2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ከቋሚ ወይም ተከታታይነት ላለው ከፍተኛ ድምጽ ከመጋለጥ መራቅ የመስማት ችሎታዎን ለመጠበቅ እና ቀስ በቀስ የመስማት ችግርን ለመከላከል ይረዳል። ሊቀለበስ የሚችል ሁኔታ አይደለም ስለዚህ መከላከል አስፈላጊ ነው።
መስማትን መከላከል ትችላላችሁ?
የመስማት ችግርን ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም - አንዳንድ ጊዜ የእርጅና አካል ነው። ነገር ግን ለከፍተኛ ድምጽ በመጋለጥ ምክንያት የመስማት ችግር ሙሉ በሙሉ ሊወገድ የሚችል ነው።
የመስማት ችግርን ለመከላከል 3 መንገዶች ምንድናቸው?
ጆሮዎትን በተቻለ መጠን ስለታም ለማቆየት የሚረዱ ስምንት ምክሮች እዚህ አሉ።
- ከብዙ ጫጫታ ያስወግዱ። በጣም ጩኸት ምን ያህል ነው? …
- ጸጥታ አስፈፃሚ ይሁኑ። …
- በህይወትህ ውስጥ ከፍተኛ ድምጽን ገድብ። …
- የየመስማት ጥበቃ። …
- አያጨሱ። …
- የጆሮ ሰምን በትክክል ያስወግዱ። …
- የመስማት አደጋ መድሃኒቶችን ያረጋግጡ። …
- የእርስዎን የመስማት ችሎታ ይሞክሩ።
በጣም የተለመደው የ presbycusis መንስኤ ምንድነው?
Presbycusis ብዙውን ጊዜ የስሜት ህዋሳት የመስማት ችግር ነው። በአብዛኛው የሚከሰተው በበውስጥ ጆሮ ቀስ በቀስ ለውጦች ነው። ለዕለታዊ የትራፊክ ድምፆች ወይም ለግንባታ ስራዎች፣ ጫጫታ የሚበዛባቸው ቢሮዎች፣ ጫጫታ ለሚፈጥሩ መሳሪያዎች እና ለታላቅ ሙዚቃ ተደጋጋሚ ተጋላጭነት ድምር ውጤት የስሜት ሕዋሳትን የመስማት ችሎታ መቀነስ ያስከትላል።
ከእድሜ ጋር የተያያዘ የመስማት ችግርን መከላከል እችላለሁን?
ከእድሜ ጋር የተያያዘ የመስማት ችግር የእርጅና ዓይነተኛ አካል ነው። ብዙ ሰዎች ከእድሜ ጋር የተዛመደ እና በድምጽ ምክንያት የመስማት ችግር ያጋጥማቸዋል. አትችልም።ከእድሜ ጋር የተያያዘ የመስማት ችግርን መከላከል። ለረጅም ጊዜ ለከፍተኛ ድምፆች መጋለጥን በመገደብ በድምፅ ምክንያት የሚመጣ የመስማት ችግርን የመጋለጥ እድሎዎን መቀነስ ይችላሉ።
የሚመከር:
እንዴት synovitis መከላከል ይቻላል?
ከተደጋጋሚ ሲኖቪተስ ለመከላከል ምርጡ መንገድ የጉልበት ችግርን ወይም የሲኖቪተስ በሽታን በትክክል ማከም ነው። እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም ደረጃ መውጣት ማሽንን የመሳሰሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴን የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን በድንገት መጨመርን በማስቀረት የሳይኖቪተስ በሽታን የመድገም እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። ሲኖቪያል ፈሳሽን የሚጨምሩት ምግቦች ምንድን ናቸው? የሲኖቪያል ፈሳሽን የሚያድሱ ምግቦች ጨለማ፣ቅጠላማ አትክልቶች። እንደ ሳልሞን፣ ማኬሬል እና ተልባ ዘሮች ባሉ ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች። እንደ curcumin ባሉ ውህዶች የበለፀጉ ፀረ-ብግነት ምግቦች (በቱርሚክ የተገኘ) እንደ ቀይ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ አረንጓዴ ሻይ እና ቤሪ ያሉ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት የያዙ ምግቦች። ለውዝ እና ዘር። Syno
ኢንዛይማቲክ ቡኒ ማድረግን እንዴት መከላከል ይቻላል?
የኢንዛይም ቡኒንግን ለመቆጣጠር አካላዊ ዘዴዎች የሙቀት ሕክምና፣ የኦክስጂን ተጋላጭነትን መከላከል፣ ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን መጠቀም እና irradiation ያካትታሉ። እንደ ማቃጠል ያለ የሙቀት ሕክምና የኢንዛይም እንቅስቃሴን በቀላሉ ሊገታ ይችላል ምክንያቱም ከፕሮቲን የተውጣጡ ኢንዛይሞች ተወግደዋል [7, 8]. የኤንዛይም ቡኒ ማድረግን እንዴት ያቆማሉ? ሲትሪክ፣አስኮርቢክ ወይም ሌሎች እንደ ኮምጣጤ ያሉ አሲድ መጨመር ፒኤች እንዲቀንስ እና ኢንዛይም ቡኒ እንዳይፈጠር ይከላከላል። በኢንዛይም ቡኒንግ ወቅት, ፖሊፊኖሎች ከኦክሲጅን ጋር ምላሽ ይሰጣሉ.
እንዴት የሚያበራን መከላከል ይቻላል?
የአፍንጫ ሳላይን የሚረጭ በየቀኑ ይጠቀሙ አለርጂዎችን ከዓይኖች ለማፅዳት የጨው የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ ። በመጠጥ ውሃ፣ በሞቀ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እና ሌሎች ንጹህ ፈሳሾች በመጠጥ እርጥበት ይቆዩ። የአፍንጫውን ምንባቦች በየቀኑ በአፍንጫ በሚታጠብ ጠርሙስ ወይም በኒቲ ማሰሮ ያጠቡ። የአለርጂ ሻይነርስ በምን ምክንያት ነው? የአለርጂ ሻይነርስ የሚከሰተው በየአፍንጫ መጨናነቅ ሲሆን ይህም አፍንጫ ለተጨናነቀ ሌላ ቃል ነው። የአፍንጫ መታፈን የሚከሰተው በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት እና የደም ቧንቧዎች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሲያብቡ ነው። የተለመደው የአፍንጫ መታፈን መንስኤ አለርጂክ ሪህኒስ ወይም አለርጂ ነው.
ንብረትዎን መከላከል ይችላሉ?
ደንቦች፡ንብረትን መከላከል፡- አንድ ሰው ንብረቱን በተመጣጣኝ ሃይል የመጠበቅ መብቱ በሌላው ላይ በዚህ ንብረት ላይ ያለውን የንብረት ወለድ ይጥሳል። … እባኮትን ያስተውሉ፣ ሆኖም፣ ገዳይ ሃይል ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እውነታዎች ሌላ ልዩ ልዩ የሃይል አጠቃቀምን የሚደግፉ ይሆናል። ንብረትዎን በአካል መከላከል ይችላሉ? አዲስ ደቡብ ዋልስ በNSW ውስጥ፣ አንድ ሰው በ2001 በNSW የወንጀል ህግ እራሱን በቤቱ ውስጥ እንዲከላከል ተፈቅዶለታል። ነገር ግን፣ በ2000ዎቹ መጀመሪያ ላይ የተሻሻለው ማሻሻያ ማለት አንድ የቤት ባለቤት የመተላለፊያውን መከላከያ መጠቀም የሚችለው ጉዳት ካደረሰበት ብቻ ነው እንጂ ወራሪውን አይገድለውም። ንብረት ለመከላከል መግደል ይችላሉ?
ከባህር ህመም መከላከል ይችላሉ?
ይህ ግምገማ ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹን ይገልፃል እና በመደበኛ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ የእንቅስቃሴ ህመም ጉዳዮች የማይታወቁ መሆናቸውን ይጠቁማል። የእንቅስቃሴ ሕመም ሊከሰት የሚችለው ለአካላዊ እንቅስቃሴ፣ ለእይታ እንቅስቃሴ እና ለምናባዊ እንቅስቃሴ በተጋለጠበት ወቅት ሲሆን የሚሰራ ቬስትቡላር ሲስተም የሌላቸው ብቻ ሙሉ በሙሉ የመከላከል አቅም ያላቸው። የባህር ህመምን መቻቻል መገንባት ይችላሉ?
