ቀይ ወይን ሬስቬራትሮል የተባለ የፀረ-ኦክሲዳንት ውህድ በሽታን የሚዋጋ እና በመጠን ሲወሰድ ለልብ ጥቅም ጋር የተያያዘ ነው (10) አለው። ነገር ግን፣ ብዙ ወይን መጠጣት ከሚቻሉት ጥቅሞች የሚበልጥ ይመስላል እና በሂደቱ (11) ውስጥ ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን አበርክቷል።
ቀይ ወይን የሆድ ስብን ይጨምራል?
እውነት ለመናገር፣ ከምንረዳው ነገር፣ ወይን ከወገብ በላይ ምንም አይነት የአልኮል መጠጥ አይኖረውም። በእውነቱ፣ ቀይ ወይን የሆድ ስብን ለመመለስሊመከር ይችላል። በዚህ ዶ/ር ኦዝ በኩል በቀን አንድ ብርጭቆ ቀይ የወይን ጠጅ የሆድ ስብን ምርት በደንብ ሊጎዳው ይችላል።
የወይን ጠጅ ለሆድ ውፍረት ያመጣል?
ነገር ግን ወይን ከችግር የጸዳ አይደለም። ቢራ በማስቀረት ትልቅ አንጀትን ማስወገድ እንደሚችሉ ካሰቡ፣ ለማንኛውም የእርስዎ መሃከለኛ ክፍል እያደገ ሲመለከቱ ትገረሙ ይሆናል! ይህ ክስተት ምንድን ነው? "የወይን ሆድ" አንድ ነገር ነው እና ከመጠን በላይ ወይን በሆድ አካባቢ ተጨማሪ ስብን ሊያስከትል ይችላል- ልክ እንደ ቢራ።
ቀይ ወይን ለክብደት መቀነስ ጠቃሚ ነው?
ቀይ ወይን በAntioxidants የበለፀገ ነው ነገር ግን በአልኮል እና በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ካሎሪ ነው። ይህ ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ የተደባለቀ ቦርሳ ያደርገዋል. በጣም ብዙ ቀይ ወይን ወይም ማንኛውም አልኮል መጠጥ ክብደት መቀነስ እንቅፋት ሊሆን ይችላል እና ክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ቀይ ወይን በየቀኑ መጠጣት ችግር አለው?
የአሜሪካ የልብ ማህበር እንደሚያስጠነቅቅ ምንም እንኳን ቀይ ወይን መጠነኛ ፍጆታ ሊሆን ይችላልየጤና ጥቅማጥቅሞች ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። የጉበት ጉዳት፣ ውፍረት፣ የተወሰኑ የካንሰር አይነቶች፣ ስትሮክ፣ ካርዲዮሚዮፓቲ፣ ከመጠን በላይ መጠጣት ከሚያበረክቱት ጉዳዮች ጥቂቶቹ ናቸው።
