የሃይፕናጎጂክ ቅዠቶች በአብዛኛው የሚከሰቱት የተወሰኑ የእንቅልፍ መዛባት ባለባቸው ሰዎች ላይ ቢሆንም የተለመደ እና በጤናማ ሰዎች ላይ የተለመዱ ናቸው ። ምንም እንኳን ሃይፕናጎጂክ ቅዠቶች እና የእንቅልፍ ሽባነት ሁለት የተለያዩ ክስተቶች ቢሆኑም በአንድ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ10 እና እንደ ቅዠት ሊሰማቸው ይችላል።
በሌሊት ቅዠት ስታደርግ ምን ማለት ነው?
ቅዠቶች በእንቅልፍ ላይ እያሉ
በቀላሉ በመተኛት ሂደት ውስጥ አንጎልዎ ሊያደርገው የሚችለው ነገር ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ሃይፕናጎጂክ ቅዠቶች ከእንቅልፍ ሽባነት ጋር አብረው ይከሰታሉ። በእንቅልፍ ሽባ፣ የሰውነትዎ ጡንቻዎች የማይንቀሳቀሱ ይሆናሉ፣ እና መንቀሳቀስ አይችሉም።
በጨለማ ውስጥ ቅዠት ማድረግ የተለመደ ነው?
ፔዱንኩላር ሃሉሲኖሲስ (PH) ያልተለመደ የኒውሮሎጂ መታወክ ሲሆን በተለምዶ ጨለማ አካባቢዎች እና ለብዙ ደቂቃዎች የሚቆይ ሕያው የእይታ ቅዠቶችን ያስከትላል።
ለምን በሌሊት ተነስቼ ነገሮችን የማየው?
ግልጽ ህልም መሰል ተሞክሮዎች- hypnagogic ወይም hypnopompic hallucinations የሚባሉት - እውን ሊመስሉ እና ብዙ ጊዜ አስፈሪ ናቸው። እነሱ ለቅዠቶች ተሳስተው ሊሆን ይችላል እና እንቅልፍ ሲወስዱ (hypnagogic) ወይም ከእንቅልፍ ሲነሱ ሊከሰቱ ይችላሉ.
ሀይፕናጎጂክ ቅዠቶች ምን ይመስላሉ?
ሀይፕናጎጂክ ቅዠቶች የሚያዩት፣የማዳመጥ፣የሚዳሰስ፣ወይም የእንቅስቃሴ ግንዛቤዎች ናቸው፣እንደ እንቅልፍ ሽባ ፣ በንቃት እና በ REM እንቅልፍ መካከል በሚደረጉ ሽግግሮች ውስጥ ይከሰታሉ። ለምሳሌ እየመጣ ያለ ስጋት፣ የመታፈን ስሜት፣ እና የመንሳፈፍ፣ የመዞር ወይም የመውደቅ ስሜቶች ያካትታሉ።
