አንዳንድ ሰዎች ማሳከክን፣ ደረቅ ቆዳን እና ከኤክማማ የሚመጣ መቅላትን ለመቋቋም የሚረዱ የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት እንክብሎችን ይወስዳሉ። ነገር ግን ከጥቂት አመታት በፊት የታተመው የጥናት ግምገማ እንደሚሰራ ምንም ማስረጃ አላገኘም። ዘይቱን በቀጥታ ወደ ቆዳዎ መቀባቱ የሚረዳው ነገር ስለመሆኑ ለማየት በጣም ትንሽ ጥናት አለ፣
የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ካፕሱሎችን የመውሰድ ጥቅሞቹ ምንድን ናቸው?
EPO እዚህ ያግኙ።
- ብጉርን ለማጽዳት ይረዳል። …
- ኤክማማን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል። …
- የአጠቃላይ የቆዳ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል። …
- የPMS ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል። …
- የጡት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። …
- የሙቀት ብልጭታዎችን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። …
- የደም ግፊትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። …
- የልብ ጤናን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል።
የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የመጀመሪያ ጥናት እንደሚያሳየው 2 ግራም የማታ ፕሪምሮዝ በቀን ሁለት ጊዜ ለ12 ሳምንታት መውሰድ በአንዳንድ ሰዎች በጉበት ውስጥ የሚገኘውን ይዛወርና ፍሰትን በሚጎዱ ሰዎች ላይ የቆዳ ማሳከክን ያሻሽላል። ሕክምና ከተጀመረ በ1-2 ሳምንታት ውስጥ የሚከሰት ይመስላል።
በየቀኑ የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት መውሰድ ምንም ችግር የለውም?
የአመጋገብ ማሟያ ስለሆነ፣የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይትን ተገቢውን አጠቃቀም የሚመሩ ምንም አይነት ሁለንተናዊ መመሪያዎች የሉም። በአጠቃላይ የዕለታዊ መጠን 500 ሚሊግራም በአዋቂዎች ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል ምንም እንኳን ብዙዎቹ በቀን እስከ 1,300 ሚሊግራም መታገስ ቢችሉምያለ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት።
የምሽት ፕሪምሮዝ በሆርሞኖች ላይ ምን ያደርጋል?
ከወር አበባ በፊት የሚከሰት ህመም እና ማረጥ፡ የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት የሆርሞን ሚዛንን ይደግፋል እና የወር አበባ ቁርጠትን፣ የሆድ መነፋትን፣ የውሃ መቆራረጥን፣ የጡት ንክኪነትን እና ብስጭትን በመቀነስ ረገድ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። በሴቶች ዑደት ውስጥ በሆርሞን ለውጥ ምክንያት።
