የማገገሚያ ጊዜ በአብዛኛዎቹ ሰዎች የሙቀት መሟጠጥ ምልክቶች በ30 ደቂቃ ውስጥ መሻሻል ይጀምራሉ። ነገር ግን, ከ30-60 ደቂቃዎች በኋላ ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ, የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ. ሐኪሙ የሙቀት መሟጠጥን በአንድ ወይም በሁለት ሊትር የደም ሥር (IV) ፈሳሾች እና ኤሌክትሮላይቶች ያክማል።
የሙቀት ድካም ለቀናት ሊቆይ ይችላል?
የሙቀት ድካም ወይም የሙቀት መጨናነቅ ካጋጠመህ በኋላ ለሙቀት ትጋለጣለህ። ይህ ለ ለአንድ ሳምንት ያህልሊቆይ ይችላል። ማረፍ እና ሰውነትዎ እንዲያገግም መፍቀድ አስፈላጊ ነው። ሞቃታማ የአየር ሁኔታን ያስወግዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የሙቀት ድካም ምን ይመስላል?
አሪፍ፣ እርጥብ ቆዳ ከዝይ እብጠቶች ጋር በሙቀት ውስጥ። ከባድ ላብ. ድካም. መፍዘዝ።
ከሙቀት ድካም ለማገገም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሚከተሉትን በማድረግ የሙቀት ድካምን እራስዎ ማከም ይችላሉ፡
- አሪፍ ቦታ ላይ ያርፉ። አየር ማቀዝቀዣ ባለው ሕንፃ ውስጥ መግባቱ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ቢያንስ, ጥላ ያለበት ቦታ ይፈልጉ ወይም ከአድናቂው ፊት ይቀመጡ. …
- አሪፍ ፈሳሾችን ይጠጡ። በውሃ ወይም በስፖርት መጠጦች ላይ ይለጥፉ. …
- የማቀዝቀዝ እርምጃዎችን ይሞክሩ። …
- ልብስ ይፍቱ።
የሙቀት መሟጠጥ ውጤቶች ምንድናቸው?
የሙቀት መሟጠጥ ውስብስቦች ማቅለሽለሽ፣ማስታወክ፣የድርቀት እና የጡንቻ ድክመት ያካትታሉ። እንቅስቃሴው ካልቆመ እና ሰውዬው በሞቃት አካባቢ ውስጥ ከተተወ፣የህመም ምልክቶች ወደ ሙቀት ስትሮክ፣ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ሊደርስ ይችላል።