2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የሜላኒን በበዛ ቁጥር ቆዳዎ እየጨለመ ይሄዳል። የቆዳ ቆዳ ካለብዎት ከፀሀይ ወይም ከቆዳው አልጋ የሚወጣው ብርሃን በቆዳዎ ውስጥ ያለውን የሜላኒን መጠን እንዲጨምር ስለሚያደርግ ቆዳዎ እየጨለመ ይሄዳል። ፀሀይ አምላኪ ከሆንክ፣ እድሜህ እየገፋ ሲሄድ የቆዳ ቀለም የመቀየር እድል ይኖርሃል።
ቆዳዬ እንዳይጨልም እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
እንዴት hyperpigmentation ማስወገድ ይቻላል
- ለፀሀይ መጋለጥን ያስወግዱ። ቆዳን ለመጠበቅ እና ከፍተኛ የቆዳ ቀለም እንዳይጨልም ለማቆም SPF 30 እና ከዚያ በላይ የሆነ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- ቆዳውን ከመምረጥ ይቆጠቡ። ከጉዳት በኋላ hyperpigmentation እንዳይፈጠር ለመከላከል ቦታዎችን፣ ቁስሎችን እና ብጉርን ከመምረጥ ይቆጠቡ።
ቆዳዎ እንዲጨልም የሚያደርገው ምንድን ነው?
የእርስዎ ሰውነትዎ ከመጠን በላይ ሜላኒን የሚያመርት ከሆነ ቆዳዎ እየጨለመ ይሄዳል። እርግዝና፣ የአዲሰን በሽታ እና የፀሐይ መጋለጥ ቆዳዎ እንዲጨልም ያደርገዋል። ሰውነትዎ ትንሽ ሜላኒን የሚያመነጨው ከሆነ ቆዳዎ እየቀለለ ይሄዳል። ቫይቲሊጎ ቀላል ቆዳን የሚያመጣ በሽታ ነው።
የመጀመሪያውን የቆዳ ቀለም እንዴት መልሼ ማግኘት እችላለሁ?
- በየዋህነት ማሸት በመደበኛነት ያራግፉ። …
- እርጥበት በደንብ። …
- እንደ ቫይታሚን ሲ ያሉ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦችን በየቀኑ ይመገቡ።
- የፀሐይ መከላከያ (ከSPF 30 እና PA+++ ጋር) በየቀኑ፣ ሳይሳሽ ተጠቀም። …
- ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም ካሎት የሚያበራ ቆዳ የሚያበራ የፊት ጥቅል ይጠቀሙ።
- በየ20 እና 30 ቀናት ፊትዎን በሳሎንዎ ያድርጉ።
እንዴት በተፈጥሮ ቆዳዬን እስከመጨረሻው ነጭ ማድረግ እችላለሁ?
እንዴት የቆዳ ቀለምን ማቅለል ይቻላል? 14 የቆዳ ቀለም ነጣ የውበት ምክሮች በተፈጥሮ የቆዳ ቀለምን ቀለል ለማድረግ
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ማስታወቂያ. …
- በቂ ውሃ ጠጡ። …
- በቤት ውስጥም ቢሆን የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ። …
- ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት። …
- ፊትህን በወይራ ዘይትና በማር እሸት። …
- የፊት እንፋሎት። …
- ቀዝቃዛ የሮዝ ውሃ ተጠቀም። …
- ቆዳዎን ያራግፉ።
የሚመከር:
የእርስዎ የግንዛቤ ችሎታዎች በመካከለኛ ዕድሜ አካባቢ ይደርሳሉ፣ እና ከዚያ ቀስ በቀስ ማሽቆልቆል ይጀምራሉ። ይህ እውነት እንዳልሆነ አሁን እናውቃለን። በምትኩ፣ ሳይንቲስቶች አሁን አንጎልን ያለማቋረጥ እንደሚለውጥ እና በህይወት ዘመናቸው ሁሉ እንደሚያድግ ያዩታል። በህይወት ውስጥ አእምሮ እና ተግባሮቹ ዝም ብለው የሚቆዩበት ምንም ወቅት የለም። አስተሳሰብ በእድሜ ይቀየራል?
እድሜ እየገፋ ሲሄድ የእኛ ሜታቦሊዝም እየቀነሰ ይሄዳል እና ምግብ የምንበላሽበት ፍጥነት ከ20 አመት በኋላ በ10 በመቶ ይቀንሳል። ሜታቦሊዝም የኃይል መጠን (ካሎሪ) ነው። ሰውነትዎ እራሱን ለመጠበቅ ይጠቅማል። በየትኛው እድሜዎ ሜታቦሊዝም ይቀንሳል? ከጨቅላነቱ የመጀመሪያ የሃይል መጨመር በኋላ፣የእርስዎ 20s እስኪደርሱ ድረስ የእርስዎ ሜታቦሊዝም በየአመቱ በ3% ገደማ ይቀንሳል፣ ይህም ወደ አዲስ መደበኛ እና የሚቀጥል ይሆናል። በአዋቂነት ጊዜ ሁሉ። ሜታቦሊዝም በ50 ይቀንሳል?
በአረጋውያን ሴቶች ላይ የ oocyte aneuploidy ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች ቀርበዋል ከነዚህም መካከል የተሻገረ የምስረታ ጉድለት ፣ ኮሄሲን ኮሄሲን በየመጀመሪያው ወቅት የተቋቋመ ነው። የS-phase ደረጃዎች። ዲ ኤን ኤ መባዛት ከመከሰቱ በፊት ውስብስቦቹ ከክሮሞሶምች ጋር ይገናኛሉ። ሴሎች አንዴ ዲ ኤን ኤውን መድገም ከጀመሩ የኮሄሲን ቀለበቶች ይዘጋሉ እና እህት ክሮማቲድስን አንድ ላይ ያገናኛሉ። https:
ሁሉም የማያስፈልጉ ፍጥረታት ተፅእኖዎች በመሆናቸው ምክንያት አላቸው እሱም ራሱ አላስፈላጊ አይደለም ማለትም አስፈላጊ ነው። የሁሉም ተፅዕኖዎች መንስኤው እራሱ ለማይፈለጋቸው ፍጥረታት ሁሉእንዲሁም የለውጡ ሁሉ የማይለወጥ ምክንያት ይሆናል። ይሆናል። ምክንያት የሌለው ምክንያት ሊኖር ይችላል? ይህ መንስኤ ራሱ ውጤት ሊሆን አይችልም። ቢሆን ኖሮ የ X አካል በሆነ ነበር ፣ እና X እራሱን ያስከትላል ፣ ይህ የማይቻል ነው። ስለዚህ የ X መንስኤ በራሱ ተፅዕኖ አይደለም.
በግንባርዎ፣ ጉንጯዎ እና አንገትዎ ላይ ያሉ ጠቆር ያለ ቀለም ያላቸው መላስማ ወይም ክሎአስማ ወይም የእርግዝና ጭንብል በመባል ይታወቃሉ። ሜላስማ የሚከሰተው ሰውነትዎ ተጨማሪ ሜላኒን በማምረት ሲሆን ይህም ቆዳዎን ከአልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን ይከላከላል። በእርግዝና ወቅት አንገቴ እንዳይጠቆር እንዴት መከላከል እችላለሁ? በእርግዝና ወቅት ሜላስማ እንዳይባባስ እንዴት መከላከል እችላለሁ?
