2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ክሬም ግብረ-ሰዶማዊነት ከመፈጠሩ በፊት ከወተት አናት ላይ ከፍተኛ ቅባት ያለው ሽፋን ያለው የወተት ተዋጽኦ ነው። ግብረ-ሰዶማዊ ባልሆነ ወተት ውስጥ, ትንሽ ወፍራም የሆነው ስብ, በመጨረሻ ወደ ላይ ይወጣል. በኢንዱስትሪ የክሬም ምርት ውስጥ ይህ ሂደት የተፋጠነው "ሴፓራተሮች" የሚባሉትን ሴንትሪፉጅ በመጠቀም ነው።
በክሬም ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
ከባድ የአቅጣጫ ክሬም በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ሲሆን በ1/2 ኩባያ (119 ግራም) 400 ካሎሪ ይይዛል።
በአንድ ቁራጭ የክሬም አይብ ኬክ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
አንድ የተለመደ የቺዝ ኬክ ከ250 ካሎሪ በላይ እና ትልቅ 18 ግራም ስብ ይይዛል። በዚህ ጣፋጭ ምግብ ውስጥ ያለው አደጋ በእያንዳንዱ ቁራጭ ውስጥ የተደበቀ የስብ መጠን ነው - ወደ 10 ግራም!
የቺዝ ኬክ ከኬክ የበለጠ ያደለባል?
የቺዝ ኬክ በተለምዶ በረዶ ከተቀባ ቸኮሌት ኬክ ጋር አንድ አይነት ካሎሪ አለው እና ከ የቸኮሌት ጭቃ ኬክ በግምት 30 በመቶ ያነሰ ካሎሪ አለው። እንዲሁም በአማካኝ ከ2-3 እጥፍ የካልሲየም ፣ከስኳር ያነሰ እና ከሁለቱም የቸኮሌት ኬክ የበለጠ ፕሮቲን አለው።
ክብደቴን ለመጠበቅ ምን ያህል ካሎሪዎች መብላት አለብኝ?
እንደ መመሪያ ወንዶች ጤናማ የሰውነት ክብደትን ለመጠበቅ በቀን 2, 500kcal (10, 500kJ) ያስፈልጋቸዋል እና ሴቶች በቀን 2,000kcal (8) ያስፈልጋቸዋል። ፣ 400 ኪጄ)።
የሚመከር:
በሰከሩ ኑድል ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
በታይላንድ ምግብ ቤቶች የሰከሩ ኑድልስ ከዶሮ ጋር 1፣ 120 ካሎሪ እና የዶሮ ፓድ ታይ 1,480 ካሎሪ ነበረው። የሰከሩ ኑድልስ እያደለቡ ነው? የምትመኘውን የካሪ ጣዕም፣ በጣም ያነሰ ካርቦሃይድሬት፣ የሳቹሬትድ ስብ እና ካሎሪ ያገኛሉ።): አንድ አገልግሎት 700 ካሎሪ፣ ከካርቦሃይድሬት ጋር እኩል የሆነ ቢያንስ ሰባት ቁርጥራጭ ዳቦ ሊኖረው ይችላል። የሰከረ ኑድል አገልግሎት ምንድነው?
በቸኮሌት ቺፕ ኩኪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
የቸኮሌት ቺፕ ኩኪ የቸኮሌት ቺፖችን ወይም የቸኮሌት ምሳዎችን እንደ መለያው የሚያቀርብ ጠብታ ኩኪ ነው። የቸኮሌት ቺፕ ኩኪዎች በ1938 አካባቢ ሩት ግሬቭስ ዌክፊልድ Nestlé ከፊል ጣፋጭ ቸኮሌት ባር ቆርጣ የተከተፈ ቸኮሌት ወደ ኩኪ አሰራር ስትጨምር የመነጨው ከዩናይትድ ስቴትስ ነው። በአማካኝ ቸኮሌት ቺፕ ኩኪ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? በመደብር የሚገዛ የተለመደ የቸኮሌት ቺፕ ኩኪ ወደ 16 ግራም ይመዝናል እና 80 ካሎሪ.
በአንድ ሾት ወይን ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
ወይን ከዕፅዋት አኳያ የቤሪ ፍሬ ነው፣ ከአበባው ተክል ጂነስ ቪቲስ ከደረቁ የእንጨት ወይን ፍሬ ነው። ወይን እንደ ገበታ ወይን ትኩስ ሊበላ ይችላል፣ ወይን፣ጃም፣ወይን ጭማቂ፣ጄሊ፣የወይን ዘር ማውጣት፣ ኮምጣጤ እና የወይን ዘር ዘይት ለማምረት ወይም እንደ ዘቢብ፣ ከረንት እና ሱልጣናስ ይደርቃል። በአንድ ምት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? በእርግጥ አንድ ሾት ብቻ በጣም ታዋቂ የሆኑ መጠጦች በ100 ካሎሪ አካባቢ ነው;
በአንድ ቾፕ የአሳማ ሥጋ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
የአሳማ ሥጋ ልክ እንደሌሎች የስጋ ቁርጥኖች፣ ከአሳማው አከርካሪ ጋር ቀጥ ብሎ የሚወሰድ ወገብ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ የጎድን አጥንት ወይም የአከርካሪ አጥንት አካል ነው። የአሳማ ሥጋ ከሌሎቹ ቁርጥኖች ይልቅ ያልተስተካከሉ እና ዘንበል ያሉ ናቸው. ቾፕስ በተለምዶ እንደ ግለሰብ ክፍል ያገለግላል። የአሳማ ሥጋ በዓለም ላይ በብዛት ከሚበሉት ስጋዎች አንዱ ነው። በአሳማ ሥጋ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
በአይሪሽ ክሬም ውስጥ ስንት ካሎሪዎች?
በአይሪሽ ክሬም ሊኬር ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? አንድ 50ml ብርጭቆ የአየርላንድ ክሬም ሊኬር 175 ካሎሪ እንደያዘ ስትሰሙ ትገረሙ ይሆናል። ከትንሽ ሚንስ ኬክ ጋር ተመሳሳይ ነው። የአይሪሽ ክሬም ከፍተኛ ካሎሪ ነው? Baileys አይሪሽ ክሬምን ይቀያይሩ… ከፍተኛ ጠቃሚ ምክር፡ ቤይሌይ በካሎሪ በጣም ከፍተኛ እና የዳበረ ስብ በያዘው ሁሉም ክሬም ምክንያት ነው። በበዓሉ ወቅት ስለ ክብደት መጨመር የሚያውቁ ከሆኑ እሱን ለመቀየር ይሞክሩ… የትኛው አይሪሽ ክሬም ትንሹ ካሎሪ አለው?
