2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የጎሽ ክንፍ በባህላዊ መንገድ የጎሽ ክንፎች ከኮምጣጤ እና ከቀይ በርበሬ በተሰራ ቅመም በተቀላቀለበት ቀይ መረቅ ይሸፈናሉ። የእነዚህ የጎሽ ክንፎች ትዕዛዝ በተለምዶ 0–3 ግራም ካርቦሃይድሬት በአንድ አገልግሎት። አለው።
የጎሽ ክንፎችን በኬቶ መብላት ይችላሉ?
ኬሊ ቦየር፣ ፍቃድ ያለው የመዋሃድ ስነ-ምግብ ባለሙያ እና የPALETA ዋና ስራ አስፈፃሚ ለ INSIDER እንደተናገሩት የጎሽ ክንፎች በኬቶ ተቀባይነት ሊኖራቸው ይችላል ነገር ግን ጤናማ ስሪት በቤት ውስጥ ማበጀት አስፈላጊ ነው።
በጎሽ ክንፍ ውስጥ ስንት ካርቦሃይድሬት አለ?
Traditional Wings ለመክሰስ መጠን 9 ክንፎች 0g ካርቦሃይድሬት አላቸው። ልክ ነው - 0 ግ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ፣ 0 ግ ስኳር እና 20 ግ ስብ / 44 ግ ፕሮቲን / 360 ካሎሪ ለ 9 ክንፎች። ወደ ሰማይ ነው። በእርስዎ keto Buffalo Wild Wings ላይ ደረቅ ማጣፈጫ ማከል ይፈልጋሉ?
የጎሽ ክንፎች ከWingstop keto ናቸው?
ክላሲክ አጥንት የሚይዙ ክንፎች እና የአትክልት እንጨቶች (ሴሊሪ ወይም ካሮት) ለ keto እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አማራጮች በዊንግስቶፕ ላይ የእርስዎ ምርጥ ምርጫ ናቸው። ስለ ሾርባው ወይም ቅመማ ቅመሞች ይጠንቀቁ. ካርቦሃይድሬትን ለመገደብ ከቀላል ፣ መለስተኛ ፣ ኦሪጅናል ሙቅ ፣ ካጁን ፣ ነጭ ሽንኩርት ፓርሜሳን ፣ የሎሚ በርበሬ ፣ ወይም ሉዊዚያና ለሳስ/ወቅት ይቅቡት።
ካጁን ክንፎች ኬቶ ናቸው?
የእኔ አዲስ ተጨማሪ ጥርት ያለ የካጁን የዶሮ ዊንግ ለደስታ እንዲዘል ያደርግዎታል እና ለበለጠ ነገር እንዲደርሱ ያደርግዎታል። እነዚህ ትንንሽ ሕፃናት እንኳን ጥርት ያሉ እና ጤናማ ያልሆኑ ይመስላሉ፣እውነታው ግን Paleo፣ Keto፣ Whole30 ታዛዥ ናቸው ከግሉተን እና ከወተት-ነጻ መሆን ጋር።
የሚመከር:
ክንፎች ወዘተ ከግሉተን ነፃ አላቸው?
Wings ወዘተ ሁሉም የእኛ ክንፎች ትኩስ እና ሁሉም ከነጭ ሽንኩርት ፓርም በስተቀር ሁሉም ከግሉተን ነፃ ናቸው። … ዊንግ ወዘተ የኛ ጥብስ በዳቦ ከተዘጋጁት አፕሊኬሽኖች ጋር በተመሳሳይ ዘይት ውስጥ ይቀመጣሉ። ሁሉም ክንፎች ከግሉተን ነፃ ናቸው? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የዶሮ ክንፎች ከግሉተን ነፃ አይደሉም ነገር ግን፣ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ብዙ ተለዋዋጮች ስላሉ እስካሁን ተስፋ እንዳትቆርጡ። አንድ ጥሬ የዶሮ ክንፍ በእርግጠኝነት ከግሉተን-ነጻ ነው፣ ልክ እንደ ተዘጋጀው ይወሰናል። የዶሮ ክንፎች ከግሉተን ነፃ የሆኑት የትኛው ምልክት ነው?
ውስኪ ካርቦሃይድሬት አላቸው?
ውስኪ ወይም ውስኪ ከተመረተ የእህል ማሽ የተሰራ የተጣራ የአልኮል መጠጥ አይነት ነው። የተለያዩ የእህል ዓይነቶች ገብስ፣ በቆሎ፣ አጃ እና ስንዴን ጨምሮ ለተለያዩ ዝርያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ውስኪ በአብዛኛው ያረጀው ከእንጨት በተሠሩ ሣጥኖች ውስጥ ነው፣ እነሱም ብዙ ጊዜ ያረጁ የሼሪ ሳጥኖች ወይም ከተቃጠለ ነጭ የኦክ ዛፍ ሊሠሩ ይችላሉ። ውስኪ በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ ደህና ነው?
የገንፎ አጃ ካርቦሃይድሬት አላቸው?
ኦትሜል የሚያመለክተው ከቆዳው የተፈጨ፣ የተፋ እና የተነጠፈ፣ አለበለዚያም በወፍጮ ወይም በብረት የተቆረጠ የደረቀ የአጃ እህል የተሰራውን የአጃ ዝግጅት ነው። የከርሰ ምድር አጃ ደግሞ "ነጭ አጃ" ይባላሉ። በአረብ ብረት የተቆረጠ አጃ "ግራር ኦትሜል"፣ "አይሪሽ ኦትሜል" ወይም "pinhead oats" በመባል ይታወቃል። የገንፎ አጃ በካርቦሃይድሬት የበዛ ነው?
የተጫኑ ሻይ ካርቦሃይድሬት አላቸው?
ሊት እና የተጫነ ሻይ ማክሮስ 15 ካሎሪ እና 4 ካርቦሃይድሬት በማንሳት ላይ ከ0 ፋት፣ ስኳር፣ ጨው፣ ፋይበር ጋር። ሆኖም ሻይ ከ15 ካሎሪዎች የበለጠ ለማቃጠል የሚረዳዎ ሜታቦሊዝምን የሚጨምር ቴርሞጀኒክ ነው ፣ ስለሆነም በቴክኒካል አሉታዊ የካሎሪ ጤናማ የኃይል ማጠናከሪያ ነው። የተጫኑ ሻይ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ናቸው? "አዲስ ደንበኞች ሲገቡ የምግብ ምትክ ይፈልጉ እንደሆነ ወይም እኔን ለመውሰድ እጠይቃቸዋለሁ?
የሞዛሬላ እንጨቶች ካርቦሃይድሬት አላቸው?
የሞዛሬላ እንጨቶች ረዣዥም የተደበደቡ ወይም የዳቦ ሞዛሬላ ቁርጥራጭ ናቸው፣ ብዙ ጊዜ እንደ ሆርስ d'oeuvre ያገለግላሉ። Mozzarella string cheese ካርቦሃይድሬት አለው? 22። የክር አይብ. String cheese ቀላል እና ተንቀሳቃሽ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት መክሰስ ነው. አንድ አውንስ (28 ግራም) የሞዛሬላ ክር አይብ ከ1 ግራም ካርቦሃይድሬት ግን 6 ግራም ፕሮቲን ያቀርባል። በሞዛሬላ አይብ ውስጥ ስንት የተጣራ ካርቦሃይድሬት አለ?
