ሶላሪየም ከፀሐይ የከፋ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሶላሪየም ከፀሐይ የከፋ ነው?
ሶላሪየም ከፀሐይ የከፋ ነው?
Anonim

Solariums UV ደረጃ እኩለ ቀን ከሆነው የበጋ ፀሀይ እስከ ስድስት እጥፍ የሚበልጥ ጥንካሬ ። በተጨማሪም የዓይን ጉዳትን እና ወዲያውኑ የቆዳ ጉዳትን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ለምሳሌ በፀሐይ ማቃጠል, ብስጭት, መቅላት እና እብጠት. የሶላሪየም ታን ቆዳዎን ከፀሀይ አይከላከልም።

የቆዳ አልጋ ከፀሐይ የከፋ ነው?

የጣሪያ አልጋዎች ከተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃንአስተማማኝ አማራጭ አያቀርቡም። አልትራቫዮሌት (UV) ጨረሩ ቆዳዎን ይጎዳል፣ ጨረሩ የሚመጣው ከቆዳ አልጋዎች ወይም ከተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ነው። መጋለጥ ለቆዳ ካንሰር፣ ያለጊዜው የቆዳ እርጅና እና ለአይን ጉዳት ተጋላጭነትን ይጨምራል።

በፀሐይ አልጋ ላይ 10 ደቂቃ ከፀሐይ ጋር የሚመጣጠን ምንድነው?

ይህ ማለት በፀሐይ ውስጥ የመኖርን ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት በፀሐይ አልጋ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት አያስፈልግዎትም ማለት ነው። ውጤቶቹ ምን ያህል እንደሚለያዩ የሚያሳይ ጥሩ ምሳሌ በፀሀይ አልጋ ላይ አስር ደቂቃ ከበቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ወደ 2 ሰአት ያህል ሲወዳደር።

3 ደቂቃ በፀሐይ አልጋ ላይ ምንም ያደርጋል?

በተለምዶ የቆዳው አይበላሽምከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ነው፣ እና ውጤቶቹ የሚታዩት ከ3-5 ፀሀይ ከመተኛት በኋላ ብቻ ነው። እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች ቆዳው ሜላኒን እንዲይዝ, ሴሎቹን እንዲያጨልም እና ቆዳን እንዲያመርት ያስችለዋል. ቆዳን ለማጥለቅ ቀለል ያሉ የቆዳ ዓይነቶች ጥቂት ተጨማሪ ክፍለ ጊዜዎች ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

5 ደቂቃ በቆዳ መቆንጠጫ አልጋ ላይ ምንም ያደርጋል?

የቆዳ አልጋዎች ከፀሐይ ከሚሰጠው የጨረር መጠን 3-6 እጥፍ ያመነጫሉ። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ከ5-10 ደቂቃዎች ያልተጠበቀ ፀሐይ በሳምንት 2-3 ጊዜለቆዳዎ ቫይታሚን ዲ እንዲሆን ለማገዝ በቂ ነው ይህም ለጤናዎ አስፈላጊ ነው። ብዙ ፀሀይ ማግኘት የቫይታሚን ዲ መጠንን አይጨምርም ነገር ግን ለቆዳ ካንሰር ያጋልጣል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?