ሴቶች በ45 ዓመታቸው መደበኛ የማሞግራፊ ምርመራ መጀመር አለባቸው (ጠንካራ ምክር) ከ45-54 ዓመት የሆናቸው ሴቶች በየዓመቱ መታየት አለባቸው (ብቃት ያለው ምክር) 55 ዓመትና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች መሸጋገር አለባቸው። በየሁለት ዓመቱ የማጣሪያ ምርመራ ለማድረግ ወይም በየዓመቱ ማጣራቱን ለመቀጠል እድሉን ያግኙ (ብቁ የሆነ ምክር)
ለማሞግራም አዲስ መመሪያዎች ምንድናቸው?
የጡት ካንሰር
- ከ40 እስከ 44 ዓመት የሆናቸው ሴቶች በየዓመቱ የጡት ካንሰር ምርመራ ማድረግ ከፈለጉ በማሞግራም (የጡት ራጅ) የመጀመር ምርጫ ሊኖራቸው ይገባል።
- ከ45 እስከ 54 ዓመት የሆኑ ሴቶች በየአመቱ ማሞግራም መውሰድ አለባቸው።
- ዕድሜያቸው 55 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች በየ2 አመቱ ወደ ማሞግራም መቀየር አለባቸው ወይም አመታዊ ምርመራውን መቀጠል ይችላሉ።
የጡት እራስን መመርመር ያለበት ማነው?
ሴቶች የጡት እራስን መፈተሽ ከ20 ዓመታቸው ጀምሮመጀመር ይችላሉ እና በህይወታቸው በሙሉ፣ ማረጥ ከተቋረጠ በኋላም ቢሆን። አሁንም የወር አበባ ከመጣ፣ የጡት እራስን ለመፈተሽ ምርጡ ጊዜ ጡቶችዎ በትንሹ የመወጠር ወይም የማበጥ እድላቸው ዝቅተኛ ሲሆን ለምሳሌ የወር አበባዎ ካለቀ ከጥቂት ቀናት በኋላ ነው።
የጡት ራስን መመርመር መቼ ነው የሚደረገው?
የእርስዎ የሆርሞን መጠን በወር አበባዎ ወቅት በየወሩ ይለዋወጣል ይህም በጡት ቲሹ ላይ ለውጥ ያመጣል። የወር አበባዎ ሲጀምር እብጠት መቀነስ ይጀምራል. ለጡት ግንዛቤ ራስን ለመፈተሽ በጣም ጥሩው ጊዜ የወር አበባዎ ካለቀ ሳምንት በኋላነው። ነው።
ምንድን ነው።የራስ የጡት ምርመራ 5 አስፈላጊ ደረጃዎች?
ተጨማሪ ቪዲዮዎች በYouTube ላይ
- ደረጃ 1፡ በጡትዎ መካከል ያለውን ልዩነት በመፈለግ ይጀምሩ። …
- ደረጃ 2፡ እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያድርጉ፣ ክርኖችዎን ወደ ፊት ይጎትቱ። …
- ደረጃ 3፡ ጡቶችዎን ሲመረምሩ 3 ጣቶችን ይጠቀሙ። …
- ደረጃ 4፡ በጡት ዙሪያ ያሉትን ቦታዎች ይመርምሩ። …
- ደረጃ 5፡ ፈተናውን በየወሩ በተመሳሳይ ጊዜ ያካሂዱ።
