2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
DAO ተጨማሪዎች የሂስታሚን አለመቻቻል ሂስታሚን አለመቻቻል ኢሚውኖሎጂን ማዳን አይችሉም። የሂስታሚን አለመቻቻል አንዳንዴ ሂስታሚኖሲስ ተብሎ የሚጠራው በሰው አካል ውስጥ ከመጠን በላይ የተከማቸ የአመጋገብ ሂስታሚንነው። የሂስታሚን አለመቻቻል አንዳንድ ጊዜ መደበኛ ባልሆነ መንገድ አለርጂ ይባላል; ይሁን እንጂ አለመቻቻል በቴክኒካል ምክንያት የሚከሰተው በተመጣጣኝ አለመመጣጠን ምክንያት ውጫዊ ሂስታሚን ቀስ በቀስ በመከማቸቱ ነው። https://am.wikipedia.org › wiki › ሂስተሚን_አለመቻቻል
የሂስታሚን አለመቻቻል - ውክፔዲያ
ወይም የDAO እጥረት ግን እንደ ምግብ እና መጠጦች ያሉ የሂስታሚን ምንጮችን በመሰባበር ምልክቶችን ሊያቃልል ይችላል። ምንም እንኳን አሁን ያሉ ጥናቶች ምንም የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌላቸው ቢገልጹም ውጤታማነታቸውን፣ ደህንነታቸውን እና መጠናቸውን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
የDAO ተጨማሪዎች ለምን ያህል ጊዜ ይሰራሉ?
በአንድ ጥናት፣ መደበኛ ያልሆነ ማይግሬን ያለባቸው ሰዎች በDAO በከአንድ ወር በላይ ይሞላሉ። ተጨማሪው የማይግሬን ጥቃቶችን ርዝመት በ90 ደቂቃ ያህል ቀንሷል። የምግብ መፈጨት ምልክቶች. የ DAO ተጨማሪ መድሃኒቶችን የወሰዱ የሂስታሚን አለመቻቻል ያለባቸው ሰዎች ቢያንስ አንድ የምግብ መፈጨት ምልክት ላይ መሻሻል አሳይተዋል።
የDAO እጥረት እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ?
ከDAO እጥረት የሚመጡት በጣም ተደጋጋሚ ምልክቶች፡ማይግሬን፣ራስ ምታት እና ቲንተስ ናቸው። የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ፣ እርካታ፣ የሆድ ድርቀት፣ የሆድ ድርቀት ፣የሆድ መነፋት ወይም እብጠት. እንደ ደረቅ ቆዳ፣አቶፒ እና የቆዳ በሽታ ያሉ የቆዳ በሽታዎች።
ሂስተሚንን ለመቀነስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
እንዴት ሂስታሚንን ከሰውነት ማፅዳት ይቻላል
- የታሸጉ ምግቦችን፣ የቀዘቀዙ ምግቦችን ለመብላት ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን አይብሉ ወይም የዳቦ ምግብ አይበሉ፣ ምክንያቱም ከፍተኛ የሂስተሚን መጠን ይይዛሉ።
- ትኩስ ምርት፣ እና የምግብ ምርቶችን በግሮሰሪ ሲገዙ ይግዙ እና ቀድመው የተሰሩ ምግቦችን ከመግዛት ይልቅ እራስዎ ያበስሏቸው።
- ስጋን በቤት ውስጥ ማቀዝቀዣ (ወይም የቀዘቀዘ) ያቆዩ።
የሂስተሚን አለመቻቻል ሊድን ይችላል?
ከአመጋገብ ለውጦች በተጨማሪ የሂስታሚን አለመቻቻል ላለባቸው ሰዎች ምንም ዓይነት ሕክምና የለም። ይሁን እንጂ ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊረዱ ይችላሉ: ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ. የDAO ኢንዛይም ማሟያዎችን መውሰድ።
የሚመከር:
ለምንድነው ተጨማሪዎች የማይሰሩት?
"የማሟያ ቅጾች ከተፈጥሯዊው ቅርፅ የተለየ ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል።በምግብ ውስጥ ሰውነታችን የተመጣጠነ ንጥረ ነገርን የመመገብን ሂደት መቆጣጠር እና መገደብ ይችላል።በተጨማሪዎች ውስጥ ሰውነት ተመሳሳይ የቁጥጥር ተፅእኖ የለውም። ፣" አለች:: ተጨማሪዎች በእውነቱ የሆነ ነገር ያደርጋሉ? “ከጤናማ አመጋገብ በተጨማሪ አንዳንድ ተጨማሪዎች አጠቃላይ ደህንነትዎን እንደሚጠቅሙ የሚያሳይ ማስረጃ አለ-ምንም አደጋ የሌለበት መሆን ነው ብለዋል ዶ/ር ሚልስተይን። ለጤናዎ ሊጠቅሙ የሚችሉ የተለመዱ ማሟያዎች፡ ቫይታሚን B12 የነርቭ እና የደም ሴሎችን ጤና ለመጠበቅ፣ ዲ ኤን ኤ ለመስራት እና የደም ማነስን ለመከላከል ያስችላል። ለምን ተጨማሪዎች ጥሩ ያልሆኑት?
ተጨማሪዎች መቼ ነው የሚከፈሉት?
ተጨማሪዎች ከከዝቅተኛው ደመወዝ እስከ $50 በሰአት ከየትኛውም ማግኘት ይችላሉ። በተለምዶ ለጥቂት ሰዓታት ብቻ ቢያስፈልጋቸውም ለአንድ ሙሉ ቀን ይከፈላቸዋል። ትዕይንት በተለቀቀ ቁጥር ተጨማሪ ነገሮች ይከፈላሉ? ምክንያቱም ተጨማሪዎች ምንም ቀሪዎች አያገኙም። … ሁሉም ሰው ከቀን ተጨዋቾች ጀምሮ እስከ ስፖርታዊ ጨዋነት አቀንቃኞች ድረስ እስከ ትዕይንት ዋና ተዋናዮች ድረስ፣ በሌላ መልኩ “ተጫዋቾች” በመባል የሚታወቁት፣ ቀሪዎችን ያገኛል። የቲቪ ተጨማሪ ዕቃዎች ምን ያህል ይከፈላሉ?
መቼ ነው ተጨማሪዎች ወደ ቢራ የሚታከሉት?
የተጨማሪዎች ሚና በመጀመሪያ ከተመረተ ጀምሮ በቢራ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው አንድ ወይም ሌላ ባህሪን ማሳደግ ነው አራቱ አስፈላጊ ነገሮች ለቢራ። አንዳንዶቹ በዎርት ውስጥ የመጀመሪያውን የስኳር መጠን ይጨምራሉ. ቢራ ላይ ልዩ ጣዕም ወይም መዓዛ ለመጨመር ሌሎች ተጨማሪዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንዴት ተጨማሪዎችን ወደ ቢራ ማከል ይቻላል? የብስለት ማያያዣዎችን ለመጠቀም ሁሉም-የእህል ጠመቃዎች እህሉን ከተቀቀለ ገብስ ጋር በመፍጨት ወደ ማሽ ይጨምሩ። የማውጣት ጠማቂዎች ከፊል ማሽ ማድረግ አለባቸው። ብቅል ያላቸው ተጨማሪዎች አሚላሴን ኢንዛይሞችን ስለሚይዙ የተዳቀለ ገብስ በከፊል ማሽ ላይ ሳይጨምሩ የራሳቸውን ስታርች ወደ ስኳር መቀየር ይችላሉ። የቢራ ረዳት ምንድነው?
የሉቲን ተጨማሪዎች ደህና ናቸው?
የሉቲን እና የዚአክሰንቲን ተጨማሪዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሪፖርት የተደረጉ በጣም ጥቂት ቢሆኑም፣ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው አወሳሰድ ሊያስከትሉ የሚችሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመገምገም ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። Lutein እና zeaxanthin በተመከሩት መጠኖች ለመደጎም ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፣ነገር ግን የቆዳ ቢጫነት በጊዜ ሂደት ሊከሰት ይችላል። የሉቲን ማሟያ ለዓይንዎ ጥሩ ነው?
አሴቲልኮላይን ተጨማሪዎች ይሰራሉ?
የCholine ተጨማሪዎች፣ የአሴቲልኮሊን መጠንን ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ፣ እንደ መሻሻል የማስታወስ ችሎታ፣ የአንጎል ተግባር፣ የአእምሮ ጤና እና የእርግዝና ድጋፍ ካሉ ጥቅሞች ጋር ተያይዘዋል። አሴቲልኮላይን መከፋፈልን የሚከለክሉ ተጨማሪዎችም ሊረዱ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሴቲልኮላይን ይጨምራል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና በድንገተኛ ሃይፐርቴንሲቭ አይጦች ውስጥ በአሴቲልኮላይን-አበረታች ኢንዶቴልየም-የተገኘ ናይትሪክ ኦክሳይድ ልቀት ይጨምራል። ጄ ባዮሜድ ሳይ.
