2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 02:28
በምትገኝበት ወቅት እጆቻችሁን ስለማትጠቀሙ እንዲሁም የሆድ ስብራት ከደረሰ በኋላ ባሉት ሳምንታት ውስጥ በትከሻ እና አከርካሪ ላይ ህመም እና ግትርነት ሊሰማዎት ይችላል።
የተሰነጠቀ sternum ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የተሰበረ sternum በርካታ ምልክቶች አሉ፣የሚከተሉትን ጨምሮ፡
- የደረት ህመም። የተሰበረ sternum ብዙውን ጊዜ አደጋው በሚከሰትበት ጊዜ ከመካከለኛ እስከ ከባድ ህመም ያስከትላል። …
- የትንፋሽ ማጠር። እስከ 20% የሚደርሱ የደረት አጥንት የተሰበረ ሰው ሲተነፍሱ በቂ አየር ማግኘት የማይችሉ ይመስላቸዋል።
- የሚጎዳ።
የተሰበረው sternum ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የተሰበረ sternum በራሱ ይድናል። ህመሙ እስኪወገድ ድረስ 3 ወር ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል። ሐኪሙ በጥንቃቄ መርምሯል, ነገር ግን ችግሮች በኋላ ሊዳብሩ ይችላሉ. ማንኛውም አይነት ችግር ወይም አዲስ ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ።
የእርስዎ sternum ከአከርካሪዎ ጋር የተገናኘ ነው?
እያንዳንዱ የጎድን አጥንት ከአከርካሪ አጥንት ይዘልቃል እና በሰውነት ዙሪያ በግማሽ ክብ ይጠቀለላል። የጎድን አጥንቶች እንደ ሳንባ ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ይከብባሉ እና በሰውነት ፊት ላይ ካለው የኪስ ቦርሳ ጋር ይገናኛሉ። ይህ ጠንካራ cartilage ከእያንዳንዱ የጎድን አጥንት ጫፍ አንስቶ ከደረት አጥንት ጋር ይገናኛል።
ኮስታኮንድራይተስ ወደ ጀርባዎ ሊፈነዳ ይችላል?
ብዙውን ጊዜ የሚገኘው በደረት ፊት ነው፣ነገር ግን ወደ ጀርባ፣ሆድ፣ ክንድ ወይም ትከሻ ሊፈነጥቅ ይችላል። ህመሙ ብዙውን ጊዜበደረት አንድ በኩል ብቻ ይከሰታል, በአብዛኛው በግራ በኩል, ነገር ግን በሁለቱም የደረት ጎኖች ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ሊጎዳ ይችላል. የኮስታኮንድራይተስ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ከአንድ እስከ ሶስት ሳምንታት ይቆያሉ።
Sternal Fractures - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim
የሚመከር:
የመጨረሻ ሰሌዳ ስብራት የጨመቅ ስብራት ነው?
ማጠቃለያዎች፡ የአከርካሪ አጥንቶች ጉዳት በተለምዶ በየኦስትዮፖሮቲክ vertebral መጭመቂያ ስብራት። ይታያል። የመጨረሻ ሰሌዳ ስብራት ምንድ ነው? በግምት ይገመታል፣በተለይም ልዩ የሆነ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም በሚታይባቸው ብዙ አጋጣሚዎች፣ የህመሙ ዋና መንስኤ በበመጭመቅ ኃይሎች የሚፈጠር የአከርካሪ አጥንት ስብራት ነው። ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በብዙ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም በሽተኞች የአከርካሪ አጥንት አካላት እና ወይም ኢንተርበቴብራል ዲስክ ጉዳት አለ። የመጨረሻ ሰሌዳ መጭመቂያ ስብራት ምንድን ነው?
የስትሮን አጥንት ይገኝ ነበር?
የ sternum ረጅም እና ጠፍጣፋ አጥንት በደረትዎ መሃከል ላይ የሚገኝነው። ለአጥንትዎ ድጋፍ እና ጥበቃ ይሰጣል። የስትሮም ህመም ከባድ ነው? የስትሮም ህመም ብዙ ጊዜ ከባድ ባይሆንም አንዳንድ የስትሮማ ህመም መንስኤዎች አፋጣኝ የህክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው አሉ። አንድ ሰው ህመሙ ከጀመረ ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለበት: በቀጥታ በደረሰ ጉዳት ምክንያት ከጀመረ.
ፕላክስ ለጀርባ ህመም ይረዳል?
እቅድ ማውጣት የአከርካሪዎን ጤና ያሻሽላል እና ከጀርባ ህመም መከላከያን ይፈጥራል። ኮርዎን እና ጀርባዎን ለማጠናከር አሁንም ቁጭ-አፕ እየሰሩ ከሆነ ያቁሙ። ሲት አፕዎች በመቶዎች የሚቆጠር ፓውንድ የሚጨናነቅ ሃይል በአከርካሪ አጥንት ላይ ማድረግ ይችላሉ። የ2 ደቂቃ ፕላንክ ጥሩ ነው? ፕላንክን ለ120 ሰከንድ መያዝ ካልቻላችሁ፣ ወይ ሀ) በጣም ወፍራም ነው፣ ለ) በጣም ደካማ;
የማሰሮ ሆድ ለጀርባ ህመም ያመጣል?
የእርስዎ አካላዊ ሁኔታ ለጀርባ ህመም ሊያመራ ይችላል። ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ, በተለይም ድስት-ሆድ ካለብዎ, በአከርካሪዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ይደረጋል. ከፊት ለፊት ያለው እያንዳንዱ ፓውንድ 10 ፓውንድ ጫና በጀርባዎ ላይ ያደርገዋል። ከቅርጽዎ ውጪ ሲሆኑ ሥር የሰደደ የጀርባ ህመም የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። የጀርባ ህመም ምን አይነት የሆድ ህመም ያስከትላል? ሌሎች የሆድ ህመም ከሆድ ድርቀት ጋር የጀርባ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ፓንክረታይተስ እና ዳይቨርቲኩላይትስ ሲሆኑ የደም ምርመራ እና የምስል ምርመራ እንዲደረግ ወደ ጋስትሮኢንተሮሎጂስት እንዲመለሱ እመክራለሁ። ለእነዚህ በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመዱ ሁኔታዎች። ሆድዎ እና ጀርባዎ በተመሳሳይ ጊዜ ሲታመሙ ምን ማለት ነው?
ጫማ ለጀርባ ህመም ሊዳርግ ይችላል?
የጀርባ ህመምን የሚያባብሱ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ነገሮች ቢኖሩም (ደካማ አቋም፣ የጡንቻ መወዛወዝ፣ ወይም ማንኛውም አይነት የህክምና ምክንያቶች ጥቂቶቹን ለመጥቀስ)፣ እንደ ጫማ ምርጫዎ በየእለቱ የሆነ ነገር በጀርባዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ያልተረጋጋ ጫማ የመሰለ ፍሊፕ-ፍሎፕ - ወደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም። ለታችኛው ጀርባ ህመም ምርጡ ጫማ ምንድነው?
