2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አብዛኞቹ ሰዎች ዝንጅብል ያለ ምንም የጎንዮሽ ጉዳትመውሰድ ይችላሉ። አንዳንድ አይነት የሆድ ህመም፣ ቃር ወይም ጋዝ ሊያጋጥምዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ተቅማጥ እንዲይዛቸው ያደርጋቸዋል::
የዝንጅብል ዳቦ ኩኪዎች ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ?
በአፍ ሲወሰድ፡ ዝንጅብል አስተማማኝ ሊሆን ይችላል። የሆድ ቁርጠት፣ ተቅማጥ፣ መቧጠጥ እና አጠቃላይ የሆድ ህመምን ጨምሮ መጠነኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
የሞላሰስ ኩኪዎች ተቅማጥ ሊሰጡዎት ይችላሉ?
ሞለስ ከተጣራ ስኳር ጥሩ አማራጭ ሊሆን ቢችልም ማንኛውንም የተጨመረውን ስኳር አብዝቶ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል። ውጤቱ በተለይ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጎጂ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም ሞላሰስ የምግብ መፈጨት ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ብዙ መጠን መውሰድ ሰገራ ወይም ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል።
ዝንጅብል ያሳዝናል?
ዝንጅብል። የ2018 የምርምር ግምገማ እንደሚያሳየው ዝንጅብል ረጅም እና የተመሰረተ ታሪክ እንዳለው የምግብ መፈጨት ዕርዳታ ነው። ዝንጅብል በታችኛው አንጀትዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል፣ ይህ ደግሞ የሆድ ድርቀት ሲያጋጥምዎ ሰገራ እንዲኖርዎ ሊረዳዎት ይችላል።
የዝንጅብል ኩኪዎች ለተበሳጨ ሆድ ይጠቅማሉ?
የዝንጅብል ስናፕ
የአሜሪካ እርግዝና ማህበር የዝንጅብል ስናፕ ኩኪዎችንን ማቅለሽለሽ ለመቋቋም እንዲረዳ ይመክራል። እነዚህ ቀላል፣ ጣፋጭ እና ትንሽ ቅመም ያላቸው ኩኪዎች ጥሩ ጣዕም አላቸው እና ዝንጅብሉ የሆድ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
የሚመከር:
የጥርስ ሳሙናዎች የአፍ መድረቅ ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ለደረቅ አፍ ብቻ የተሰሩ የአፍ ማጠቢያዎችን፣ የጥርስ ሳሙናዎችን እና ያለቅልቁን ይጠቀሙ። ብዙ የጥርስ ህክምና ምርቶች አልኮል ወይም ሌሎች የአፍ መድረቅ ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። የተወሰነ የጥርስ ሳሙና የአፍ መድረቅ ሊያስከትል ይችላል? ለአፍ መድረቅ ምልክቶች ከተጋለጡ ወይም የአፍ መድረቅን የሚያመጣ መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ በጣም ብዙ ሶዲየም ላውረል ሰልፌት (SLS) ባለው የጥርስ ሳሙና ጥርስዎን ከመቦረሽ መቆጠብ ጥሩ ነው። ንጥረ ነገሩ ለድድ ጤና ተስማሚ ነው;
አስቸጋሪ ሀሳቦች ቲክስ ሊያስከትሉ ይችላሉ?
Tics በተለምዶ በመጀመሪያ በልጅነት ጊዜ ይታወቃሉ፣ እና ብዙ ልጆች ይበልጣሉ። ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD) ባልተፈለገ፣ አስጨናቂ፣አስጨናቂ አስተሳሰቦች እና አስገዳጅ ባህሪያት ይታወቃል። እነዚህ ሀሳቦች ወይም ድርጊቶች አባዜን ለማስወገድ ወይም ጭንቀትን/ጭንቀትን ለመቀነስ ሊደረጉ ይችላሉ። OCD ቲክ ሊያደርግህ ይችላል? በህይወት ዘመናቸው 30% OCD ካላቸው ሰዎች የቲክ ዲስኦርደርም ያጋጥማቸዋልእንደ የአእምሮ ዲስኦርደር መመርመሪያ እና ስታትስቲካል ማንዋል፣ አምስተኛ እትም (DSM-5)).
ሱልጣኖች እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ?
"ሰውነት እነሱን መፈጨት ችግር አለበት" ብሏል። የተወሰኑ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች፡- ባቄላ፣ ድንች፣ ብሩሰል ቡቃያ፣ ምስር፣ ብሮኮሊ፣ ሙዝ እና ዘቢብ ጨምሮ አትክልት እና ፍራፍሬ ለጤናዎ ጥሩ ናቸው ነገርግን በውስጣቸው ውስብስብ ስኳር እና ስታርችስ ይይዛሉ። መሰባበር ከባድ እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ሱልጣናስ ሆድዎን ያበሳጫሉ? ሌላው ብዙ ዘቢብ ስለመብላት የሚያሳስበው የሚሟሟ ፋይበር መጨመር ነው። በጣም ብዙ ፋይበር እንደ ቁርጠት፣ ጋዝ እና እብጠት ያሉ የሆድ ድርቀትን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ተቅማጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሱልጣኖች ጋዝ ያመጣሉ?
አንታሲዶች የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ?
አንዳንድ ፀረ-አሲዶች የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብራንዶቹ በሚጠቀሙባቸው ንጥረ ነገሮች ይለያያሉ. የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል. በጣም ብዙ የሆድ ቁርጠት መድሀኒት ከተጠቀምክ ሰውነትህ ከምግብህ አንዳንድ ማዕድናት በቂ ላይሆን ይችላል። አንታሲዶች ለምን የሆድ ድርቀትን ያስከትላሉ? የአንጀት እንቅስቃሴ መዛባት ብዙ ጊዜ የሚከሰቱት ከፍተኛ መጠን ያለው ፀረ-አሲድ አሰራር ነው። የተለመዱ ምልክቶች ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ናቸው.
Cfs ረሃብ ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ያልተፈለገ ክብደት ይቀየራል? CFS/ME ያላቸው ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስላላቸው ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ። እንዲሁም በዝቅተኛ ስሜት፣ በመሰላቸት፣ በመመቻቸት ወይም የኃይል መጠን ለመጨመር በመፈለግ ብዙ ሊበሉ ይችላሉ። አንዳንድ ከ ከወትሮው የበለጠ ረሃብ እንደተሰማቸው ይናገራሉ፣(ፖሊፋጂያ)። ፆም ለከባድ ድካም መጥፎ ነው? የፆም ጥቅም ወይም ጉዳት ምንም ማስረጃ የለም ለ ME እና CFS ታካሚዎች። ነገር ግን የውሃ-ብቻ ጾም ለማይክሮባዮም ፣ሚቶኮንድሪያ እና የበሽታ መከላከል ስርዓት እና እንደ ካንሰር አጋዥ ሊሆኑ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ በርካታ መረጃዎች አሉ። ሲኤፍኤስ ሜታቦሊዝም ዲስኦርደር ነው?
