2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ከማህበራዊ ሚዲያ እና ቴክኖሎጂ መነቀል ችላ ስትሏቸው የነበሩትን ነገሮች እንድታደርጉ እድል ይሰጥሃል። ራስን ማንጸባረቅ ይፈቅዳል። የበለጠ መሰረት እና ሰላም ለመሰማት፣ ከራስዎ ጋር በመደበኛነት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ጥቂት “የእኔን ጊዜ” ውሰዱ እና በህይወቶ ውስጥ የት እንዳሉ እና ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ።
ግንኙነቱን መንቀል ለምን ይጠቅማል?
ከስክሪን-ነጻ መግቻዎች ከላይ የተጠቀሱትን አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማስወገድ ይረዱዎታል እንዲሁም ለስሜታዊ እና አእምሯዊ ጤንነትዎ አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ፡ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሳል። ከቴክኖሎጂ መነቀል ለአንጎልዎ ዳግም ማስጀመር ነው። ነው።
ከማህበራዊ ሚዲያ ነቅሎ ማውጣት ምን ማለት ነው?
ከቴክኖሎጂ ሲነቅሉ ሁሉንም መሳሪያዎችዎን ይቆልፋሉ እና ይረሳሉ። ከቴክኖሎጂ መነቀል ማለት ስማርት ስልኮትን ማጥፋት ብቻ ሳይሆን ቴሌቪዥኑን ማጥፋት፣ ኮምፒውተርዎን ማጥፋት እና ማንኛውንም የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ ማጥፋት ማለት ነው።።
ከስራ ማቋረጥ ለምን አስፈለገ?
በ2019 በኔዘርላንድ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከስራ በኋላ ግንኙነታቸውን ማቋረጥ የቻሉ - በአካል፣ በስሜት እና በእውቀት ግንኙነታቸውን ያቋረጡ - የተሻሻለ የሃይል ደረጃ፣ የተሻሉ የእንቅልፍ ዑደቶች ጨምረዋል። ትኩረት፣ እና ተጨማሪ አዎንታዊ ስሜቶች።
ከማህበራዊ ሚዲያ እንዴት በተሳካ ሁኔታ ይንቀሉት?
ከበይነ መረብ ግንኙነት ለማቋረጥ እና የበለጠ ውጤታማ ለመሆን የሚረዱ ዋና ምክሮች
- ተወውበሚያሽከረክሩበት ጊዜ ስልክዎ በቦርሳዎ ውስጥ። …
- ስልክዎን በሌላ ክፍል ውስጥ ይተውት። …
- ሁልጊዜ የሆነ ነገር አንብብ። …
- ስልክዎ ይሙት። …
- በእውነት ለሰዎች ደህና ሁኑ። …
- የማለዳ ተግባር ይኑርዎት። …
- ስልክዎን እንደ ማንቂያ አይጠቀሙ። …
- ከመተኛት በፊት ኃይልን ያውርዱ።
የሚመከር:
ለምንድነው የጄት ክንፍ ጫፎች ወደ ላይ የሚወጡት?
Winglets የዊንጅቲፕ አዙሪትን ይቀንሳል ከክንፉ በታች ያለው አየር በክንፉ ዙሪያ ባለው ዝቅተኛ ግፊት ከክንፉ በላይ ባለው ክልል ውስጥ ይሳባል ፣ ይህም ከእያንዳንዱ ክንፍ ጫፍ ላይ ሽክርክሪት ያስከትላል። https://am.wikipedia.org › wiki › መነቃቃት_ግርግር ሁከት መቀስቀስ - ውክፔዲያ ፣ መንታ አውሎ ነፋሶች በአውሮፕላኑ ክንፍ የላይኛው ገጽ ላይ ባለው ግፊት እና በታችኛው ወለል ላይ ባለው ልዩነት መካከል ተፈጠረ። በታችኛው ወለል ላይ ያለው ከፍተኛ ግፊት ወደ ክንፍ ጫፍ የሚሄድ እና በዙሪያው ወደ ላይ የሚሽከረከር ተፈጥሯዊ የአየር ፍሰት ይፈጥራል። የተገለበጡ ክንፎች ምን ያደርጋሉ?
ከማህበራዊ ሚዲያ ለጥቂት ጊዜ እንዴት መራቅ ይቻላል?
ከዚህ በታች ከማህበራዊ ሚዲያ ለመላቀቅ የምጠቀምባቸው አንዳንድ ምክሮች እና ዘዴዎች (በእውነቱ የሚሰሩ) ናቸው፡ ስልክህን አስቀምጠው እና እንዳይደረስበት አድርግ። … የማህበራዊ ሚዲያ ጊዜዎን በመከታተል ገደቦችን ያቀናብሩ። … ማሳወቂያዎችን ያጥፉ እና ምናባዊ ድንበሮችን ያዘጋጁ። … የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎችን ከስማርትፎንዎ ይሰርዙ። … ከመስመር ውጭ ምላሽ ይስጡ። እስከ መቼ ከማህበራዊ ሚዲያ እቆያለሁ?
ለምንድነው ቶም ያማስ ከአቢሲ ዜና የሚወጡት?
ዛሬ ማታ የኤቢሲ የአለም ዜና መልህቅ የሆነው ቶም ላማስ ወደ ተቀናቃኝ NBC ለመሸጋገር አውታረ መረቡን አቋርጧል። ላማስ፣ 41፣ በኤንቢሲ ኒውስ ውስጥ በኔትወርኩ የዜና ትዕይንቶች፣ የዥረት አገልግሎቶች እና MSNBC ላይ ስራን የሚያካትት ሰፊ ሚና ለመጫወት እየተሰለፈ ነው። የኤቢሲ ዜና ቶም ላማስ ምን ነካው? በሴፕቴምበር 2014፣ ወደ ABC News እንደ ኒውዮርክ ዘጋቢ ተዛወረ እና በዴቪድ ሙይር በABC World News ዛሬ ማታ በ2014 የገና ወቅት ላይ ተተክቷል። … በጥር 2021 ላማስ ከኤቢሲ ዜና ወጥቶ ወደ ኤንቢሲ ዜና እንደሚመለስ ተዘግቧል። በኤቢሲ ዜና ላይ የመጨረሻ ስርጭቱ ጥር 31፣ 2021 ነበር። ቶም ላማስ ከኤቢሲ ተባረረ?
ለምንድነው የnfl ተጫዋቾች የውድድር ዘመን መርጠው የሚወጡት?
እንደ ከፍተኛ አደጋ፣ አንድ ተጫዋች ባለፈው የውድድር ዘመን መርጦ ወጥቶ ከኦክቶበር 1፣ 2020 በፊት ውጤታማ የሆነ ኮንትራት መፈፀም አለበት ወይም አዲስ በCDC የተመረመረ መሆን አለበት። - ከፍ ያለ ስጋት ያለበት ሁኔታ. ጀማሪዎች ኮንትራት ከተፈራረሙ በኋላ ለከፍተኛ አስጊ ሁኔታ እስካልተረጋገጠ ድረስ ብቁ ሊሆኑ አይችሉም። የትኞቹ የNFL ተጫዋቾች ወቅቱን መርጠው የሚወጡት?
ለምንድነው እፍኝ የሆኑ ፀጉሮች የሚወጡት?
አካላዊ ወይም ስሜታዊ ውጥረት ከግማሽ እስከ ሶስት አራተኛው የጭንቅላት ፀጉር እንዲራገፍ ሊያደርግ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ የፀጉር መርገፍ ቴሎጅን ኢፍሉቪየም ይባላል. ሻምፑ ስታጠቡ፣ ስታበሹ፣ ወይም እጃችሁን በፀጉር ውስጥ ስታሽከረክሩ ፀጉር በእፍኝ ወደ ውጭ ይወጣል። ከጭንቀት ክፍል በኋላ ከሳምንታት እስከ ወራቶች ይህን ላያስተውሉ ይችላሉ። ለምንድን ነው በድንገት ይህን ያህል ፀጉር የማጣው?