2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
አዎ፣ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ የኮኮናት ውሃ መጠጣት ምንም አይነት ችግር የለውም! ነገር ግን, በጣም ብዙ ጥሩ ነገር ሊኖርዎት ይችላል, ስለዚህ በመጠኑ ይጠጡ. ይህ የሆነበት ምክንያት በኮኮናት ውሃ ውስጥ ባለው የማዕድን ይዘት ምክንያት - የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በቀን ከሁለት ኩባያ በላይ ይሞክሩ እና ይለጥፉ።
በእርግዝና ወቅት የኮኮናት ውሃ መጠጣት መቼ መጀመር አለብኝ?
የኮኮናት ውሃ ከ3ተኛ ወርማግኘት ጤናማ ነው። ይህ ተፈጥሯዊ isotonic መጠጥ ነው, በጣም የበለጸጉ የኤሌክትሮላይቶች ምንጮች አንዱ ነው. IT በመሠረቱ ከስብ ነፃ ነው እና ዜሮ ኮሌስትሮል የለውም። የኮኮናት ውሃ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነው ስለዚህ የሽንት ፍሰትን ይጨምራል; ይህ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽንን (UTI) ለመከላከል ይረዳል።
ኮኮናት በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ኮኮናት በእርግዝና ወቅት የሚያስፈልጉትን ጤናማ ስብ ይይዛል። ኮኮናት ወተትን ለማምረት የሚረዳ እና ጡት በማጥባት ጊዜ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ ላውሪክ አሲድ ይዟል! ኮኮናት የተከተፈ፣የተጠበሰ ወይም ወደ ጣፋጭ ምግቦችዎ ወይም ምግቦችዎ ለመጨመር መምረጥ ይችላሉ።
እርጉዝ ሲሆኑ የኮኮናት ውሃ መጠጣት ይችላሉ?
“[ኮኮናት ውሀ] በእርግዝና ወቅት አማራጭ ሊሆን ይችላል፣ የእርጥበት ፈሳሽ እና ኤሌክትሮላይቶችን ስለሚሰጥ ነው ሲሉ የአለም አቀፉ የስነ ምግብ ኮሙኒኬሽን ስራ አስኪያጅ አሊሳ ፓይክ አርዲ ተናግረዋል። የምግብ መረጃ ምክር ቤት. የደረቀ ስሜት ከተሰማዎት፣ ይህ ወቅታዊ መጠጥ እርጥበትን ለመጠበቅ ጥሩ ምርጫ አይደለም።
በየቀኑ የኮኮናት ውሃ ብጠጣ ምን ይከሰታል?
የኮኮናት ውሃ ለአብዛኛዎቹ አዋቂዎች ለመጠጥ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ ሙላትን ወይም የሆድ ድርቀትን ሊያመጣ ይችላል። ግን ይህ ያልተለመደ ነው. በከፍተኛ መጠን የኮኮናት ውሃ በደም ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን በጣም ከፍ እንዲል ሊያደርግ ይችላል።
የሚመከር:
ዩቲስ በእርግዝና ወቅት የተለመደ ነው?
UTIs በእርግዝና ወቅትየተለመደ ነው። ምክንያቱም እያደገ ያለው ፅንስ ፊኛ እና የሽንት ቱቦ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ነው። ይህ ባክቴሪያዎችን ይይዛል ወይም ሽንት እንዲፈስ ያደርጋል. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አካላዊ ለውጦችም አሉ። ዩቲአይ በእርግዝና ወቅት ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል? በትክክለኛ እንክብካቤ እርስዎ እና ህፃንዎ ጥሩ መሆን አለባችሁ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ በሽንት ፊኛ እና በሽንት ቱቦ ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖች። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
Passflower በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
Passionflower በነፍሰ ጡር ሴቶች መውሰድ የለበትም። ምክንያቱም ማህፀንን ሊያነቃቃ እና ምጥ ሊያመጣ ስለሚችል ነው። በእርግዝና ወቅት ከየትኞቹ ዕፅዋት መራቅ አለብኝ? በእርግዝና ወቅት በባህላዊ ጥንቃቄ ከሚወሰዱ እፅዋት መካከል አንድሮግራፊስ ፣ቦልዶ ፣ካትኒፕ ፣የአስፈላጊ ዘይቶች፣ ፍልፈፍ፣ ጥድ፣ ሊኮርስ፣ መጤ፣ ቀይ ክሎቨር፣ ሮዝሜሪ፣ የእረኛው ቦርሳ, እና yarrow, ከሌሎች ብዙ ጋር.
በእርግዝና ወቅት የድመት ቆሻሻ?
የቆሻሻ መጣያ ሳጥን በአስተማማኝ ሁኔታ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ መቀየር ይችላሉ፣ነገር ግን ከተቻለ ሌላ ሰው ቢሰራ ይሻላል። እዚህ ላይ አሳሳቢው ነገር ቶክሶፕላስሞሲስ ነው፣ በድመት ማጥ ውስጥ የሚተላለፍ ጥገኛ ተውሳክ ኢንፌክሽን (ለምሳሌ በድመት ቆሻሻ ወይም ድመቶች የተጸዳዱበት የውጭ አፈር)። በእርግዝና ጊዜ ከድመት ቆሻሻ ጋር መሆን ምንም ችግር የለውም? እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ በድመቶች አካባቢ መሆን በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን የቆሻሻ መጣያ ሳጥንን ስለማጽዳት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለቦት። ከተቻለ ሌላ ሰው እንዲሰራ ያድርጉት። ይህ የሆነበት ምክንያት የድመት ሰገራ (እና ድመቶች የነበሩበት አፈር ወይም አሸዋ) ቶክሶፕላስሞሲስ የተባለ ጥገኛ ተውሳክ በሽታ ሊይዝ ይችላል። የድመት ቆሻሻ መተንፈስ ሊጎዳህ ይችላል?
ታሂኒ በእርግዝና ወቅት ደህና ናቸው?
አዲሱ ምክር humus ለነፍሰ ጡር ሴቶችለመመገብ ደህና እንዳልሆነ ይጠቁማል ምክንያቱም ታሂኒ ከሰሊጥ የሚዘጋጅ ፓስታ ስላለው። ተባባሪ ፕሮፌሰር ኮክስ “ከhumus ጋር ያለው ጉዳይ ታሂኒ ነው” ብለዋል። "ታሂኒ ወይም ታሂኒ ከያዙ ምግቦች ጋር የተያያዙ በርካታ የሳልሞኔሎሲስ ወረርሽኝዎች ነበሩ።" ታሂኒ ለእርግዝና ጎጂ ነው? አዲሱ ምክር ሁሉም ነፍሰ ጡር እናቶች የተጨመቁ ወይም የተቀላቀሉ እና ለመጠጥ ዝግጁ የሆኑ ጭማቂዎችን እንዲሁም ሃሙስ ወይም ሌሎች ታሂኒ የያዙ ድስቶችን መራቅ አለባቸው ይላል። (ከሰሊጥ ዘር የተሰራ ፓስታ)። ታሂኒ ሊስቴሪያ አለው?
በእርግዝና ወቅት ነጭ ፈሳሽ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ወደ የወር አበባዎ ሲቃረቡ, ፈሳሹ ወፍራም እና የበለጠ ግልጽ ሊሆን ይችላል. ይህ የወተት ነጭ ፈሳሽ እርጉዝ መሆንዎን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንዳንድ ሰዎች ቀጭን፣ወተት ያለ ነጭ ፈሳሽ ያመነጫሉ። በእርግዝና ወቅት ነጭ ፈሳሽ የሚወጣበት ምክንያት ምንድን ነው? ከእርግዝና በፊትም ቢሆን ለስላሳ ሽታ ያለው ነጭ ፈሳሽ መፍሰስ የተለመደ ነው። (ሌኩኮርራይስ ይባላል።) በእርግዝና ወቅት በጣም ብዙ ነገር አለ ምክንያቱም ሰውነትዎ ብዙ ኢስትሮጅን በማምረት የሴት ብልት ፈሳሽ እንዲጨምር ያደርጋል። ነጭ ፈሳሽ ህጻን ይነካል?
