2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
በጣም የተለመደው የትከሻ ህመም መንስኤ rotator cuff tendinitis - በትከሻ ላይ ያሉ የቁልፍ ጅማቶች እብጠት። የመጀመሪያው ምልክቱ አሰልቺ የሆነ ህመም በትከሻው የውጪ ጫፍ አካባቢ ሲገፉ፣ ሲጎትቱ፣ ከአናት ላይ ሲደርሱ ወይም ክንድዎን ወደ ጎን ሲያነሱ እየባሰ ይሄዳል።
በትከሻ ላይ ያለው የ Tendonitis ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የ rotator cuff tendinitis ምልክቶች ምንድን ናቸው?
- በትከሻዎ ፊት እና በክንድዎ ጎን ላይ ህመም እና እብጠት።
- ክንድዎን ወደ ላይ በማንሳት ወይም በማውረድ የሚቀሰቀስ ህመም።
- ክንድዎን ሲያሳድጉ ጠቅ የሚያደርግ ድምጽ።
- ግትርነት።
- ከእንቅልፍ እንድትነቃ የሚያደርግ ህመም።
- ከጀርባዎ ሲደርሱ ህመም።
በትከሻ ላይ ያለውን የጅማትን ህመም ለማከም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
የእኔ ሕክምና አማራጮች ምንድን ናቸው rotator cuff tendonitis?
- ከትከሻ ደረጃ ወይም በላይ ትከሻን ለመጠቀም የሚያስፈልገውን እንቅስቃሴ ያቁሙ ወይም ይቀንሱ።
- በተጎዳው አካባቢ በረዶ ይተግብሩ።
- የእጅ እና የትከሻ ህመምን ለመቀነስ ፀረ-ብግነት መድሃኒት ይውሰዱ።
- ተለዋዋጭነትን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ይጀምሩ።
የ Tendonitis ሕመም የሚሰማዎት የት ነው?
Tendinitis የጅማት እብጠት ወይም መቆጣት ነው - ጡንቻን ከአጥንት ጋር የሚያያይዙ ወፍራም ፋይብሮስ ገመዶች። ሁኔታው ከመገጣጠሚያው ውጭ ህመም እና ህመም ያስከትላል. ጅማት በማንኛውም ጅማትዎ ላይ ሊከሰት ቢችልም በጣም የተለመደ በዙሪያው ነው።የእርስዎ ትከሻ፣ ክርኖች፣ አንጓዎች፣ ጉልበቶች እና ተረከዝ.
የትከሻ ጅማት ከፍተኛ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
የእነዚህ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ስራ የትከሻዎን መገጣጠሚያ በማረጋጋት ክንድዎን በመደበኛነት ማንቀሳቀስ ነው። ሲቃጠሉ ግን ህመም በትከሻዎ ፊት ላይ እና ድክመት ሊከሰት ይችላል። እብጠት እና እንደ ህመም እና ርህራሄ ያሉ ተዛማጅ ምልክቶች ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርሱ ይችላሉ።
የሚመከር:
የካርፓል ዋሻ የትከሻ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
በመጀመሪያ የካርፓል ዋሻ ሲንድረም ምልክቶች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ፣ነገር ግን ሁኔታው እየባሰ ሲሄድ ምልክቶቹ ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ሕመሙ ክንዱ እስከ ትከሻው ድረስ ሊፈነጥቅ ይችላል። በጊዜ ሂደት፣ ካልታከመ የካርፓል ዋሻ ሲንድረም በእጅዎ አውራ ጣት ላይ ያሉት ጡንቻዎች እንዲባክኑ ያደርጋል (አትሮፊ)። በትከሻ ላይ ያለውን የካርፓል ዋሻ ህመም እንዴት ያስታግሳሉ? የካርፓል ዋሻ እና የቀዘቀዘ ትከሻ ሕክምና ኪራፕራክቲክ እና ፊዚካል ቴራፒ፡- የተለየ ህክምና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሜዲያን ነርቭ ላይ እብጠትን እና ጫናን ይቀንሳል እንዲሁም የክንድ እና የእጅ ጡንቻዎችን ያጠናክራል። … ማስተካከያ ወይም መሰንጠቅ። … መድሃኒቶች። … የስቴሮይድ መርፌዎች። … የቀዶ ሕክምና። የካርፓል ዋሻ በላይኛው ክንድ እና
Cts የትከሻ ህመም ሊያስከትል ይችላል?
የካርፓል ዋሻ ሲንድረም ከእጅ አንጓ ላይ ካለው “የተቆነጠጠ ነርቭ” የተነሳ ከእጅ በተጨማሪ ትከሻ ላይ ሊሰማ ይችላል። ከትከሻው የሚመጣ ህመም ብዙውን ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ በአንገት ላይወይም አልፎ አልፎ ወደ እጅ መወጠር ሊያስከትል ይችላል። የካርፓል ዋሻ ሙሉ ክንድዎን ሊጎዳ ይችላል? በመጀመሪያ የካርፓል ዋሻ ሲንድረም ምልክቶች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ፣ነገር ግን ሁኔታው እየባሰ ሲሄድ ምልክቶቹ ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ህመም እስከ ክንዱ ድረስ እስከ ትከሻው ድረስ። በትከሻ ላይ ያለውን የካርፓል ዋሻ ህመም እንዴት ያስታግሳሉ?
የ talofibular ጅማት የዋስትና ጅማት ነው?
የጎን መያዣ ጅማት ሶስት ጅማቶችን ያቀፈ ነው፡ የፊተኛው talofibular ጅማት፣ የኋለኛው talofibular ጅማት እና ካልካንዮፊቡላር ጅማት። የቁርጭምጭሚቱ መያዣ ጅማቶች ምንድናቸው? የቁርጭምጭሚቱ የጎን ኮላተራል ጅማት የቁርጭምጭሚትን መገልበጥ የሚቋቋሙ የሶስት ጅማቶች ስብስብ ነው። ከቁርጭምጭሚቱ መካከለኛ መያዣ (ዴልቶይድ) ጅማት የበለጠ ጉዳት ይደርስባቸዋል። እነሱ ከፋይቡላ ላተራል malleolus ወደ ታሉስ እና ካልካንየስ ይሮጣሉ። የፋይቡላር ኮላተራል ጅማት ምንድን ነው?
የትከሻ ምላጭ ህመም የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል?
የትከሻ ምላጭ አንዳንድ ጊዜ የልብ ድካም ምልክት ነው በተለይ በሴቶች ላይ። እንደ የደረት ህመም እና የትንፋሽ ማጠር ያሉ ሌሎች ምልክቶችም ሊኖሩ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት። ምን አይነት የትከሻ ህመም ከልብ ህመም ጋር የተያያዘ ነው? በወንዶች ላይ የግራ ክንድ ህመም ከትከሻው ወደ ግራ ክንድ ወይም ወደ አገጩ ይንቀሳቀሳል። ህመሙ በድንገት ቢመጣ እና ከወትሮው በተለየ ሁኔታ ከባድ ከሆነ ወይም በደረት ውስጥ ግፊት ወይም መጭመቅ ከታጀበ ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ ህክምና ይፈልጉ። በሴቶች ላይ ህመሙ ቀጭን ሊሆን ይችላል። የሚመጣ የልብ ህመም 4 ምልክቶች ምንድናቸው?
ላቶች የትከሻ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ?
የእርስዎ ላቶች (በመደበኛው ላቲሲመስ ዶርሲ በመባል የሚታወቁት) ከዝቅተኛው ጀርባ እስከ የላይኛው ክንድ አጥንት ድረስ ይሮጣሉ። ከታችኛው ጀርባ አካባቢ እና ክንድ ጋር ያለው ተያያዥነት ይህ ለሁለቱም ለጀርባ እና ለትከሻውለህመም አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል። ላቶቹ ሁሉንም ስለሚጣበቁ፣ ሲጨናነቁ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የጠባብ ላቶች የ rotator cuff ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ?
