2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
“ስለ አንድ የቀድሞ የቀድሞ - በተለይም የመጀመሪያ ፍቅር - ማለም በሚያስደንቅ ሁኔታ የተለመደ ነው” ይላል ሎዌንበርግ። ያ ex የፍላጎት፣ ያልተከለከለ ፍላጎት፣ የማይፈራ ፍቅር፣ ወዘተ ምሳሌ ይሆናል። እነዚህ ህልሞች በህይወቶ የበለጠ ~ቅመም~ እንደሚፈልጉ የሚነግሩዎት የንዑስ አእምሮዎ መንገዶች ናቸው።
እውነት ነው ስለ አንድ ሰው ሲያልሙ ስለ አንተ እያለሙ ነው?
ስለሚያውቋቸው ሰዎች ሲያልሙ ስቶውት ስለእነሱ እያሰብክ አይደለም ሲል ገልጿል። ይልቁንም፣ በህልምህ ውስጥ ያሉ ሰዎች በእርግጥ "የራስህን ገፅታዎች ይወክላሉ"። ስቶውት በመቀጠል እንዲህ በማለት አብራርቷል፡ "ስለ አንድ የቅርብ ጓደኛህ ህልም ካየህ ስለ ጠንካራ ባህሪ ባህሪያቸው አስብ።
ስለ የቀድሞ ሰው ማለም ማለት ስለኔ ያስባሉ ማለት ነው?
የሚገርመው ነገር ባለሙያዎች ይህ እርስዎ ያልተፈቱ ችግሮች እንዳሉዎት እና/ወይም ከነሱ ጋር መመለስ እንደሚፈልጉ የሚያሳይ ምልክት አይደለም ይላሉ። ስለ የቀድሞ ሰው ማለም - በአመታት ውስጥ ያላዩት - የተለመደ ነው እና ብዙውን ጊዜ ስለ ሌላ ነገር ሙሉ በሙሉ።
እንዴት ስለ የቀድሞ ቤቴ ማለም ማቆም እችላለሁ?
የቀድሞ አጋርን ማለም እንዴት ማቆም እችላለሁ? የቀድሞ የትዳር አጋርዎን ማለም እንደሚያቆሙ ለማወቅ ምንም መንገድ የለም ነገር ግን ከጓደኞችዎ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ወይም ከቴራፒስት ጋር በመነጋገር ከእነዚህ ህልሞች ጋር ሊመጡ የሚችሉ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ። ምናልባት፣ ብዙ መዘጋት ባለህ መጠን፣ ስለነሱ የምታልማቸው ይቀንሳል።
ለምንድነው ስለ የቀድሞ ቤቴ ምንም እንኳን ህልም እያለምኩ ነው።ከሱ በላይ ነኝ?
“የቀድሞ ጓደኛዎን ማለም በእውነቱ ምልክት ነው የሰጠሃቸውን ክፍሎች በባለቤትነት ለመምራት የተቻለህን ጥረት እያደረግክ ነው ጥሩም ይሁን መጥፎ እና ያ የበለጠ ሙሉ ለመሆን እድሉ አለህ” ይላል ፍሪድ።
የሚመከር:
ይህንበ በበጋው አጋማሽ የምሽት ህልም ውስጥ የሚጫወተው ማነው?
Francis Flute በዊልያም ሼክስፒር መካከለኛ የበጋ የምሽት ህልም ውስጥ ያለ ገጸ ባህሪ ነው። የሱ ሥራ ጨካኝ ነው። ለቴሴስ የጋብቻ በዓል በሚደረገው በ"Pyramus and Thisbe" በተሰኘው ጨዋታ ውስጥ የቲቤ ሴት ሚና ለመጫወት ተገድዷል። በመካከለኛው ሰመር የምሽት ህልም ውስጥ ፒራመስን እና ቲቤን የሚጫወተው ማነው? በጨዋታው ውስጥ ዋሽንት (ይህቤ) በግድግዳው በኩል (በቶም ስኖውት የተጫወተው) ወደ ፒራመስ (Nick Bottom) ይናገራል። ዋሽንት በዱክ እና በዱቼዝ ፊት ሴትን (ይህቤ) ለመጫወት ታስቦ እንደሆነ ሲያገኘው ቅር የተሰኘ ወጣት እና ደስተኛ ተዋናይ ነው። በመካከለኛው የበጋ የሌሊት ህልም ውስጥ ተሳታፊው ማነው?
የማለም ህልም እንቅልፍ ሽባ ያደርጋል?
በአጋጣሚ፣ የእንቅልፍ ሽባ እና ግልጽ የሆነ ህልም ግንኙነት እንዳላቸው ይታሰባል፣ ሰዎች በቀጥታ በህልም ወደ እንቅልፍ ሽባ እንደገቡ እና በተቃራኒው (Emslie, 2014)። የሉሲድ ህልሞች የእንቅልፍ ሽባ ሊሰጡዎት ይችላሉ? የእንቅልፍ ሽባ። Lucid ህልም በ የእንቅልፍ ሽባ ሊከሰት ይችላል፣ይህ አጭር ግን አስፈሪ ነው። በተጨማሪም የእንቅልፍ ችግሮች የእንቅልፍ ሽባነት አደጋን ይጨምራሉ። የሉሲድ ህልም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
የሚያምር ህልም ተረጋግጧል?
የሉሲድ ህልም ሳይንሳዊ ማስረጃአለ። …በምርምርው ቀድሞ የወሰነውን የህልም ህልም ያለው በጎ ፈቃደኝነትን ነቅቶበታል። ሉሲድ ህልሞች በፈጣን የአይን እንቅስቃሴ (REM) እንቅልፍ ውስጥ የተከሰቱ እውነተኛ ህልሞች እንደሆኑ እና ብሩህነት በተከታታይ በREM ፍንዳታ እንደሚቀድም አረጋግጧል። የሉሲድ ህልም ብርቅ ነው? የስርጭት እና የማስተዋወቅ ዘዴዎች በአጠቃላይ፣ ግልጽ የሆነ ህልም በጣም አልፎ አልፎ ነው። ከአጠቃላይ ህዝብ አንድ ግማሽ ያህሉ ብቻ ነው የሚያውቁት ክስተቱን ከግል ልምድ፣ በግምት 20% የሚሆኑት በየወሩ ብሩህ ህልሞች አላቸው፣ እና በግምት 1% የሚሆኑት ጥቂቶቹ ብቻ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ብሩህ ህልም አላቸው።.
እንዴት ስለ ፍቅር ህልም ሊኖረን ይችላል?
ከመተኛትህ በፊት ስለፍቅርህ በማሰብ ጊዜህን አሳልፍ። እንደ ባህር ዳርቻ የፍቅር የእግር ጉዞ ወይም ከእራት እና ፊልም ጋር ስላለው አስደሳች ቀን ስለ ማለም ስለምትፈልጉት አይነት ሁኔታ የቀን ህልም ማየት ትችላለህ። በቀላሉ በጭንቅላታችሁ ላይ አጥብቀው ያቆዩዋቸው፣ስለነሱ መገመት የሚችሉትን በጣም ግልፅ የሆነ አእምሯዊ ምስል በማሳየት። በህልም ፍቅር ሊሰማዎት ይችላል? ሰዎች በተለምዶ በህልም ለመዋደድ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ፣ ምክንያቱም እውነታውን አውቀው ስለሚቀጥሉ ነው። አንዳንዶች በሰው ሰራሽ ፍቅራቸው ይሰቃያሉ። ጥልቅ የሆነ የፍቅር ስሜትን ወይም ከአንድ ሰው ጋር እንዲሁም ከህልም አጋራቸው ጋር የመገናኘት ፍላጎት እንደገና ለመኖር ይናፍቃሉ። ሰውን ስታፈቅር ስለምንድነው የምታልመው?
ለምንድነው ይህን ያህል የዞን ክፍፍል የማደርገው?
ሁሉም ማለት ይቻላል ከከሰአት ወደ ያቆማል። ሲሰላቹ ወይም ሲጨነቁ፣ ወይም ሌላ ነገር ማድረግ ሲመርጡ ብዙ ጊዜ ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም ከሀዘን፣ ከአሰቃቂ መለያየት ወይም ከሌሎች አስቸጋሪ የህይወት ሁኔታዎች ጋር ከተያያዙ ረዘም ላለ ጊዜ ክፍተት ወይም የአንጎል ጭጋግ ማጋጠም በጣም የተለመደ ነው። ምልክት መለየት ምንድነው? Zoning out በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ከተለመዱት የADHD አንዱ ነው። ከቤተሰብ ጋር በሚደረጉ ንግግሮች ወይም ስብሰባዎች ላይ የዞን መውጣት የትኩረት ጉዳዮች ነጸብራቅ ናቸው፣ ይህም ለ ADHD ምርመራ ዋና ምልክት ነው። የዞን ክፍፍል የጭንቀት ምልክት ነው?
