2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የሉሲድ ህልም ሳይንሳዊ ማስረጃአለ። …በምርምርው ቀድሞ የወሰነውን የህልም ህልም ያለው በጎ ፈቃደኝነትን ነቅቶበታል። ሉሲድ ህልሞች በፈጣን የአይን እንቅስቃሴ (REM) እንቅልፍ ውስጥ የተከሰቱ እውነተኛ ህልሞች እንደሆኑ እና ብሩህነት በተከታታይ በREM ፍንዳታ እንደሚቀድም አረጋግጧል።
የሉሲድ ህልም ብርቅ ነው?
የስርጭት እና የማስተዋወቅ ዘዴዎች
በአጠቃላይ፣ ግልጽ የሆነ ህልም በጣም አልፎ አልፎ ነው። ከአጠቃላይ ህዝብ አንድ ግማሽ ያህሉ ብቻ ነው የሚያውቁት ክስተቱን ከግል ልምድ፣ በግምት 20% የሚሆኑት በየወሩ ብሩህ ህልሞች አላቸው፣ እና በግምት 1% የሚሆኑት ጥቂቶቹ ብቻ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ብሩህ ህልም አላቸው።.
የሚያምር ህልም በትክክል ይሰራል?
አንዳንድ ጥናቶች እንደ ለቅዠቶች ህክምና ያሉ ሉሲድ ህልም ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን ጠቁመዋል። ይሁን እንጂ ሌሎች ጥናቶች ሉሲድ ህልሞች በአእምሮ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖሊኖራቸው እንደሚችል ይከራከራሉ ምክንያቱም እንቅልፍን ስለሚረብሹ እና ህልም አላሚዎች በእውነታ እና በቅዠት መካከል ያለውን መስመሮች እንዲያደበዝዙ ያደርጋል።
በየማታ ማታ ማለም መጥፎ ነው?
ለአብዛኛዎቹ ግለሰቦች ብሩህ ህልሞች በድንገት ይከሰታሉ አልፎ አልፎ፣ ነገር ግን በአሁን ጊዜ ግምት ከቶውንም (ከ40-50%) እስከ ከፍተኛ የሆነ ልዩነት አለ። በየወሩ (በግምት 20%) በየሳምንቱ ወይም በ… ውስጥ ብሩህ ህልሞች ካጋጠማቸው አነስተኛ መቶኛ ሰዎች።
የብሩህ ህልም ተቃራኒው ምንድን ነው?
ሳይንቲስቶች ሊን ሌቪታን እና እስጢፋኖስ ላበርጅ አፀፋው OBEs ከሞላ ጎደል ተቃራኒዎች ከሞላ ጎደል የሉሲድ ህልም ተቃራኒዎች ናቸው -- ሉሲድ ህልም አላሚዎች በህልም ውስጥ እንዳሉ ያውቃሉ፣ OBE ያላቸው ሰዎች ግን ያስባሉ ሁሉም ነገር እውነተኛ ነው [ምንጭ ሌቪታን እና ላቤርጅ]።
የሚመከር:
አረፍተ ነገሩ ምንድን ነው የሚያምር በመጠቀም?
ከወንዙ ዳር የሚያማምሩ የባህር ዳርቻዎችን ማየት ትችላለህ። … ውብ ወደብ እና በደንብ የተጠበቁ ሕንፃዎች ያሏት ቆንጆ ከተማ ነበረች። በአረፍተ ነገር ውስጥ እንዴት ማራኪ ትጠቀማለህ? አስደሳች ዓረፍተ ነገር ምሳሌ ትላልቆቹ መስኮቶች ማራኪ ኩሬ ቀርፀው በረጃጅም ጥድ ተሳፍረዋል። … ሰፊው የኦክስፎርድ መንገድ ውብ ዋና ጎዳናውን ይመሰርታል። የሚያምር ምሳሌ ምንድነው?
አረጋግጧል ወይስ ተረጋግጧል?
እንዲሁም ትክክል አይደለም፣ ምክንያቱም በ"እሱ" ውስጥ ሐዋርያዊ መልእክት ያስፈልግዎታል። በ"አንድ ጊዜ (ከተረጋገጠ)…" እና "አንድ ጊዜ (ከተረጋገጠ)…" መካከል ያለው ልዩነት በአረፍተ ነገርዎ ውስጥ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም። ትርጉሙን አረጋግጧል? 1 ቅድመ-ረጅም-በልማዳዊ፣ የአኗኗር ዘይቤ፣ ወዘተ የተረጋገጠ ባችለር። 2 የማረጋገጫ ሥርዓቱን ተቀብለዋል። በተረጋገጠ እና በተረጋገጠ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
እልደርቤሪ እንደሚሰራ ተረጋግጧል?
ጥ፡ ሽማግሌው በእርግጥ ይሰራል? መ፡ ግልፅ አይደለም። ደጋፊዎቹ እንደሚያምኑት በአልደርቤሪ ላይ የተመሰረቱ ሻይ፣ ሎዘንጆች እና ተጨማሪዎች የሰውነትን ተፈጥሯዊ የመከላከል ምላሽ የሚጨምሩ አስፈላጊ ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶችን ይሰጣሉ። ጥቂት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኤልደርቤሪ የጉንፋን እና የጉንፋንን ቆይታ እና ክብደት ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። በሳይንስ የተረጋገጠ ነው? Elderberry ኮቪድ-19ን ለመከላከል አልተረጋገጠም አንዳንዶች የካንሰር፣ የድብርት እና የኤችአይቪ/ኤድስን ተፅእኖ ለማቃለል በአልደርቤሪ ምርቶች ላይ ተመርኩዘዋል።.
ሱፐርሲምሜትሪ ተረጋግጧል?
እስከዛሬ ድረስ የሱፐርሲምሜትሪ ምንም አይነት ማስረጃ አልተገኘም እና በትልቁ ሀድሮን ኮሊደር ላይ የተደረጉ ሙከራዎች በጣም ቀላል የሆኑትን ሱፐርሲሜትሪክ ሞዴሎች ውድቅ አድርገዋል። ሱፐርሲምሜትሪ ተሰርዟል? ከአመታት ፍለጋ እና ከተከማቸ የተከማቸ መረጃ ከቁጥር በላይ ከሆኑ ግጭቶች በኋላ ምንም አይነት ልዕለ-ምልክትቅንጣት የለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ የሱፐርሲምሜትሪ ሞዴሎች አሁን ሙሉ በሙሉ ተወግደዋል፣ እና በጣም ጥቂት ንድፈ ሃሳቦች ትክክል ናቸው የሚቀሩት። የሕብረቁምፊ ቲዎሪ ተረጋግጧል?
ሰርተፍኬት ማለት ተረጋግጧል ማለት ነው?
A የሰርቲፊኬት ፕሮግራም ወደ የባለሙያ ማረጋገጫ አያመጣም። አዎ፣ በሰርተፍኬት ፕሮግራም የሚወስዷቸው ኮርሶች ሙያዊ መስክ-ተኮር ሰርተፍኬት ለማግኘት እንዲዘጋጁ ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ነገር ግን ሰርተፍኬት ማግኘት የምስክር ወረቀት ከመሆን ጋር ተመሳሳይ አይደለም። የቱ ነው የተሻለ ሰርተፍኬት ወይም ማረጋገጫ? ከሁለቱም አማራጮች ያንተን ስራ የሚጠቅም ቢሆንም የእውቅና ማረጋገጫ እስካሁን የበለጠ ዋጋ ያለው እና የታወቀ ስኬት ነው። … የእውቅና ማረጋገጫ የልምድ እና የትምህርት አካልን ያካትታል እና ፈተና ማለፍን ይጠይቃል። ሰርተፍኬት መመዘኛ ነው?
