2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ጅማቶች እና ጅማቶች ሁለቱም ከፋይብሮስ ማያያዣ ቲሹ የተዋቀሩ ናቸው፣ነገር ግን ያ መመሳሰሉ የሚያበቃው እዚህ ላይ ነው። ጅማቶች አጥንትን ከአጥንት ጋር የሚያያይዙ እና መገጣጠሚያዎችን ለማረጋጋት የሚረዱ እንደ crisscross bands ሆነው ይታያሉ። በእያንዳንዱ የጡንቻ ጫፍ ላይ የሚገኙ ጅማቶች ጡንቻን ከአጥንት ጋር ያያይዙታል።
ጅማቶችን እና ጅማቶችን ማዳን ይችላሉ?
ሙሉ በሙሉ የተቀደደ ጅማት ወይም የ 3 ኛ ክፍል እንባ ፣ የማያቋርጥ ህመም እና የመገጣጠሚያዎች አለመረጋጋት ያስከትላል። ሙሉ እንባ በጣም አልፎ አልፎ በተፈጥሮ ። በቲሹ እና በማንኛውም የደም አቅርቦት እድል መካከል ያለው ግንኙነት ስለሌለ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል። በተጨማሪም ቀዶ ጥገና መገጣጠሚያው በትክክል እንዲድን ይረዳል እና እንደገና የመጉዳት እድልን ይቀንሳል።
ጅማቶችን እና ጅማቶችን ለመፈወስ የሚረዳው ምንድን ነው?
የተጎዱ ጅማቶች ጥሩ የደም ዝውውርን በሚያበረታታ መንገድ ሲታከሙ በፍጥነት ይድናሉ። ይህ በረዶን ለአጭር ጊዜ መጠቀምን፣ ሙቀትን፣ ትክክለኛ እንቅስቃሴን፣ የእርጥበት መጨመርን እና እንደ NormaTec Recovery እና የ Graston ቴክኒክ ያሉ በርካታ የስፖርት ህክምና ቴክኖሎጂዎችን ያጠቃልላል።
የጅማትና ጅማቶች ዋና ሚና ምንድነው?
ጅማት ፋይብሮስ የሆነ ተያያዥ ቲሹ ሲሆን ጡንቻን ከአጥንት ጋር በማያያዝ ነው። … ጅማት አጥንትን ወይም መዋቅርን ለማንቀሳቀስ ያገለግላል። ጅማት አጥንትን ከአጥንት ጋር የሚያገናኝ ፋይበር ያለው ተያያዥ ቲሹ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ አወቃቀሮችን አንድ ላይ እንዲይዝ እና እንዲረጋጉ ያደርጋል።
የጅማት ጅማቶች ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳሉ?
የ Tendon ጉዳቶች እንደ ውጥረት ይከፋፈላሉ እና እንደ ጡንቻ የፈውስ ጊዜ አላቸው። ቢሆንም, ከሆነየቀዶ ጥገና ሕክምና ያስፈልጋል፣ የማገገሚያ ጊዜ ከከአራት ወር እስከ አንድ ዓመት ይለያያል። ጅማቶች በሰባት ሳምንታት ውስጥ ወደ መጨረሻው የፈውስ ደረጃ ይገባሉ፣ ነገር ግን ይህ ሂደት ከመጠናቀቁ በፊት አንድ አመት ሊፈጅ ይችላል።
የሚመከር:
ጅማቶች መወጠር አለባቸው?
ጅማቶች ከመደበኛ ርዝመታቸው ከ6% በላይ ሲወጠሩ ይቀደዳሉ። Tendons እንኳን ማራዘም አይችሉም ተብሎ አይታሰብም። የተዘረጉ ጅማቶች እና ጅማቶች በማይቀደዱበት ጊዜ እንኳን የተዘረጋ መገጣጠሚያዎች እና/ወይም የመገጣጠሚያው መረጋጋት መቀነስ ሊከሰት ይችላል (በመሆኑም የመጎዳት እድልዎን በእጅጉ ይጨምራል)። ጅማትን መዘርጋት ጥሩ ነው? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጅማት መጥበብ እና ግትርነት ህክምና ላይ ነው። ጡንቻዎ እንዲጠነክር ወይም እንዲደነድን የማይፈልጉ ከሆነ በበተለጣጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወይም ዮጋ በማድረግ ተለዋዋጭ እንዲሆኑ መርዳት አለቦት። መዘርጋት ጡንቻዎ ዘና እንዲል እና እንዲላላ እና ተለዋዋጭ ሆኖ እንዲቀጥል ይረዳል። ጅማትን በስንት ጊዜ መዘርጋት አለቦት?
የ sternopericardial ጅማቶች የት ይገኛሉ?
sternopericardial ጅማቶች፡- እነዚህ ደካማ የማጣበቅ ችሎታ ሲሆኑ በተለዋዋጭ ሁኔታ የሚገኙ የፊተኛው ፋይብሮስ ፔሪካርዲየምን ከኋለኛው የላይኛው እና የታችኛው sternum የኋላ ገጽ። የስተርኖፔሪያል ጅማቶች ምንድናቸው? የ sternopericardial ጅማቶች ወጥነት የሌላቸው የፔሪካርዲየም የፊት ገጽን ከደረት አጥንት ጋር ለማያያዝ የሚያገለግሉ ናቸው። ሁለት አሉ-የላቁ sternopericardial ጅማቶች;
የጥርስ ጅማቶች ተግባር ምንድነው?
ዳራ፡- የጥርስ ጅማቶች (DLs) ዋና ተግባር የአከርካሪ አጥንትን በአከርካሪ አጥንት ቦይ ውስጥ ማረጋጋት እንደሆነ በሰፊው ይታመናል።። የDenticulate ጅማት ምን ያደርጋል? የተፈጠሩት በፒያማተር የአከርካሪ ገመድ በኩል በጀርባና በሆድ ነርቭ ስሮች መካከል በሁለትዮሽነት ነው። በአከርካሪ አጥንት ቦይ ውስጥ ላለው የአከርካሪ ገመድ መረጋጋት ለመስጠት ይሰራሉ 1 - 3 .
የላላ ጅማቶች ጠንካራ ናቸው?
ምንም እንኳን ያልተለመደ ስያሜው ቢሆንም፣ “loose-tenon” joinery ከእንጨት ሥራ በጣም ጥብቅ ከሆኑ የመገጣጠም ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው። እንዲሁም በጣም ሁለገብ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው። በመዋቅር ላይ፣ ልቅ-የታነን መገጣጠሚያ ከባህላዊ የሞርቲስ-እና-ቴኖን መገጣጠሚያ ጋር ይመሳሰላል፣ እና እያንዳንዱ ትንሽ ጠንካራ ነው። ሁለቱም መጋጠሚያዎች ጥንካሬያቸውን የሚያገኙት ከወፍራም እና ጠንካራ ከሆነ እንጨት ነው። Tenons ምን ያህል ጥብቅ መሆን አለባቸው?
