ለምን በጉልበቴ ላይ ህመም ይሰማኛል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምን በጉልበቴ ላይ ህመም ይሰማኛል?
ለምን በጉልበቴ ላይ ህመም ይሰማኛል?
Anonim

በጣም የተለመደው የጉልበት ህመም መንስኤ አርትራይተስ ነው። አርትራይተስ እብጠቶችን ጨምሮ የመገጣጠሚያዎች እብጠትን የሚያመጣ በሽታ ነው። ይህ እብጠት ህመም, ጥንካሬ እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል. አርትራይተስ ያለበት ሰው ብዙውን ጊዜ እጆቹን በንቃት በመጠቀም ህመም ይሰማዋል ከዚያም በኋላ አሰልቺ የሆነ ህመም ይሰማዋል።

አርትራይተስ በአንድ ጉልበት ብቻ ሊያዙ ይችላሉ?

ከአንድ መገጣጠሚያ ጋር ብቻ የሚገለል ህመም ሞኖአርቲኩላር የመገጣጠሚያ ህመም ይባላል። መገጣጠሚያው በቀላሉ ህመም (arthralgia) ወይም ደግሞ ያብጣል (አርትራይተስ) ሊሆን ይችላል። አርትራይተስ አብዛኛውን ጊዜ ሙቀትን, እብጠትን እና ከመጠን በላይ የቆዳ መቅላት ያስከትላል. ህመም ሊከሰት የሚችለው መገጣጠሚያው ሲንቀሳቀስ ብቻ ነው ወይም ደግሞ በእረፍት ላይ ሊኖር ይችላል።

በጣቶች ላይ የአርትራይተስ የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?

በጣቶች ላይ ያሉ ምልክቶች

  • ህመም። ህመም በእጅ እና ጣቶች ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ነው። …
  • እብጠት። ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ሲውል መገጣጠሚያዎች ሊያብጡ ይችላሉ. …
  • ለመንካት ሞቅ ያለ። እብጠቱ መገጣጠሚያዎቹ በሚነኩበት ጊዜ እንዲሞቁ ሊያደርግ ይችላል. …
  • ግትርነት። …
  • የመካከለኛው መገጣጠሚያ መታጠፍ። …
  • መደንዘዝ እና መኮማተር። …
  • በጣቶቹ ላይ ይንኮታኮታል። …
  • ደካማነት።

ለጉልበት መገጣጠሚያ ህመም ምን ማድረግ እችላለሁ?

በረዶ፡ በረዶን ወደ ጣቶቹ መቀባት በተለይም እብጠት ካለበት በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ህመም እና እብጠት ለማስታገስ ይረዳል። መድሀኒት፡- ያለሀኪም ማዘዣ ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-እንደ ibuprofen ያሉ ተላላፊ መድሃኒቶች (NSAIDs) ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ።

መቼ ነው ለጉልበት ህመም ዶክተር ማየት ያለብኝ?

ነገር ግን አንድ ሰው በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ቢኖርም የማይሻለው የማያቋርጥ የቁርጥማት ህመም ካለባቸው ሐኪም ለማየት ሊያስቡበት ይችሉ ይሆናል። ሰዎች ደግሞ ካጋጠማቸው የህክምና እርዳታ ማግኘት አለባቸው፡ ሊሰበር የሚችል፣ የተሰበረ ወይም የተበታተነ አንጓ። አዲስ ወይም የከፋ የጉልበት ህመም ያለ ምንም ምክንያት።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?