ዜሮስቶሚያን እንዴት ማከም ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ዜሮስቶሚያን እንዴት ማከም ይቻላል?
ዜሮስቶሚያን እንዴት ማከም ይቻላል?
Anonim

የቤት ማከሚያዎች ለደረቅ አፍ

  1. ውሃ ጠጡ። ውሃ መጠጣት እና ውሃ ማጠጣት ደረቅ አፍን ለማስታገስ ይረዳል። …
  2. የተወሰኑ መድኃኒቶችን ያስወግዱ። …
  3. የድርቀት ልማዶችን ይምቱ። …
  4. ስኳር የሌላቸውን ከረሜላዎች ይጠቡ። …
  5. ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ። …
  6. አጠቃላይ የአፍ እንክብካቤን አሻሽል። …
  7. ከአልኮል ነፃ የሆነ የአፍ ማጠብን ይጠቀሙ። …
  8. በአፍዎ ከመተንፈስ ይቆጠቡ።

የ xerostomia መንስኤ እና ህክምና ምንድነው?

የአፍ ድርቀት ወይም ዜሮስቶሚያ (zeer-o-STOE-me-uh) በአፍዎ ውስጥ ያሉት የምራቅ እጢዎች አፍዎን ለማርጠብ የሚያስችል በቂ ምራቅ የማይፈጥሩበትን ሁኔታ ያመለክታል። የአፍ መድረቅ ብዙውን ጊዜ በየአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ወይም የእርጅና ችግሮች ወይም በጨረር ህክምና በካንሰር ምክንያት ነው።

በሌሊት ለደረቅ አፍ ተፈጥሯዊ መድሀኒት ምንድነው?

የደረቀ አፍን እራስዎ እንዴት ማቃለል እንደሚቻል

  • ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ - በቀን ውስጥ አዘውትረው ጡት ይውሰዱ እና ማታ ላይ ውሃ በአልጋዎ አጠገብ ያስቀምጡ።
  • በበረዶ ኪዩብ ወይም በአይስ ሎሊ ላይ ይጠቡ።
  • ቀዝቃዛ ያልሆኑ መጠጦችን ይጠጡ።
  • ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ማኘክ ወይም ከስኳር ነፃ የሆኑ ጣፋጮች ምጠቡ።
  • ከንፈሮችዎ ደረቅ ከሆኑ የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።

xerostomia ሊቀለበስ ይችላል?

Xerostomia ምልክቱ እንጂ የበሽታ አካል አይደለም፣ እና ጊዜያዊ፣ ሊቀለበስ ወይም ቋሚ ሊሆን ይችላል። አንድ ጊዜ የእርጅና ሂደት የማይቀር አካል ተደርጎ ከተወሰደ ፣ xerostomia አሁን በመቶዎች ከሚቆጠሩ መድኃኒቶች እና በርካታ መድኃኒቶች ጋር ይዛመዳል።ፋርማኮሎጂካል ያልሆኑ ሁኔታዎች፣ አንዳንድ የካንሰር ህክምና ዘዴዎችን ጨምሮ።

የምራቅ እጢዎቼን በተፈጥሮ እንዴት ማነቃቃት እችላለሁ?

ማኘክ እና መጥባት የምራቅ ፍሰትን ያበረታታል። ይሞክሩት፡ አይስ ኪዩብ ወይም ከስኳር-ነጻ የበረዶ ብቅሎች ። ከስኳር ነፃ የሆነ ደረቅ ከረሜላ ወይም xylitol የያዘ ስኳር የሌለው ማስቲካ።

እነዚህ ምርቶችም ሊረዱ ይችላሉ፡

  1. ተጨማሪ ምራቅ ለማምረት የሚረዱ ሰው ሰራሽ የምራቅ ምርቶች። …
  2. የጥርስ ሳሙናዎች እና የአፍ መፋቂያዎች በተለይ ለደረቅ አፍ የተሰሩ።
  3. የከንፈር ቅባት።

የሚመከር: