ከባህር ህመም መከላከል ይችላሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ከባህር ህመም መከላከል ይችላሉ?
ከባህር ህመም መከላከል ይችላሉ?
Anonim

ይህ ግምገማ ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹን ይገልፃል እና በመደበኛ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ የእንቅስቃሴ ህመም ጉዳዮች የማይታወቁ መሆናቸውን ይጠቁማል። የእንቅስቃሴ ሕመም ሊከሰት የሚችለው ለአካላዊ እንቅስቃሴ፣ ለእይታ እንቅስቃሴ እና ለምናባዊ እንቅስቃሴ በተጋለጠበት ወቅት ሲሆን የሚሰራ ቬስትቡላር ሲስተም የሌላቸው ብቻ ሙሉ በሙሉ የመከላከል አቅም ያላቸው።

የባህር ህመምን መቻቻል መገንባት ይችላሉ?

አዲስ ጥናት እንደሚያመለክተው እራሳችንን በእንቅስቃሴ በሽታ እንዳንያዝ ማሰልጠን እንችላለን። ለእንቅስቃሴ ህመም ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች - በመኪና ፣ በመርከብ ፣ በአውሮፕላን ወይም በባቡር ውስጥ ሲንቀሳቀሱ ያ የሚረብሽ ፣ ቀላል ጭንቅላት ፣ የማቅለሽለሽ ስሜት - መጓዝ በጭራሽ አስደሳች አይደለም።

ከእንቅስቃሴ በሽታ እንዴት ይከላከላሉ?

ነገር ግን የእንቅስቃሴ በሽታን ለበጎ ሁኔታ ለማሸነፍ መሞከር ከፈለጉ አንዳንድ ቴክኒኮች እነኚሁና።

  1. ሁኔታውን ይቆጣጠሩ። …
  2. ፍጆታዎን ይገድቡ። …
  3. ወደ ቦታው ይግቡ። …
  4. የስሜት ፍንጮችህን እኩል አድርግ። …
  5. ራስዎን ዝቅ አድርገው ይናገሩ። …
  6. የንቃተ ህሊና ማጣት። …
  7. በዝንጅብል ቅድመ-ህክምና ያድርጉ። …
  8. ከግፊት ነጥቦችዎ ጋር ይገናኙ።

የባህር ህመም መቼም አይጠፋም?

የእንቅስቃሴ ህመም ብዙውን ጊዜ ጉዞው እንዳለቀ ይሄዳል። ነገር ግን አሁንም መፍዘዝ ካለብዎ፣ራስ ምታት ካለብዎ፣ማስታወክዎን ይቀጥሉ፣የመስማት ችግርን ወይም የደረት ህመምን ያስተውሉ፣ለሀኪምዎ ይደውሉ።

የባህር በሽታን መከላከል ይችላሉ?

የመሆን ስጋትን የሚቀንሱባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።የባህር ህመምተኛ፡ በመርከብ ከመሄድዎ በፊት በደንብ አርፉ። እንቅልፍ ማጣት እና የድካም ስሜት የመንቀሳቀስ በሽታን ሊያስከትሉ ለሚችሉ ምክንያቶች የበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል። ከጉዞህ በፊት ንፋስ ውረድ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
በአንጎል ውስጥ የሚገኘው medulla oblongata የት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በአንጎል ውስጥ የሚገኘው medulla oblongata የት ነው?

የእርስዎ medulla oblongata የሚገኘው በአንጎልዎ ስር ሲሆን የአዕምሮ ግንድ አእምሮን ከአከርካሪ ገመድዎ ጋር የሚያገናኝ ነው። በእርስዎ የአከርካሪ ገመድ እና አንጎል መካከል መልዕክቶችን በማስተላለፍ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም የልብና የደም ሥር እና የመተንፈሻ አካላትዎን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው። በአንጎል ውስጥ ያለው ሜዱላ ምን ያደርጋል? Medulla oblongata፣ እንዲሁም medulla ተብሎ የሚጠራው፣ ዝቅተኛው የአንጎል ክፍል እና ዝቅተኛው የአዕምሮ ግንድ ክፍል። … medulla oblongata በአከርካሪ ገመድ እና በከፍተኛ የአንጎል ክፍሎች መካከል ምልክቶችን በማስተላለፍ እና ራስን በራስ የማስተዳደር እንቅስቃሴዎችን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል፣ እንደ የልብ ምት እና መተንፈሻ። ሜዱላ ም

የቅድመ-አቀማመጥ ሀረግ የት አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

የቅድመ-አቀማመጥ ሀረግ የት አለ?

ቅድመ-አቀማመም ሐረግ ቅድመ-ዝግጅት፣ ስም ወይም ተውላጠ ነገር፣ እና የነገሩን ማሻሻያ የያዘ የቃላት ቡድን ነው። ቅድመ-አቀማመጥ ፊት ለፊት ተቀምጧል (ከዚህ በፊት "ቀድሞ የተቀመጠ" ነው) እቃው። የቅድመ-አቀማመጥ ሐረግ ምሳሌ ምንድነው? የቅድመ-አቋም ሀረግ ምሳሌ፣ “እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጣት በእጁ ይዞ፣ ማቲዎስ ወደገበሬው ገበያ አመራ ነው። እያንዳንዱ ቅድመ-አቀማመጥ ሐረግ ቅድመ-ዝግጅት እና ዕቃውን ያካተቱ ተከታታይ ቃላት ነው። ከላይ ባለው ምሳሌ ላይ "

ንፋስ ሆቨር የሚባል ወፍ አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ንፋስ ሆቨር የሚባል ወፍ አለ?

"ዊንድሆቨር" የጋራው kestrel (Falco tinnunculus) ሌላ ስም ነው።። ስሙ የሚያመለክተው ወፉ አደን በሚያደንበት ወቅት በአየር ላይ የማንዣበብ ችሎታን ነው። በግጥሙ ውስጥ ተራኪው ወፏ በአየር ላይ ስታንዣብብ ያደንቃል, ይህም ሰው ፈረስን ሊቆጣጠር ስለሚችል ነፋሱን እንደሚቆጣጠር ይጠቁማል. የዊንድሆቨር ትርጉም ምንድን ነው? ነፋስ አንዣቢው በአየር ላይ የማንዣበብ ብርቅዬ ችሎታ ያለው ወፍ ነው፣ በመሠረቱ በቦታው ላይ እየበረረ አዳኝን ፍለጋ መሬቱን እየቃኘ ነው። ገጣሚው ከነዚህ ወፎች መካከል አንዷን እንዴት እንዳየ (ወይም “እንደተያዘ”) ገልጿል። ገጣሚው ዊንሆቨርን ከምን ጋር ያመሳስለዋል?