2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
በሁሉም የጂኑ ቫልጉም ጉዳዮች ላይ አንድ ልጅ የጉርምስና ዕድሜ ላይ ከመድረሱ በፊት ሁኔታው ይፈታል። ለትልልቅ ልጆች እና ጎልማሶች, በጣም ሊከሰት የሚችል የሕክምና ዘዴ ጉልበቶችን ለማረም እና ህመምን ለማስታገስ ማራዘም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካትታል. አንዳንድ ሰዎች በ ኦርቶቲክስ ወይም ቅንፍ። እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ።
በአዋቂዎች ላይ ጉልበቶች ሊታረሙ ይችላሉ?
አዎ፣ የእድሜ ገደብ የለዉም የጉልበት ጉልበት ለማንኳኳት ቀዶ ጥገና። ጥቅም ላይ የዋለው የቀዶ ጥገና ዘዴ እንደ ዕድሜው ሊለያይ ይችላል. ህጻናት በቀሪ እድገታቸው ተጠቅመው አጥንትን በቀዶ ጥገና ቀጥ አድርገው መምራት ይችላሉ። አዋቂዎች እርማት ለማግኘት በጉልበታቸው ላይ ባለው የአጥንት ኦስቲኦቲሚ ቀዶ ጥገና ሊጠቀሙ ይችላሉ።
ጉልበቶች በተፈጥሮ ሊታረሙ ይችላሉ?
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የተንኳኩ ጉልበቶች መታከም አያስፈልጋቸውም ምክንያቱም ችግሩ ልጅ ሲያድግ እራሱን ለማስተካከል ስለሚጥር። ልጅዎ አካላዊ እንቅስቃሴን ማስወገድ፣ ደጋፊ የእግር ማሰሪያዎችን ወይም ጫማዎችን ማድረግ ወይም ምንም አይነት ልዩ ልምምድ ማድረግ አያስፈልገውም።
የአንኳኳ ጉልበቶቼን እንዴት በቋሚነት ማስተካከል እችላለሁ?
- ቢራቢሮ ይንቀጠቀጣል። አዎ፣ ይህ የጉልበት ቆብዎን እና ሌሎች ተያያዥ ጡንቻዎችን የሚዘረጋ የዮጋ አቀማመጥ ሲሆን አሰላለፍ ሊስተካከል ይችላል። …
- የጎን ሳንባዎች። የጎን ሳንባዎች እግሮችዎን በተለይም የውስጥ ጭኖችዎን ለማሰማት ጥሩ መንገድ ናቸው። …
- ሳይክል መንዳት። …
- ሱሞ ስኩዊቶች። …
- የእግር ከፍ ይላል።
መልመጃዎች ተንኳኳ ጉልበቶችን ማስተካከል ይችላሉ?
አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ለአብዛኞቹ genu valgum ያላቸው ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማስተካከል እና ጉልበታቸውን ለማረጋጋት ሊረዱ ይችላሉ። ዶክተርዎ ወይም ፊዚካል ቴራፒስትዎ የእግርዎን ሂደት ሊገመግሙ እና የእግርዎን, የጭን እና የጭን ጡንቻዎችን ለማጠናከር የተነደፉ ልምዶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ. ልዩ መወጠር ምልክቶችን ለማስታገስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የሚመከር:
የሰው ልጆች ለምን ጉልበት ይፈልጋሉ?
ኢነርጂ የሰውነትዎን ውስጣዊ ተግባራት ያቀጣጥላል፣ህዋሶችን እና የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ያስተካክላል፣ይገነባል እና ይጠብቃል እንዲሁም ከቁሳዊው አለም ጋር እንድትገናኙ የሚያስችሉዎትን ውጫዊ እንቅስቃሴዎችን ይደግፋል። ውሃ፣ ለሰውነትዎ በጣም አስፈላጊው ንጥረ ነገር፣ ከምግብ የሚመነጩትን ኬሚካላዊ ግብረመልሶችን ያግዛል። ሰውነታችን ለምን ጉልበት ያስፈልገዋል? በህይወት ለመቆየት፣ለማደግ፣ለመሞቅ እና ለመዘዋወርበሰውነት ሃይል ያስፈልጋል። ጉልበት በምግብ እና በመጠጥ ይቀርባል.
በመንታ መንገድ ወይንስ መንታ መንገድ ላይ?
በምሳሌያዊ አነጋገር፣ “መንታ መንገድ ላይ” ወይም “መንታ መንገድ ላይ” መሆን ማለት በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ በደረጃ ወይም በአገር ወይም በኢንዱስትሪ ልማት ውስጥ መሆን ማለት ነው– ጉልህ እና ሊሻሩ በማይችሉ መንገዶች የወደፊት ሰውን የሚነካ የእርምጃ መንገድ መምረጥ ሲያስፈልግ። በአረፍተ ነገር ውስጥ መስቀለኛ መንገድን እንዴት ይጠቀማሉ? የ'መንታ መንገድ' ምሳሌዎች በአረፍተ ነገር መስቀለኛ መንገድ የህዝብ እና የህግ ባለሙያዎች ምርጫ የሚኖርበት መስቀለኛ መንገድ ላይ ደርሰናል። … በግንኙነታቸው መስቀለኛ መንገድ ላይ ደርሰዋል። … አሁን ግን መንታ መንገድ ላይ ደርሷል። … ቢስክሌት መንታ መንገድ ላይ ሲደርስ ወይም እንደ አዲስ መጀመር ሲገባው ይህ የመጀመሪያው አይደለም። መንታ መንገድ ላይ መሆን ማለት ምን ማለ
የሳኒበል መንገድ መንገድ ክፍት ነው?
Sanibel Causeway ክፍት ነው፣ ነገር ግን አሽከርካሪዎች ከአካባቢው እንዲርቁ በጣም ይመከራል። በSanibel Causeway በኩል መሄድ ይችላሉ? በምእራብ በኩል በሚንከራተቱ ወፎች እና ዛጎሎች የተሞላ ባልተበላሸ የባህር ዳርቻ ላይ አስደናቂ የእግር ጉዞ ነው። እስከ ብላይንድ ማለፊያ ድረስ መሄድ ይችላሉ። የሳኒቤል መሄጃ መንገድ ክፍት ነው - እና ነጻ - ለቢስክሌቶች። ወደ ሳኒቤል ደሴት መንዳት ይችላሉ?
በኒውሮሞስኩላር መስቀለኛ መንገድ ላይ የመስቀለኛ መንገድ እጥፋት ተግባር ምንድ ነው?
የመጋጠሚያ መታጠፊያዎች ለኒውሮሞስኩላር መስቀለኛ መንገድ ልዩ ናቸው፣የስርጭቱን አስተማማኝነት በማሳደግ የአሴቲልኮሊን ተቀባይዎችን ወደ እጥፋት ቋቶች አካባቢ በማድረግ እና የሶዲየም ቻናሎች በመታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ እንዲገኙ በማድረግ የዲፖላራይዜሽን ውጤትን ያሳድጋል።. መጋጠሚያዎች ምንድን ናቸው? የመገናኛ እጥፎች። - ያንን በጡንቻ ሕዋስ ሽፋን ውስጥይፈጥራል። - የመጋጠሚያ እጥፋቶች በNMJ ላይ ባለው የነርቭ ተርሚናል ንቁ ዞኖች ስር ተሰልፈዋል። የኒውሮሞስኩላር መስቀለኛ መንገድ መዋቅር እና ተግባር ምንድነው?
ለምን ምልክት ማድረጊያ መንገድ ማስተካከል አስፈለገ?
ለምን ምልክት ማድረጊያ መንገድ ማስተካከል አስፈለገ? የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ ለውጦች የሚከሰቱት ለሴሉ አካባቢ ምላሽ ሲሆን ይህም ሁልጊዜ ሊለወጥ ይችላል። አንድ ሕዋስ ለአካባቢው ተገቢውን ምላሽ ለመስጠት መንገዱን ማስተካከል አለበት። ለምን ምልክት ማድረጊያ መንገዶች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል? የተለያዩ የምልክት ምልክቶች መንገዶች መስተጋብር ውስብስብ የእድገት እና ፊዚዮሎጂ ሂደቶችንለማካሄድ የሚያስፈልጉ ሴሉላር እንቅስቃሴዎችን ማስተካከል ያስችላል። የሴሎች ከሴሉላር ውጪ ለሚሆኑ ምልክቶች ተገቢውን ምላሽ የመስጠት ችሎታም የተመካው የምልክት ማድረጊያ መንገዶችን በራሳቸው ማስተካከል ላይ ነው። የምልክት ማድረጊያ መንገዱ ዋና ዋና ክፍሎች ምንድናቸው የጽሑፍ ግልባጭን ማግበር የረዥም ጊዜ የተንቀሳቃሽ ስልክ ለውጦችን እንዴት ያስከት
