ለምንድነው ከማህበራዊ ሚዲያ ነቅለው የሚወጡት?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምንድነው ከማህበራዊ ሚዲያ ነቅለው የሚወጡት?
ለምንድነው ከማህበራዊ ሚዲያ ነቅለው የሚወጡት?
Anonim

ከማህበራዊ ሚዲያ እና ቴክኖሎጂ መነቀል ችላ ስትሏቸው የነበሩትን ነገሮች እንድታደርጉ እድል ይሰጥሃል። ራስን ማንጸባረቅ ይፈቅዳል። የበለጠ መሰረት እና ሰላም ለመሰማት፣ ከራስዎ ጋር በመደበኛነት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ጥቂት “የእኔን ጊዜ” ውሰዱ እና በህይወቶ ውስጥ የት እንዳሉ እና ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ።

ግንኙነቱን መንቀል ለምን ይጠቅማል?

ከስክሪን-ነጻ መግቻዎች ከላይ የተጠቀሱትን አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማስወገድ ይረዱዎታል እንዲሁም ለስሜታዊ እና አእምሯዊ ጤንነትዎ አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ፡ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሳል። ከቴክኖሎጂ መነቀል ለአንጎልዎ ዳግም ማስጀመር ነው። ነው።

ከማህበራዊ ሚዲያ ነቅሎ ማውጣት ምን ማለት ነው?

ከቴክኖሎጂ ሲነቅሉ ሁሉንም መሳሪያዎችዎን ይቆልፋሉ እና ይረሳሉ። ከቴክኖሎጂ መነቀል ማለት ስማርት ስልኮትን ማጥፋት ብቻ ሳይሆን ቴሌቪዥኑን ማጥፋት፣ ኮምፒውተርዎን ማጥፋት እና ማንኛውንም የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ ማጥፋት ማለት ነው።።

ከስራ ማቋረጥ ለምን አስፈለገ?

በ2019 በኔዘርላንድ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከስራ በኋላ ግንኙነታቸውን ማቋረጥ የቻሉ - በአካል፣ በስሜት እና በእውቀት ግንኙነታቸውን ያቋረጡ - የተሻሻለ የሃይል ደረጃ፣ የተሻሉ የእንቅልፍ ዑደቶች ጨምረዋል። ትኩረት፣ እና ተጨማሪ አዎንታዊ ስሜቶች።

ከማህበራዊ ሚዲያ እንዴት በተሳካ ሁኔታ ይንቀሉት?

ከበይነ መረብ ግንኙነት ለማቋረጥ እና የበለጠ ውጤታማ ለመሆን የሚረዱ ዋና ምክሮች

  1. ተወውበሚያሽከረክሩበት ጊዜ ስልክዎ በቦርሳዎ ውስጥ። …
  2. ስልክዎን በሌላ ክፍል ውስጥ ይተውት። …
  3. ሁልጊዜ የሆነ ነገር አንብብ። …
  4. ስልክዎ ይሙት። …
  5. በእውነት ለሰዎች ደህና ሁኑ። …
  6. የማለዳ ተግባር ይኑርዎት። …
  7. ስልክዎን እንደ ማንቂያ አይጠቀሙ። …
  8. ከመተኛት በፊት ኃይልን ያውርዱ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የአልጋ ቁራኛ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የአልጋ ቁራኛ ይሠራል?

ትኋንን በደንብ የሚገድሉ አስማት የሚረጩ የሉም። … ልዩ የሆነው “የሳንካ ቦምቦች”፣ ወይም የኤሮሶል ጭጋግ ነው። ፎገሮች ትኋኖችን በመቆጣጠር ረገድ በአብዛኛው ውጤታማ አይደሉም። ትኋኖች አየር ወደ ውስጥ በማይገቡባቸው ክፍተቶች እና ክፍተቶች ውስጥ ስለሚደበቁ ከእነዚህ ፀረ ተባይ ማጥፊያዎች ጋር እንዳይገናኙ ያደርጋሉ። ትኋንን በቅጽበት የሚገድለው ምንድን ነው? Steam - ትኋኖች እና እንቁላሎቻቸው በ122°F (50°ሴ) ይሞታሉ። የከፍተኛው የእንፋሎት ሙቀት 212°F (100°C) ወዲያውኑ ትኋኖችን ይገድላል። ከሶፋ ስፌቶች፣ የአልጋ ክፈፎች እና ትኋኖች ሊደበቅባቸው የሚችሉ ጠርዞች ወይም ጠርዞች ጋር በእንፋሎት ወደ እጥፋቶች እና ፍርስራሾች ቀስ ብለው ይተግብሩ። በአልጋ ላይ መርጨት ያባብሰዋል?

በከባድ የ otitis media ከ cholesteatoma ጋር?
ተጨማሪ ያንብቡ

በከባድ የ otitis media ከ cholesteatoma ጋር?

ሥር የሰደደ የ otitis media ወደ ኮሌስትአቶማም ሊያመራ ይችላል። ኮሌስትአቶማ ከጆሮ ታምቡር በስተጀርባ ያለ የቆዳ ሲስቲክ ነው. ደካማ የ Eustachian tube ተግባር መንስኤ ሊሆን ይችላል. ከጊዜ በኋላ ኮሌስትአቶማ በመጠን ይጨምራል እናስስ የመሃከለኛ ጆሮ አጥንቶችን ያጠፋል። ከ cholesteatoma ጋር ላለው ሥር የሰደደ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ሕክምናው ምንድነው?

በሳንጋም ዘመን ፑሃር ታዋቂ ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

በሳንጋም ዘመን ፑሃር ታዋቂ ነበር?

Cholas የሳንጋም ዘመን የቾላ መንግሥት ከዘመናዊው ቲሩቺ ወረዳ እስከ ደቡብ አንድራ ፕራዴሽ ድረስ ይዘልቃል። ዋና ከተማቸው በመጀመሪያ በኡራይዩር ነበር ከዚያም ወደ ፑሃር ተዛወረ። ካሪካላ የሳንጋም ቾላስ ታዋቂ ንጉስ ነበር። ፑሃር በምን ይታወቃል? ፑሃር (ፖምፑሃር በመባልም ይታወቃል) በደቡብ ህንድ ታሚል ናዱ ግዛት ውስጥ በሜይላዱቱራይ አውራጃ ውስጥ የምትገኝ ከተማ ናት። በአንድ ወቅት ካቬሪ ፑምፓቲናም በመባል የምትታወቅ የበለጸገ ጥንታዊ የወደብ ከተማ ነበረች፣ ለተወሰነ ጊዜ በታሚላካም ውስጥ የቀደምት ቾላ ነገስታት ዋና ከተማ ሆና አገልግላለች።። የፑሃር መስራች ማን ነበር?