2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አልኮልን ብቻውን መጠጣት ወደ ድብርት አስተሳሰቦች ወይም ራስን የመግደል ዝንባሌ እንደሚመራ ነው። በአልኮል አላግባብ መጠቀም እና በመንፈስ ጭንቀት መካከል ባለው ቅርብ እና ዑደት መካከል ያለው ግንኙነት ፣ ሁለቱ ብዙውን ጊዜ እንደ አብሮ-የሚከሰቱ ችግሮች አሉ። መጠጣት ብቻውን የአልኮል ሱሰኛ ባያደርግዎትም ይችላል።
በባር ላይ ብቻውን መጠጣት ችግር ነው?
ሙሉ በሙሉ ብቻዎን እንዲቀሩ እና ከማንም ጋር ላለመነጋገር ካልፈለጉ በስተቀር - ሙሉ በሙሉ ደህና ነው! -በእርግጥ የቡና ቤት አቅራቢዎን ማነጋገር አለቦት። … “በእርግጥ ጊዜ ወስደህ የቡና ቤት አሳላፊህን ጥያቄዎች ለመጠየቅ፣በተለይ በሌላ ውይይት ካልተከፋፈሉ፣” ይላል የሙት Rabbit NYC ባር ሥራ አስኪያጅ ጂሊያን ቮስ።
ብቻ መጠጣት ምንድነው?
ብቸኝነት መጠጣት - በአካለ መጠን ደረጃ ላይ ያለ የእድገት የተለመደ ባህሪ - በተለይ አደገኛ ሊሆን ይችላል። መረጃው እንደሚያመለክተው አዘውትሮ ብቻውን መጠጣት በመጠጣት ላይ ያለውን ቁጥጥር ማጣት እንደሚያንጸባርቅ፣ ይህም ወደ አደገኛ አጠቃቀም እና ቀጣይ ችግሮች ያስከትላል።
አንድ መጠጥ ሊጎዳዎት ይችላል?
ከፍተኛ ደራሲ ዶ/ር ኢማኑኤል ጋኪዱ አንድ ወይም ሁለት መጠጦች ለጤና አስተማማኝ ናቸው የሚለውን ሃሳብ “ተረት” ብለውታል። እሷ እና ባልደረቦቿ ባደረጉት ጥናት ማንኛውም የመጠጥ ደረጃ ቀደም ባሉት ጊዜያት ለሞት፣ ለካንሰር እና ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) ክስተቶች የመጋለጥ እድላቸው ጋር የተቆራኘ መሆኑን ገልጻለች።
አብዛኛ መጠጣት ምን ይባላል?
ለወንዶች ጠንከር ያለ መጠጥ በተለምዶ 15 መጠጦችን ወይም እንደመጠጣ ይገለጻል።ተጨማሪ በሳምንት። ለሴቶች፣ ጠንከር ያለ መጠጥ በሳምንት 8 መጠጦች ወይም ከዚያ በላይ እንደመውሰድ ይገለጻል።
የሚመከር:
ለምንድነው ptsd መጥፎ የሆነው?
የድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት (PTSD) ያለባቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ በርካታ የሥነ ልቦና ችግሮች እንደ ድብርት፣ ሌሎች የጭንቀት መታወክ እና ከቁስ አጠቃቀም ጋር የተያያዙ ችግሮች ያጋጥማቸዋል። 1 ከነዚህ ስነ ልቦናዊ ጉዳዮች በተጨማሪ PTSD ያለባቸው ግለሰቦች የአካል ጤና ችግር ሊገጥማቸው ይችላል። PTSD ሰውን እንዴት ይጎዳል? ፒ ኤስ ዲ ኤችዲ ያለባቸው ሰዎች ከባድ፣ የሚረብሹ አስተሳሰቦች እና ስሜቶችከአደጋው ክስተት በኋላ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ልምዳቸው አላቸው። በብልጭታ ወይም በቅዠቶች ክስተቱን ሊያድሱት ይችላሉ;
ካርቦሃይድሬትስ መጥፎ የሆነው ለምንድነው?
የሚጠቀሙት የካርቦሃይድሬት መጠን የደም ስኳር ይጎዳል። ብዙ ካርቦሃይድሬትን መውሰድ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል. ከፍተኛ የደም ስኳር (hyperglycemia) ለስኳር በሽታ ያጋልጣል። አንዳንድ በቂ ካርቦሃይድሬት የማይጠቀሙ ሰዎች የደም ስኳር (hypoglycemia) ዝቅተኛ ነው። ለመመገብ መጥፎ ካርቦሃይድሬትስ ምንድናቸው? ምግብ ከፍተኛ በካርቦሃይድሬት Soft Pretzel። ጣፋጭ ቢሆንም ለስላሳ ፕሪዝል የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የካርቦሃይድሬትስ ምንጭ ነው። … የተሰራ እህል በስኳር የተሞላ የእህል ጎድጓዳ ሳህን ልክ እንደ የፈረንሳይ ጥብስ ሳህን ተመሳሳይ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት ይይዛል። … የታሸገ ፍሬ። … ዶናት። … ሶዳ። … የድንች ወይም የበቆሎ ቺፕስ። … Gummy Candy።
ለምንድነው የአካል ቅጣት መጥፎ የሆነው?
አንዳንድ ጥናቶች በልጆች ላይ ዘላቂ ጉዳት ስለሚያሳዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ነው። … ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አካላዊ ቅጣት - መምታት፣ መምታት እና ሌሎች የህመም ማስገኛ መንገዶችን ጨምሮ - የበለጠ ጥቃትን፣ ፀረ-ማህበረሰብ ባህሪ፣ የአካል ጉዳት እና የህጻናት የአእምሮ ጤና ችግሮች። ለምንድነው የአካል ቅጣት በትምህርት ቤቶች መጥፎ የሆነው? የሰውነት ቅጣት ወደ አሉታዊ የአካል፣ሥነ ልቦናዊ እና ትምህርታዊ ውጤቶች - የጨካኝ እና አጥፊ ባህሪን ጨምሮ፣ በክፍል ውስጥ የሚረብሽ ባህሪን ይጨምራል፣ ጥፋት፣ ደካማ የትምህርት ውጤት፣ ደካማ ትኩረትን ይጨምራል። ፣ የማቋረጥ መጠን ጨምሯል ፣ ከትምህርት ቤት መራቅ እና የትምህርት ቤት ፎቢያ ፣ ዝቅተኛ … ለምን የአካል ቅጣት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም?
ለምንድነው hydrochlorothiazide መጥፎ የሆነው?
ይህ መድሃኒት የኤሌክትሮላይት እና የፈሳሽ መጥፋትን ሊያስከትል ይችላል፣ይህም አነስተኛ ሽንት ያመነጫል። ደካማ የጉበት ተግባር ላለባቸው ሰዎች፡ ደካማ የጉበት ተግባር ወይም ተራማጅ የጉበት በሽታ ካለብዎ ይህንን መድሃኒት በጥንቃቄ ይጠቀሙ። Hydrochlorothiazide የኤሌክትሮላይት እና ፈሳሽ አለመመጣጠን ሊያስከትል ይችላል። Hydrochlorothiazide መውሰድ የረዥም ጊዜ ውጤቶች ምንድናቸው?
ለምንድነው absinthe በጣም መጥፎ የሆነው?
በአልኮሆል ይዘቱ እና በጠንካራ ጣዕሙ ምክንያት አብሲንቴ እንደ ሾት መጠጣት የለበትም። የሚቃጠሉ የስኳር ኩቦችን የሚያካትቱ የአምልኮ ሥርዓቶች እንዲሁ ባህላዊ አይደሉም እና በተለይ በየመንፈሱ ተቀጣጣይነት። ምክንያት አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምንድነው absinthe በአሜሪካ ህገወጥ የሆነው? በአሜሪካ ውስጥ፣ absinthe አልኮሆል የሚቆጣጠረው በምግብ እና መድሀኒት አስተዳደር ሲሆን ለረዥም ጊዜ የታገደበት ምክንያት ከአንድ የተወሰነ ንጥረ ነገር ጋር የተያያዘ ነው። አቢሲንቴ በበርካታ ለምግብነት በሚውሉ እፅዋት ውስጥ የሚገኘው ቱጆን የተባለ ኬሚካል ይዟል - ታራጎን፣ ጠቢብ እና ዎርምዉድን ጨምሮ። የእውነተኛ absinthe ውጤቶች ምንድናቸው?
