እንዴት ትዕቢትን ማከም ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ትዕቢትን ማከም ይቻላል?
እንዴት ትዕቢትን ማከም ይቻላል?
Anonim

Egoዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ 10 ውጤታማ መንገዶች

  1. ለበታች የሆነ ጥሩ ነገር ያድርጉ። …
  2. ለረዥም ጊዜ ሲያስቀምጡት የነበረውን ነገር ለአንድ ሰው ይንገሩ። …
  3. ለለውጥ ሌላ ሰው ይናገር። …
  4. እና በእውነት ያዳምጧቸው። …
  5. ካስፈለገ ወደ ታች ውረድ። …
  6. አንድን ሰው አመስግኑት። …
  7. እራስህን በሌላው ሰው ጫማ ውስጥ አድርግ። …
  8. ምናልባት "እኔ" የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ ከመጠቀም ተቆጠብ።

እብሪተኝነት መታወክ ነው?

Egomania እንደ ቅድመ ሁኔታ፣ የተመደበ የባህርይ መታወክ ባይሆንም፣ በሥነ ልቦና ያልተለመደ ነው። ኢጎማኒያ የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ በምእመናን ዘንድ የማይታገሥ ራስን ብቻ ያማከለ ተብሎ የሚታሰበውን ግለሰብ ለመግለጽ በሚያስደንቅ መንገድ ነው።

እንዴት ነው የኔን ኢጎ እንዴት ዝም ላደርገው?

ዌይመንት በሚፈልጉበት ጊዜ በእርስዎ ኢጎ ላይ ያለውን መጠን ለማስተካከል ሶስት ቀላል ልምዶችን ያካፍላል።

  1. በራስ ርህራሄን ተለማመድ። ለሌሎች በምትሰጠው ደግነት እራስህን ማከም ጸጥ ካለ ኢጎ ጋር የተያያዘ ሆኖ ተገኝቷል። …
  2. የእርስዎን ኢጎ ጸጥ ለማድረግ ምልክቶችን ይፍጠሩ። …
  3. ራስህን ወደ እይታ አስገባ።

እንዴት ነው ኢጎ ፈላጊ ሰውን የሚያስተካክለው?

ከአስቸጋሪ ሰዎች ጋር ለመገናኘት ሰባት መንገዶች

  1. መስተጋብሮችን አጭር እና ጣፋጭ ያድርጉ። ከአስቸጋሪ ስብዕና ጋር የምታሳልፈው ጊዜ ባነሰ መጠን የተሻለ ይሆናል። …
  2. በርዕስ ላይ ይቆዩ። …
  3. ነገሮችን በጥብቅ ንግድ ያስቀምጡ። …
  4. ርዕሱን ይቀይሩ። …
  5. ተቀበሏቸው። …
  6. ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ።…
  7. የእርስዎን ጎን እንዲያዩዋቸው ለማድረግ አይሞክሩ።

ኢጎስ መጥፎ ናቸው?

ኢጎ መያዝ ምንም ችግር የለውም - አስፈላጊ ሆኖ ሲሰማህ ምንም ችግር የለውም - ነገር ግን ኢጎ መስተካከል አለበት። ችግሮቹ የሚከሰቱት በውሳኔ አሰጣጥዎ፣ በስሜትዎ ላይ ተጽእኖ ሲያሳድር ወይም እርስዎን ወደ ተጎጂ፣ ከውሻ በታች ሲለውጥዎት ወይም ባህሪዎን ለማስረዳት ከሌሎች እንደሚበልጡ ሲሰማዎት ነው።

የሚመከር: