የእብጠት ወይም የፈሳሽ መገንባት-ወደ ላይ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል። አብዛኛውን ጊዜ እብጠት በእግር፣ በቁርጭምጭሚት ወይም በታችኛው እግሮች ላይ ይገኛል ነገርግን በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል።
እብጠት ጊዜያዊ ክብደት ይጨምራል?
በተለምዶ ጊዜያዊ ሆኖ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሰውነት ክብደት መጨመር ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ መጨመር እና እብጠት ባለባቸው ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ጭንቀት እና የአመጋገብ ልማዶች ለውጦች እንደ የመልሶ ማገገሚያ ጊዜ ርዝማኔ መሰረት ወደ ክብደት መጨመር ሊመሩ ይችላሉ።
የክብደት መጨመር ምን ያህል ፈሳሽ ማቆየት ሊያስከትል ይችላል?
ውሃ በሰውነት ውስጥ ሲከማች በተለይ በሆድ፣በእግር እና በእጆች ላይ እብጠት እና እብጠት ያስከትላል። የውሃ መጠን የአንድን ሰው ክብደት በከ2 እስከ 4 ፓውንድ በአንድ ቀን ውስጥ እንዲለዋወጥ ያደርገዋል። ከባድ የውሃ ማቆየት የልብ ወይም የኩላሊት በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።
በጉዳት ምክንያት እብጠት ክብደት መጨመር ያመጣል?
አብዛኛዎቻችን እብጠትን ከጉዳት እና ከማገገም ጋር እናያይዘዋለን፣ነገር ግን ሰውነታችን የማያቋርጥ ሥር የሰደደ ብግነት መጠን ሊይዝ ይችላል ይህም ለተወሰኑ ህመሞች ያጋልጣል እና ለክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ከጉዳት በኋላ ክብደት መጨመር የተለመደ ነው?
በቅርብ ጊዜ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው የጀርባ ጉዳት ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የሆነ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል፣ ጉዳት ከደረሰ ከአንድ አመት በኋላም። እና ጆግ ውስጥ መግባት ወይም ወደ ዮጋ ክፍል መግባት በአየር ሁኔታ ውስጥ ስትሆን በተፈጥሮው ያነሰ ነው። አስቸጋሪው ክፍል፣ ከሄድን በኋላ ወደ ልምምድ መመለስ ነው።ለተወሰነ ጊዜ።
