2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ኦክሳሊክ አሲድ እና ፕዩሪኖች፡- እንዲሁም ብዙ ስፒናች መብላት የሰውነታችን ማዕድናትንን ያደናቅፋል። በስፒናች ውስጥ የሚገኘው ኦክሳሊክ አሲድ ከዚንክ፣ ማግኒዚየም እና ካልሲየም ጋር ይተሳሰራል በዚህ ምክንያት ሰውነታችን በቂ ንጥረ ነገሮችን ስለማይወስድ የማዕድን እጥረት ሊያመጣ ይችላል።
ስፒናች ከመብላት መቆጠብ ያለበት ማነው?
እንደ warfarin ያሉ የደም ማነቃቂያዎችን የሚወስዱ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ስፒናች (34) ከመመገባቸው በፊት ከጤና ባለሙያቸው ጋር መማከር አለባቸው። ለኩላሊት ጠጠር ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች ስፒናች መራቅ ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ቅጠላማ አረንጓዴ በቫይታሚን ኬ1 የበለፀገ ሲሆን ይህም የደም ማነቃቂያዎችን ለሚወስዱ ሰዎች ችግር ሊሆን ይችላል።
ለምን ጥሬ ስፒናች ይጎዳልዎታል?
ስፒናች ኦክሳሊክ አሲድ ይዟል። ስፒናች አብዝተህ ስትመገብ ኦክሳሌክ ከካልሲየም ጋር ይጣመራል እና ኦክሳሌቶች (የማይሟሟ ጨው) በአንጀትህ ውስጥ ይፈጥራል። እነዚህ ጨዎች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የካልሲየም መምጠጥ ይገድባሉ።
ስፒናች በሰው ላይ ጎጂ ነው?
በሰው የሚበላ ከሆነ ለጤናቸው እንደ ቁስለት የሆድ ድርቀት የምግብ መመረዝ አደገኛ ነው። በስፒናች ውስጥ የሚገኘው ማይክሮ ቶክሲን ፈንገስ ሲሆን ይህም በሰው ጤና ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና ጉዳት። ነው።
በየቀኑ ስፒናች ብበላ ምን ይከሰታል?
በየቀኑ ስፒናች በመጠን ከተጠቀሙ ምንም የጎንዮሽ ጉዳትየለም። ስፒናች በየቀኑ ከመጠን በላይ የመመገብ ጉዳቱ እንደሚከተለው ነው፡- ኦክሌሊክ አሲድ እና ፕዩሪን፡ ብዙ ስፒናች መመገብ በየሰውነት ማዕድኖችን የመምጠጥ ችሎታ።
የሚመከር:
ዲኦድራንት ይጎዳልዎታል?
በአጠቃላይ ዲኦድራንቶች እና ፀረ-ቁስላት ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ለአብዛኛዎቹ ጤናማ ጤንነት ያላቸው ሰዎችመጠቀም የሚችሉበት አስተማማኝ ምርቶች ናቸው። ነገር ግን፣ በዲኦድራንት ውስጥ ባሉት ንጥረ ነገሮች ሊጎዳ የሚችል አለርጂ ወይም ሌላ የጤና እክል ካለብዎ፣ ይህንን ከዶክተርዎ ጋር መወያየቱ ጥሩ ነው። ዲኦድራንት ካንሰር ሊሰጥህ ይችላል? ዋናው ነጥብ፡በ ዲኦድራንቶች እና ፀረ-ቁስሎች አጠቃቀማቸው ወይም ምግባቸው ከካንሰር ተጋላጭነት ጋር ምንም አይነት ግንኙነት ያለው ምንም አይነት ጥናት የለም፣ስለዚህ የጠዋት አሰራርን ለማቋረጥ ምንም ምክንያት የለም። ከክንድ በታች ዲዮድራንት ይጎዳል?
Saccharin ለምን ይጎዳልዎታል?
ብዙውን ጊዜ የማይታለፍ ጣፋጭ 'N ዝቅተኛ አደጋ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል። ሳካሪን የሰልፎናሚድ ውህድ ሲሆን ይህም የሰልፋ መድሃኒቶችን መቋቋም በማይችሉ ሰዎች ላይ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል. የተለመዱ የአለርጂ ምላሾች የመተንፈስ ችግር፣ ራስ ምታት፣ የቆዳ መቆጣት እና ተቅማጥ ያካትታሉ። ለምንድነው saccharin የተከለከለው? Saccharin እ.
ሎሚ ለምን ይጎዳልዎታል?
አሲድነት እና የአፍ ጤና ሎሚ ሲትሪክ አሲድ በውስጡ ይይዛል፣ይህም የሚበላሽ እና የጥርስ መስተዋትን የሚጎዳ ነው። የሎሚ ጭማቂ ሙሉ በሙሉ ተፈጭቶ እና ተፈጭቶ እስካልሆነ ድረስ አልካላይን የሚሆነው። ስለዚህ አሲዱ ውሎ አድሮ የጥርስ መስተዋት ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር በማሰብ የሎሚ ጭማቂን በመጠኑ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ሎሚ መብላት ጎጂ ሊሆን ይችላል? ሎሚ በጣም አሲዳማ የሆነ ሲሆን ይህም የጥርስዎን ኢሜል ያበላሻል። የጥርስ መስተዋትዎ ከጠፋ በኋላ መልሶ ማግኘት አይቻልም፣ እና የአናሜል መሸርሸር ወደ ቀለም መቀየር እና ከፍተኛ የጥርስ ስሜትን ያስከትላል። ሎሚ አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች ሊኖሩት ይችላል ነገርግን በመጠኑ (እንደ ማንኛውም ነገር) ቢጠቀሙበት ጥሩ ነው። ሎሚ ለምን የማይጠቅምህ?
ስሜት ለምን ይጎዳልዎታል?
“አጋጣሚ ሆኖ አፍ መታጠብ ሁሉንም ባክቴሪያዎች አይለይም እና ይገድላል። በዚህም ምክንያት አፍን ማጠብ ለረጅም ጊዜ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ምክንያቱም ማይክሮባዮም እንዲስተጓጎል እና የሰውነትዎን መደበኛ ስራ ስለሚገታ ነው።" Listerine ጎጂ ሊሆን ይችላል? ከቦታው ይታቀቡ፣ Listerine እና ሌሎች የንግድ አፍ ማጠቢያዎች። አሲዳማ ናቸው፣ ካንሰር ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይዘዋል፣ እና ለእርስዎ መጥፎ ናቸው። ቀለል ያሉ፣ ለስላሳ፣ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ሪንሶች እና ከካሪፍሪ የሚመጡት፣ ነገር ግን አፍዎን ለማስታገስ እና የእርስዎን ፒኤች ከሌሎች ጥቅሞች ጋር ማመጣጠን ይችላሉ። ለምንድነው Listerine መርዛማ የሆነው?
ኦቾሎኒ ለምን ይጎዳልዎታል?
በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ያለው አብዛኛው ስብ በአንጻራዊነት ጤናማ ቢሆንም ለውዝ በውስጡም የተወሰነ ቅባት ያለው ሲሆን ይህም በጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ለልብ ችግሮች ይዳርጋል። ኦቾሎኒ ከፍተኛ ፎስፈረስ ሲሆን ይህም ሰውነታችን እንደ ዚንክ እና ብረት ያሉ ሌሎች ማዕድናትን የመምጠጥ አቅምን ይገድባል። ለምንድነው ለውዝ በፍፁም መብላት የማይገባዎት? በኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ያለው አብዛኛው ስብ በአንጻራዊነት ጤናማ ቢሆንም ለውዝ በውስጡም የተወሰነ ቅባት ያለው ሲሆን ይህም በጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣት ለልብ ችግሮች ይዳርጋል። ኦቾሎኒ ከፍተኛ ፎስፈረስ ሲሆን ይህም ሰውነታችን እንደ ዚንክ እና ብረት ያሉ ሌሎች ማዕድናትን የመምጠጥ አቅምን ይገድባል። ኦቾሎኒ ለእርስዎ ጤናማ አይደለም?