ከቀዶ ጥገና በኋላ ከ10 ፓውንድ በላይ የሆነ ነገር ከማንሳት፣ ከመግፋት ወይም ከመጎተት ይቆጠቡ ከቀዶ ጥገና በኋላ። ይህም ልጆችን፣ ግሮሰሪዎችን፣ ሻንጣዎችን መያዝ፣ ሣሩን ማጨድ፣ ቫክዩም ማጽዳት እና የቤት እቃዎችን ማንቀሳቀስን ይጨምራል። በማንኛውም እንቅስቃሴ በተለይም ማንኛውንም ነገር ሲያነሱ ወይም የእረፍት ክፍል ሲጠቀሙ እስትንፋስዎን አይያዙ።
ከልብ ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ማድረግ አይችሉም?
በጣም ሲቀዘቅዝ ወይም ሲሞቅ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ። የትንፋሽ ማጠር፣ ማዞር ወይም በደረትዎ ላይ ህመም ከተሰማዎት ያቁሙ። እንደ መቅዘፊያ ማሽን ወይም ክብደት ማንሳት ያሉ በደረትዎ ላይ መጎተት ወይም ህመም የሚያስከትል ምንም አይነት እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ።
ከልብ ቀዶ ጥገና በኋላ ምን መብላት አይችሉም?
የጠገበ ስብ፣ ስኳር እና ጨው ፍጆታዎን ይገድቡ እና ያስወግዱ፡ እንደ የጉበት እና የአካል ስጋዎች፣እንቁላል፣ሙሉ ወተት፣ቅቤ፣ክሬም፣ሙሉ-ወተት አይብ ያሉ ምግቦች ፣ የተጠበሱ ምግቦች እና የዘንባባ ዘይት በስብ የበለፀጉ ናቸው።
ከተከፈተ የልብ ቀዶ ጥገና ሙሉ በሙሉ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አንድ ጊዜ ከልብ ቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ ወደ መደበኛ ስራዎ መመለስ ጊዜ ይወስዳል ምክንያቱም በቀዶ ጥገና ፣ በመድኃኒቶች እና በትንሽ እንቅስቃሴ ምክንያት የሰውነትዎ ስርዓቶች የቀዘቀዙ ናቸው። የፈውስ ጊዜ ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ወር ይወስዳል።
ከተከፈተ የልብ ቀዶ ጥገና በኋላ ለስትሮም ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?
የልብ ቀዶ ጥገና ካደረጉ እና የቀዶ ጥገና ሀኪሙ የጡትዎን ክፍል ከከፋፈሉ፣ እሱ ገደማ ይሆናል።80% ከከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት በኋላ ተፈወሰ። "በዚያን ጊዜ በአጠቃላይ እንደ መንዳት ያሉ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች ለመመለስ ጠንካራ ትሆናለህ" ዶ/ር
