ሁለቱም በመገጣጠሚያዎች እና በቲሹዎች ላይ ህመምን ሊቀንስ ቢችሉም የበረዶ እሽጎች የደም ፍሰትን ይቀንሳሉ እና የሙቀት መጭመቅ ሙቀትን ወደ ሰውነት የመቀባት ዘዴ ነው። የማሞቂያ ምንጮች ሞቅ ያለ ውሃ, ማይክሮዌቭ የሚችሉ ንጣፎች, የስንዴ ማሸጊያዎች እና የኤሌክትሪክ ወይም የኬሚካል ንጣፎችን ሊያካትቱ ይችላሉ. አንዳንድ ያልተለመዱ ዘዴዎች የሞቀ ድንች, ያልበሰለ ሩዝ እና ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ሊያካትቱ ይችላሉ. በጣም የተለመደው የሙቀት መጭመቂያ ሙቅ, እርጥብ ማጠቢያ ነው. https://am.wikipedia.org › wiki › ሞቅ ያለ_መጭመቂያ
ሙቅ መጭመቂያ - ውክፔዲያ
ጨምረው። ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች እብጠትን ለመቀነስ ይጠቅማሉ፣የሙቀት መጭመቂያዎች ግን እንደ ጠንካራ ጅማት ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ ያለውን ህመም ለማስታገስ ጥሩ ናቸው።
ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያ መቼ ነው የሚጠቀሙት?
እንደ አጠቃላይ የጣት ህግ፣ በረድን ለከፍተኛ ጉዳት ወይም ህመም ከ እብጠት እና እብጠት ጋር ይጠቀሙ። ለጡንቻ ህመም ወይም ጥንካሬ ሙቀትን ይጠቀሙ።
ለእብጠት ሙቀት ወይም ጉንፋን ምን ይሻላል?
ሙቀት የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬን ለማስታገስ እና ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳል። ብርድ ብርድ ብርድ ብርድ ማለት የሹል ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳል።
ሙቀት እብጠትን ያባብሳል?
ሙቀትን መቼ መጠቀም እንዳለበት
ሙቀት እብጠት እና ህመሙን ያባብሰዋል ይህ የሚፈልጉት አይደለም። እንዲሁም ሰውነትዎ ትኩስ ከሆነ ሙቀትን መቀባት የለብዎትም - ለምሳሌ ፣ ላብ ካለብዎ። ውጤታማ አይሆንም። የሙቀት ሕክምና ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች አንዱ በረዶን መጠቀም ከምትችለው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ መቀባት ነው።
የሞቀውጥሩ መጭመቅ ለ?
ሙቅ መጭመቅ ወደ የደም ፍሰትን ወደሚታመሙ የሰውነት ክፍሎች ለመጨመር ቀላል መንገድ ነው። ይህ የደም ዝውውር መጨመር ህመምን ይቀንሳል እና የፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል. ለተለያዩ ሁኔታዎች ሞቅ ያለ መጭመቂያ መጠቀም ትችላለህ፡የሚያማሙ ጡንቻዎች።
