በእርግዝና ወቅት የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ ጥሩ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

በእርግዝና ወቅት የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ ጥሩ ነው?
በእርግዝና ወቅት የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ ጥሩ ነው?
Anonim

ከጠበቁት ነገር ጋር የሚቃረን ሊመስል ይችላል ነገርግን የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ መጠጣት ለሚያጠቡ እናቶች በጣም ጥሩ ነው። የሸንኮራ አገዳ ተክሉ በአስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናትየበለፀገ ነው። ቫይታሚን ኤ፣ ቪ1፣ ቢ2፣ ቢ3፣ ቢ5፣ ቢ5 እና ቫይታሚን ሲ አለው። ሸንኮራ አገዳ በተጨማሪ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም እና ብረት ይዟል።

የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ በየቀኑ ብንጠጣ ምን ይከሰታል?

የልብ በሽታዎችን ይከላከላል፡ የልብ በሽታዎችን እና ስትሮክን ይከላከላል ጤናማ ያልሆነ ወይም የኮሌስትሮል እና ትራይግሊሰርይድ መጠንን ይቀንሳል። ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል፡ የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ በሰውነት ውስጥ ያለውን መጥፎ የኮሌስትሮል መጠን ስለሚቀንስ እና ተፈጥሯዊ ስኳር ስላለው ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል።

በእርጉዝ ጊዜ ከየትኞቹ ጭማቂዎች መራቅ አለብዎት?

ብርቱካናማ ጭማቂ ፖታሲየም ስላለው የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል። ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ጥሬው ወይም አዲስ የተጨመቀ የፍራፍሬ ጭማቂን ወይም ሌላ አይነት የፍራፍሬ ጭማቂን ያስወግዱ ምክንያቱም እነዚህ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት የትኛው ጭማቂ የተሻለ ነው?

ከሮማን ጁስ በተጨማሪ ለእማማ እና ፅንስ ጥሩ አመጋገብ ያላቸው ሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች እነሆ።

  1. የአፕል ጭማቂ። …
  2. የአቮካዶ ጭማቂ። …
  3. የካሮት ጭማቂ። …
  4. የካንታሎፕ ጭማቂ። …
  5. የሮማን ጁስ። …
  6. ብርቱካናማ ጭማቂ። …
  7. የፒር ጭማቂ። …
  8. የቲማቲም ጭማቂ።

የሸንኮራ ጭማቂ ጎጂ ነው?

የሸንኮራ አገዳ ጁስ የጎንዮሽ ጉዳቶች

በዚህ ጊዜጭማቂ በንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው, የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ. በሸንኮራ አገዳ ውስጥ የሚገኘው ፖሊኮሳኖል እንቅልፍ ማጣት፣ የሆድ መረበሽ፣ ማዞር፣ ራስ ምታት እና ክብደት መቀነስ (ከመጠን በላይ ከተወሰደ) ሊያመጣ ይችላል። በተጨማሪም ደም እንዲቀንስ እና በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ሊጎዳ ይችላል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?

የዳንቢ አየር ማስወገጃዎች ቤትዎን ጤናማ ለማድረግ አስተማማኝ መንገዶች በመሆናቸው ይታወቃሉ። ነገር ግን የኢነርጂ ኮከብ ደረጃቸው 70-pint Danby dehumidifier ከደንበኞቻችን ጋር ጎልቶ ይታያል፣በተለይም ለመሬት ቤት አገልግሎት። ከ50 በላይ ግምገማዎች እና 4.8 ከ5 ደረጃ ጋር፣ በጣቢያችን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የእርጥበት ማስወገጃዎች አንዱ ነው። የዳንቢ እርጥበት አድራጊዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቦሬትስ በሁለት መንገድ ይረዳል፡ 1. ጥሩ መከላከያዎች ናቸው፡ ስለዚህ ባጠቃላይ ሚዛንን ይከላከላሉ 2. ካልሲየም እንዳይፈጠር ከሞላ ጎደል እንደ ቼሌት ይቆልፋሉ በተጨማሪም ቦሬት በኩሬ ውስጥ መስጠት ይችላል ውሃው ለስላሳ ስሜት፣ ይህም በቆዳው ላይ ረጋ ያለ ነው። በገንዳ ውስጥ ቦረቴዎችን መጨመር አለብኝ? የፒኤች ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል - ቦርቶችን ከገለልተኛ የፒኤች ደረጃ ጋር መጠቀም በመዋኛ ገንዳዎ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ለማረጋጋት ይረዳል። የአልጌ እድገትን ለመከላከል ያግዙ - ቦረቴዎች ፒኤች ሚዛኑን ስለሚጠብቅ እና ክሎሪን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሰራ፣አልጌዎች ለመብቀል እና በገንዳዎ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ቦራክስ ለመዋኛ ገንዳዎ ምን ይሰራል?

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?

ሃይፐርትሮፊክ ሳንባ ኦስቲኦአርትሮፓቲ (HPOA) በሶስትዮሽ የፔርዮስቲትስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የሚያሠቃይ አርትራይተስ በትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚታወቅ ሲሆን በተለይም የታችኛውን እግሮች የሚያጠቃልል ነው። HPOA ያለ አሃዞች ክበቡ ያልተሟላ የHPOA አይነት ተደርጎ ይቆጠራል እና ብዙም ሪፖርት አይደረግም። የአጥንት በሽታ መንስኤው ምንድን ነው? Hypertrophic osteoarthropathy (HOA) በዋነኝነት የሚከሰተው በበዋነኛነት ፋይብሮቫስኩላር ፕሮላይዜሽን ነው። ከባድ የአካል ጉዳተኛ የአርትራይጂያ እና አርትራይተስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የቱቦላ አጥንቶች ከሲኖቪያል መፍሰስ ጋር ወይም ያለ ፔሮስቶሲስን ጨምሮ በክሊኒካዊ ግኝቶች ጥምረት ይገለጻል። ከሚከተሉት ካንሰር ከሃይፐርትሮፊክ ኦስቲኦአርትሮፓቲ ጋር የተያያዘው የት