማቸው ወይም ምግባቸው ከካንሰር ተጋላጭነት ጋር ምንም አይነት ግንኙነት ያለው ምንም አይነት ጥናት የለም፣ስለዚህ የጠዋት አሰራርን ለማቋረጥ ምንም ምክንያት የለም። ከክንድ በታች ዲዮድራንት ይጎዳል?
Saccharin ለምን ይጎዳልዎታል?
ብዙውን ጊዜ የማይታለፍ ጣፋጭ 'N ዝቅተኛ አደጋ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል። ሳካሪን የሰልፎናሚድ ውህድ ሲሆን ይህም የሰልፋ መድሃኒቶችን መቋቋም በማይችሉ ሰዎች ላይ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል. የተለመዱ የአለርጂ ምላሾች የመተንፈስ ችግር፣ ራስ ምታት፣ የቆዳ መቆጣት እና ተቅማጥ ያካትታሉ። ለምንድነው saccharin የተከለከለው? Saccharin እ.
ሎሚ ለምን ይጎዳልዎታል?
አሲድነት እና የአፍ ጤና ሎሚ ሲትሪክ አሲድ በውስጡ ይይዛል፣ይህም የሚበላሽ እና የጥርስ መስተዋትን የሚጎዳ ነው። የሎሚ ጭማቂ ሙሉ በሙሉ ተፈጭቶ እና ተፈጭቶ እስካልሆነ ድረስ አልካላይን የሚሆነው። ስለዚህ አሲዱ ውሎ አድሮ የጥርስ መስተዋት ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር በማሰብ የሎሚ ጭማቂን በመጠኑ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ሎሚ መብላት ጎጂ ሊሆን ይችላል? ሎሚ በጣም አሲዳማ የሆነ ሲሆን ይህም የጥርስዎን ኢሜል ያበላሻል። የጥርስ መስተዋትዎ ከጠፋ በኋላ መልሶ ማግኘት አይቻልም፣ እና የአናሜል መሸርሸር ወደ ቀለም መቀየር እና ከፍተኛ የጥርስ ስሜትን ያስከትላል። ሎሚ አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች ሊኖሩት ይችላል ነገርግን በመጠኑ (እንደ ማንኛውም ነገር) ቢጠቀሙበት ጥሩ ነው። ሎሚ ለምን የማይጠቅምህ?
ስሜት ለምን ይጎዳልዎታል?
“አጋጣሚ ሆኖ አፍ መታጠብ ሁሉንም ባክቴሪያዎች አይለይም እና ይገድላል። በዚህም ምክንያት አፍን ማጠብ ለረጅም ጊዜ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ምክንያቱም ማይክሮባዮም እንዲስተጓጎል እና የሰውነትዎን መደበኛ ስራ ስለሚገታ ነው።" Listerine ጎጂ ሊሆን ይችላል? ከቦታው ይታቀቡ፣ Listerine እና ሌሎች የንግድ አፍ ማጠቢያዎች። አሲዳማ ናቸው፣ ካንሰር ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይዘዋል፣ እና ለእርስዎ መጥፎ ናቸው። ቀለል ያሉ፣ ለስላሳ፣ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ሪንሶች እና ከካሪፍሪ የሚመጡት፣ ነገር ግን አፍዎን ለማስታገስ እና የእርስዎን ፒኤች ከሌሎች ጥቅሞች ጋር ማመጣጠን ይችላሉ። ለምንድነው Listerine መርዛማ የሆነው?
ስፒናች ለምን ይጎዳልዎታል?
ኦክሳሊክ አሲድ እና ፕዩሪኖች፡- እንዲሁም ብዙ ስፒናች መብላት የሰውነታችን ማዕድናትንን ያደናቅፋል። በስፒናች ውስጥ የሚገኘው ኦክሳሊክ አሲድ ከዚንክ፣ ማግኒዚየም እና ካልሲየም ጋር ይተሳሰራል በዚህ ምክንያት ሰውነታችን በቂ ንጥረ ነገሮችን ስለማይወስድ የማዕድን እጥረት ሊያመጣ ይችላል። ስፒናች ከመብላት መቆጠብ ያለበት ማነው? እንደ warfarin ያሉ የደም ማነቃቂያዎችን የሚወስዱ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ስፒናች (34) ከመመገባቸው በፊት ከጤና ባለሙያቸው ጋር መማከር አለባቸው። ለኩላሊት ጠጠር ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች ስፒናች መራቅ ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ቅጠላማ አረንጓዴ በቫይታሚን ኬ1 የበለፀገ ሲሆን ይህም የደም ማነቃቂያዎችን ለሚወስዱ ሰዎች ችግር ሊሆን ይችላል። ለምን ጥሬ ስፒናች ይጎዳልዎታል?
