እንዴት ዳክዬ እግር ማድረግ ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ዳክዬ እግር ማድረግ ይቻላል?
እንዴት ዳክዬ እግር ማድረግ ይቻላል?
Anonim

ቤት ውስጥ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ መፍትሄዎች እዚህ አሉ።

  1. አቋምዎን እንደገና ያሠለጥኑ። ሲራመዱ ወይም ሲቆሙ እግሮችዎን በሚያቆሙበት መንገድ ላይ የበለጠ ንቁ ይሁኑ። …
  2. የኦርቶቲክ ማስገቢያዎችን ይጠቀሙ። የእግሩን ቅስት የሚደግፉ እና የሚያነሱ ኦርቶቲክ ማስገቢያዎችን ይፈልጉ. …
  3. መዘርጋት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።

የእግር ጣትን ማረም ይችላሉ?

የማከሚያ አማራጮች የተገደቡ ናቸው። እንደ የፊዚዮቴራፒ እና የጫማ ማስገባቶች(ብጁ ኦርቶቲክስ) የመሳሰሉ ወግ አጥባቂ ባህላዊ ህክምናዎች አሉ።

ዳክ ጫማ አካል ጉዳተኛ ነው?

በልጆች ላይ የእግር ጣት ወደ ውጭ መውጣት (እንዲሁም "ዳክ እግር" በመባልም ይታወቃል) ከእግር ጣት እግር በጣም ያነሰ ነው። ከእግር ጣት የእግር ጣትን በተለየ የእግር ጣት መውጣት ወደ ህመም እና አካል ጉዳት ልጁ ወደ ጎልማሳነት ሲያድግ ሊመራ ይችላል።

ዳክዬ እግሮች ሊጠገኑ ይችላሉ?

እንደ እድል ሆኖ፣ ዳክዬ እግር ካላቸው ከብዙዎች አንዱ ከሆንክ ለመመርመር ቀላል ነው። እና ሁኔታው በቀላል ጊዜ እና ወጥነትበእርስዎ በኩል ይድናል።

ጠፍጣፋ እግሮች ሊታረሙ ይችላሉ?

አንዳንድ ጊዜ የፊዚካል ቴራፒ ከመጠን በላይ የመጠጣት ጉዳት ወይም ደካማ ቅርፅ ወይም ቴክኒክ ውጤት ከሆኑ ጠፍጣፋ እግሮችን ለማስተካከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ ለአጥንት እክል ወይም ጅማት መቀደድ ወይም መሰባበር እስካልተፈጠረ ድረስ ለጠፍጣፋ እግሮች ቀዶ ጥገና አያስፈልግም።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የአልጋ ቁራኛ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

የአልጋ ቁራኛ ይሠራል?

ትኋንን በደንብ የሚገድሉ አስማት የሚረጩ የሉም። … ልዩ የሆነው “የሳንካ ቦምቦች”፣ ወይም የኤሮሶል ጭጋግ ነው። ፎገሮች ትኋኖችን በመቆጣጠር ረገድ በአብዛኛው ውጤታማ አይደሉም። ትኋኖች አየር ወደ ውስጥ በማይገቡባቸው ክፍተቶች እና ክፍተቶች ውስጥ ስለሚደበቁ ከእነዚህ ፀረ ተባይ ማጥፊያዎች ጋር እንዳይገናኙ ያደርጋሉ። ትኋንን በቅጽበት የሚገድለው ምንድን ነው? Steam - ትኋኖች እና እንቁላሎቻቸው በ122°F (50°ሴ) ይሞታሉ። የከፍተኛው የእንፋሎት ሙቀት 212°F (100°C) ወዲያውኑ ትኋኖችን ይገድላል። ከሶፋ ስፌቶች፣ የአልጋ ክፈፎች እና ትኋኖች ሊደበቅባቸው የሚችሉ ጠርዞች ወይም ጠርዞች ጋር በእንፋሎት ወደ እጥፋቶች እና ፍርስራሾች ቀስ ብለው ይተግብሩ። በአልጋ ላይ መርጨት ያባብሰዋል?

በከባድ የ otitis media ከ cholesteatoma ጋር?
ተጨማሪ ያንብቡ

በከባድ የ otitis media ከ cholesteatoma ጋር?

ሥር የሰደደ የ otitis media ወደ ኮሌስትአቶማም ሊያመራ ይችላል። ኮሌስትአቶማ ከጆሮ ታምቡር በስተጀርባ ያለ የቆዳ ሲስቲክ ነው. ደካማ የ Eustachian tube ተግባር መንስኤ ሊሆን ይችላል. ከጊዜ በኋላ ኮሌስትአቶማ በመጠን ይጨምራል እናስስ የመሃከለኛ ጆሮ አጥንቶችን ያጠፋል። ከ cholesteatoma ጋር ላለው ሥር የሰደደ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ሕክምናው ምንድነው?

በሳንጋም ዘመን ፑሃር ታዋቂ ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

በሳንጋም ዘመን ፑሃር ታዋቂ ነበር?

Cholas የሳንጋም ዘመን የቾላ መንግሥት ከዘመናዊው ቲሩቺ ወረዳ እስከ ደቡብ አንድራ ፕራዴሽ ድረስ ይዘልቃል። ዋና ከተማቸው በመጀመሪያ በኡራይዩር ነበር ከዚያም ወደ ፑሃር ተዛወረ። ካሪካላ የሳንጋም ቾላስ ታዋቂ ንጉስ ነበር። ፑሃር በምን ይታወቃል? ፑሃር (ፖምፑሃር በመባልም ይታወቃል) በደቡብ ህንድ ታሚል ናዱ ግዛት ውስጥ በሜይላዱቱራይ አውራጃ ውስጥ የምትገኝ ከተማ ናት። በአንድ ወቅት ካቬሪ ፑምፓቲናም በመባል የምትታወቅ የበለጸገ ጥንታዊ የወደብ ከተማ ነበረች፣ ለተወሰነ ጊዜ በታሚላካም ውስጥ የቀደምት ቾላ ነገስታት ዋና ከተማ ሆና አገልግላለች።። የፑሃር መስራች ማን ነበር?