Gua sha የፊት ውጥረትን ለማስታገስ፣ማበጥን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል እና የሳይነስ ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳ መሆኑ ተረጋግጧል። ነገር ግን፣ የፊት ጡንቻው በጣም ቀጭን ስለሆነ፣ በዚህ አካባቢ እየሰሩ ስለሆነ ከመጠን በላይ ጫና ከማድረግ መቆጠብ ያስፈልግዎታል።
ጓ ሻ ለአንተ መጥፎ ነው?
በተለምዶ ጉዋሻ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል። ነገር ግን፣ የቆዳዎ መጎዳት ወይም ቀለም መቀየር ሊኖርብዎ ይችላል። እንዲሁም ህክምናዎን ካደረጉ በኋላ ለአጭር ጊዜ ሊታመሙ እና ሊታመሙ ይችላሉ. ለደም መርጋት የሚሆን መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ መውሰድ የለብዎትም።
ጉዋ ሻ ማሳጅ ውጤታማ ነው?
የጉዋ ሻ ጥቅሞች ምንድ ናቸው? ጓ ሻ እብጠትን ሊቀንስ ይችላል ስለዚህ ብዙ ጊዜ ለከባድ ህመም የሚዳርጉ እንደ አርትራይተስ እና ፋይብሮማያልጂያ እንዲሁም የጡንቻና የመገጣጠሚያ ህመም የሚያስከትሉ ህመሞችን ለማከም ያገለግላል።
በእርግጥ ጓ ሻ ለጃውላይን ይሰራል?
ከላይ ያለው በፊት እና በኋላ የሚያሳየው ጓ ሻ ፊት በሚታይ ሁኔታ ፊትን በማንሳት ይበልጥ የተቀረጸ እና የተገለጸ መልክ በተለይም በአገጭ እና በመንገጭላ አካባቢ። እንዲሁም ከዓይኖች ስር ማበጥ ይቀንሳል።
ጓ ሻ ድርብ ቺን ይረዳል?
Gua sha ቆዳዎን ያበረታታል
Gua sha የእርስዎን ድርብ ቺን ለማስወገድ ውጤታማ ሊሆን ይችላል(በInspire Uplift)። …በቆዳዎ ላይ በቀስታ ይቦርሹት - ይህ የደም ዝውውርን ያበረታታል፣የቆመ ሊምፍ ያንቀሳቅሳል እና ያጸዳዋል።