2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
በወር አበባዎ ወቅት ማህፀኑ ሽፋኑን ለማስወገድ ይረዳል። በህመም እና እብጠት ላይ የሚሳተፉ ሆርሞን መሰል ንጥረ ነገሮች (ፕሮስጋንዲን) የየማህፀን ጡንቻ መኮማተር ያስከትላሉ። ከፍ ያለ የፕሮስጋንዲን መጠን ከከባድ የወር አበባ ቁርጠት ጋር ይያያዛል።
የወር አበባ ቁርጠት ምን ያህል ያማል?
አብዛኛዎቹ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ይደርስባቸዋል። ብዙውን ጊዜ እንደ በሆድ ውስጥየሚያሠቃይ የጡንቻ ቁርጠት ይሰማል፣ይህም ወደ ጀርባና ጭን ሊሰራጭ ይችላል። ህመሙ አንዳንድ ጊዜ በጠንካራ ስፔሻዎች ውስጥ ይመጣል, በሌላ ጊዜ ደግሞ አሰልቺ ሊሆን ይችላል ነገር ግን የበለጠ ቋሚ ነው. እንዲሁም በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ሊለያይ ይችላል።
የሚያሰቃዩ የወር አበባዎች መደበኛ ናቸው?
በወር አበባ ጊዜያት አንዳንድ ህመም፣መኮማት እና ምቾት ማጣት የተለመደ ነው። ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት እንድትቀር የሚያደርግ ከመጠን ያለፈ ህመም አይደለም። የሚያሰቃይ የወር አበባ (dysmenorrhea) ተብሎም ይጠራል. ሁለት አይነት dysmenorrhea አሉ፡ የመጀመሪያ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ።
የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ለምን በጣም ያማል?
ይህ ህመም የሚመጣው ፕሮስጋንዲን በሚባሉ የተፈጥሮ ኬሚካሎች በማህፀን ውስጥ በተሰራው የማህፀን ክፍል ውስጥ ነው። ፕሮስጋንዲን (ፕሮስጋንዲን) የማኅፀን ጡንቻዎች እና የደም ሥሮች እንዲቀንሱ ያደርጋል. በወር አበባ የመጀመሪያ ቀን የፕሮስጋንዲን መጠን ከፍ ያለ ነው።
ከወር አበባዎ ውስጥ የትኛው ቀን ቁርጠት የከፋ ነው?
ብዙውን ጊዜ በታችኛው ሆድዎ ላይ ህመም እንደመምታት ይሰማቸዋል። የወር አበባዎ ከመምጣቱ ከሁለት ቀናት በፊት እና አንዳንዴም ሊጀምሩ ይችላሉየወር አበባዎን በሙሉ ይቀጥሉ። ቁርጠት ብዙውን ጊዜ በወር አበባዎ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ፣ ፍሰትዎ በጣም በሚከብድበት ወቅት ነው። የመጀመሪያ የወር አበባ እንደተገኘዎ ቁርጠት ሊሰማዎት ይችላል።
የሚመከር:
የወር አበባ ዑደቴ ለምን እያጠረ ነው?
የወር አበባዎ ርዝመት በተለያዩ ምክንያቶች ሊለዋወጥ ይችላል። የወር አበባዎ በድንገት በጣም ካጠረ፣ ቢሆንም፣ መጨነቅ የተለመደ ነው። እርግዝና የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ቢችልም የአኗኗር ሁኔታዎችን፣ የወሊድ መቆጣጠሪያን ወይም የጤና እክልን ጨምሮ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። የወር አበባ ዑደቶች በዕድሜ እየቀነሱ ይሄዳሉ? የወር አበባ ፍሰት በየ21 እና 35 ቀናት ሊከሰት እና ከሁለት እስከ ሰባት ቀናት ሊቆይ ይችላል። የወር አበባ ከጀመረ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ዓመታት ረጅም ዑደቶች የተለመዱ ናቸው.
የወር አበባ ቁርጠት ስንት ዶልስ ነው?
አብዛኛዎቹ ሴቶች በወር አበባቸው ውስጥ ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ውስጥ የተወሰነ የመታመም ስሜት ያጋጥማቸዋል ይህ ደግሞ የተለመደ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች ከአዋቂ ሴቶች በተለይም ልጆች ከወለዱ አዋቂ ሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ በአሰቃቂ የወር አበባ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ነገር ግን በጉርምስና ወቅት የሚያሠቃዩ የወር አበባዎች በጊዜ ሂደት ይሻሻላሉ። የወር አበባ ቁርጠት ምን ያህል ያማል?
የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት ራስ ምታት ለምን አስፈለገ?
በወር አበባ ወቅት። ከወር አበባዎ በፊት የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ ወደ ራስ ምታት ሊያመራ ይችላል። ብዙ ማይግሬን ያለባቸው ሴቶች ከወር አበባ በፊት ወይም በወር አበባ ወቅት የራስ ምታት እንደሆኑ ይናገራሉ። ከወር አበባ በፊት ራስ ምታትን እንዴት መከላከል እችላለሁ? የስኳር፣ጨው እና ቅባት በተለይም የወር አበባ መጀመር ባለበት ሰአት መመገብ ራስ ምታትን ለመከላከል ይረዳል። ዝቅተኛ የደም ስኳር ለራስ ምታትም አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ ስለዚህ መደበኛ ምግቦችን እና መክሰስ መመገብዎን ያረጋግጡ። እንቅልፍ.
እርግዝና የወር አበባ ቁርጠት ሊሰማው ይችላል?
እርግዝና፡ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ቀላል ወይም ቀላል ቁርጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል። እነዚህ ቁርጠት በወር አበባዎ ወቅት እንደሚያጋጥሙዎት ቀላል ቁርጠት ሊሰማቸው ይችላል ነገርግን በታችኛው የሆድዎ ወይም የታችኛው ጀርባዎ ውስጥ ይሆናሉ። የወር አበባህ እንደመጣ እና እርጉዝ መሆንህ ሊሰማህ ይችላል? የራስ ምታት እና ማዞር፡ ራስ ምታት እና የራስ ምታት እና የማዞር ስሜቶች በቅድመ እርግዝና ወቅት የተለመዱ ናቸው። ይህ የሚሆነው በሰውነትዎ ውስጥ ባሉት የሆርሞን ለውጦች እና የደምዎ መጠን እየጨመረ በመምጣቱ ነው። መጨናነቅ፡ እንዲሁም የወር አበባዎ ሊጀምር እንደሆነ የሚሰማቸው ቁርጠት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ምን አይነት ቁርጠት እርግዝናን ያመለክታሉ?
የወር አበባ ቁርጠት እርግዝና ሊሆን ይችላል?
እርግዝና፡ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ቀላል ወይም ቀላል ቁርጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል። እነዚህ ቁርጠት በወር አበባዎ ወቅት የሚያጋጥሙትን የብርሃን ቁርጠት ሊሰማቸው ይችላል ነገር ግን በታችኛው ሆድዎ ወይም በታችኛው ጀርባዎ ውስጥ ይሆናሉ። እርግዝና የማጣት ታሪክ ካለህ እነዚህን ምልክቶች ችላ አትበል። የወር አበባ ህመም ሊኖርህ እና ማርገዝ ትችላለህ? ቁርጥማት በሁለቱም PMS እና በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የተለመደ ነው። ቀደምት እርግዝና ቁርጠት ከወር አበባ ቁርጠት ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በሆድ ውስጥ ወደ ታች ዝቅ ሊል ይችላል.
