2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
4 በዝናብ ከተያዘ በኋላ እንዳይታመም ማድረግ ያሉብን ነገሮች
- አልባሳት ወዲያውኑ ይቀይሩ። ከዝናብ በኋላ አንድ ነገር ማድረግ አለ, ይህም ወዲያውኑ ልብሶችን መቀየር ነው. …
- ጸጉርን ወዲያውኑ ያድርቁ። በሞቀ ውሃ ከታጠቡ በኋላ ገላውን እና ፀጉርን ያድርቁ. …
- ሞቅ ያለ ምግቦችን እና ሞቅ ያለ መጠጦችን ይጠቀሙ። …
- ቀላል መወጠርን ያድርጉ።
ዝናብ ውስጥ ከረጠበ በኋላ ሻወር መውሰድ አለቦት?
ዝናቡ ከዘነበ በኋላ ወደ ቤትዎ ሲገቡ፣ ታጠቡ። … ገላውን መታጠብ ከዝናብ የሚደርሱትን ቀዝቃዛ ሙቀትን ያረጋጋል እና ነገሩን ወደ መደበኛው የሙቀት መጠን ይለውጠዋል። እናም ዝናብ ወደ አንተ በሚወርድበት መንገድ ላይ ከሚከማቸው መርዛማ ነገሮች ሁሉ ያነጻሃል።
ዝናብ ከረጠበ በኋላ ለምን ይታመማሉ?
በዝናብ ውስጥ መያዙ በቀጥታ አንድን ሰው ላያሳምም ይችላል፣ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ቅዝቃዜና ዝናባማ ሁኔታዎች የሰውነት ሙቀት እንዲቀንስ ሊፈጥር ይችላል፣ይህም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መጨመር ሊያስከትል ይችላል።
በዝናብ በመጥለቅ ሊታመሙ ይችላሉ?
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ከጉንፋን ጋር ይዛመዳል ነገር ግን ዝናብ ጉንፋን እንዲይዝ ሊያደርግዎ አይችልም። በጉንፋን የመያዝ እድልን ለመገደብ፣ ሌሎች ቫይረሱ ያለባቸውን ነገሮች ከነኩ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ ወይም ያፅዱ።
ዝናብ መስጠም ጥሩ ነው?
በዝናብ መዝለቅ ነው።ሆርሞኖቻችሁን ሚዛኑ ለማድረግ በጣም ጥሩ መንገድ። … በዝናብ ውስጥ ብዙ ጊዜ ላለማሳለፍ ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም እርስዎ ሊታመሙ ይችላሉ። በዝናብ ወቅት ነፋሻማ የአየር ሁኔታ ሁኔታውን ሊያባብሰው አልፎ ተርፎም ትኩሳት ሊያስከትል ይችላል. ከ10-15 ደቂቃዎችን በዝናብ ለማሳለፍ እና ብዙም ሳይቆይ ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ጥሩ ነው።
የሚመከር:
ፍርሃቶች እንደገና ከተጠለፉ በኋላ ምን ይደረግ?
ሁሉም ፍርሃቶች ከተጣመሙ እና ከተጠበቁ በኋላ ድራዶቹን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ መሆን አለበት። ፀጉርን ከመጠን በላይ እንዳይሞቁ ይጠንቀቁ, ምክንያቱም ከጥሩ የበለጠ ጉዳት ስለሚያስከትል. ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ያድርጉት እና ከተቻለ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት ይቆዩ. ከዚያ አስፈሪዎቹን መልቀቅ ወይም ክሊፕ ማድረግ ይችላሉ። ከዳግም ዋይስት በኋላ ፍርሃቶች እስኪደርቁ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የመኪና ባትሪ ከተተካ በኋላ ምን ይደረግ?
አዲሱን ባትሪ በባትሪ ትሪው ውስጥ ካስቀመጡት በኋላ፣ በማቆሚያው ወይም በመያዣ መሳሪያው ያስጠብቁት። ይህ ንዝረትን ለመቀነስ ይረዳል - ያለጊዜው የመኪና ባትሪ ውድቀት ውስጥ ካሉት ቁልፍ አስተዋፅዖ ምክንያቶች አንዱ። 11. የባትሪውን ገመዶች ለመበስበስ ይፈትሹ እና አስፈላጊ ከሆነ ያጽዱ። አዲስ ባትሪ ከጫንኩ በኋላ መኪናዬን ማስኬድ አለብኝ? መኪናዎ ከጀመረ ባትሪውን የበለጠ ለመሙላት እንዲረዳው ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲሰራ ያድርጉ። ማያያዣዎቹን እንዴት እንደለበሱ በተገላቢጦሽ ቅደም ተከተል ይንቀሉ። እንደገና ከማቆምዎ በፊት መኪናዎን ለ30 ደቂቃ ያህል መንዳትዎን ያረጋግጡ ስለዚህ ባትሪው መሙላቱን ይቀጥላል። ያለበለዚያ ሌላ የዝላይ ጅምር ሊያስፈልግህ ይችላል። ባትሪውን ከተኩት በኋላ መኪናዬን እንዴት ዳግም ማስጀመር እችላለሁ?
ከጥርስ መንቀል በኋላ ምን ይደረግ?
ጥርስ ከተነቀለ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለበት ማንኛውም የደም መፍሰስን ይቀንሱ። … በአጸፋዊ መድሃኒቶች። … እብጠትን ለመቀነስ በረዶን ይተግብሩ። … አርፉ እና ዘና ይበሉ። … በአፍ ውስጥ ሱስን ከመፍጠር ይታቀቡ። … አልኮልን ያስወግዱ። … የአፍህን ንፁህ ጠብቅ። … ለስላሳ ምግቦችን ተመገቡ። ከጥርስ መውጣት በኋላ ያድርጉ እና አያደረጉም?
ከአመድ በኋላ ምን ይደረግ?
ከአመድ ውድቀት በኋላ አመድን ከጣሪያ ላይ በ በጊዜው በማውጣት ጎዳናዎች ደጋግመው እንዳይጸዱ። ማጽዳት ከመጀመርዎ በፊት የሚመከር ጭምብል ያድርጉ. ከሌለዎት, እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ. እኔ፣ በፅዳት ጊዜ (እንደ መነፅር ያሉ) አይን ለብሳለሁ። ከአመድ ውድቀት በፊት እና በኋላ ምን እናድርግ? ተረጋጉ እና ቤት ውስጥ ይቆዩ። አፍንጫዎን እና አፍዎን በአቧራ ጭንብል ወይም እርጥብ በሆነ እርጥብ ይሸፍኑ። የቤትዎን እና የመኪናዎን በሮች እና መስኮቶችን ዝጉ። የረጠበ ፎጣ ወይም ጨርቅ በበር መክፈቻ እና ሌሎች ክፍት ቦታዎች ላይ ያስቀምጡ። ዜናውን ለዝማኔዎች ያዳምጡ። የእርስዎን የቤት እንስሳት በቤት ውስጥ ያስቀምጡ። አመድ ከወደቀ በኋላ ምን ታደርጋለህ?
ቺክፔስ ከጠጣ በኋላ ለስላሳ መሆን አለበት?
ሽንብራ ለhummus የምታበስል ከሆነ ባቄላ ለስላሳ እንዲሆን ትፈልጋለህ። …የምንጠቁመው የማብሰያ ጊዜ ካለፈ በኋላ የእርስዎ ሽንብራ ጠንካራ ከሆነ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ከፈለጉ ማፍላቱን ይቀጥሉ ወይም በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብስሉት። ለምንድነው የእኔ ሽንብራ ከጠጣሁ በኋላ አሁንም ጠንካራ የሆነው? ሽንብራ ሊያረጅ ይችላል፣ነገር ግን በአንድ ጀንበር ከጠለቀ በኋላ፣ ምንም እንኳን ውሃ ቢጠጣም እስካሁን ድረስ አልበሰለም። ያ ማለት እነሱ አሁንም ጠንካራ፣ ምን አልባትም በጣም ጽኑ ይሆናሉ ማለት ነው። በዚህ ነጥብ ላይ ያረጁ ወይም አይደሉም ለመገመት ከመሞከር ይልቅ በመመሪያው ላይ አብስላቸው እና እንዴት እንደሚወጡ ይመልከቱ። ቺክፔስ ከጠጣ በኋላ ለስላሳ መሆን አለበት?
